辟谷第四天

子菡

今早6：000起床给家人做了早餐：煎饼 土豆丝 醪糟鸡蛋汤。

嘿嘿，与以往不同的是，做好了我竟然不馋，也不想吃。这是什么情况{:7_137:}？...... 我亲爱的胃，你太给力啦{:7_155:} ！  

等家人吃完，洗了碗。就开始练龙腾服气法和龙腾九式。今天下雨所以就没有出去散步。
然后开始一天的忙碌。

中午又练了一遍龙腾服气法和龙腾九式。

下午感觉无力，就吃了个红枣。慢慢就好多了。
刚刚称了一下体重，体重减了5斤，真是开心。消耗吧，多余的脂肪{:7_152:} ！
既然今天下雨没法锻炼，刚好一大堆衣服要洗。
那俺就把音乐打开，听着音乐快乐地做家务不也是一种运动吗{:10_279:} ？
偶要去洗衣服咯{:7_152:} 。

子菡

今天闭谷第五天，没有吃枣，只喝了少量清水。早上照例给家人做早餐，依旧不馋也不饿，看着他们吃完，收拾好碗筷，就去公园锻炼了。早上精神挺好，中午觉得乏力。傍晚这会又精神了，一会儿下去散步!

流浪的萤火虫

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子菡

今天闭谷第六天，把俺家老公震撼了，我这个吃货竟然六天不吃东西只喝水，还每天给他做饭，正常活动，体重掉了8斤，好多裙子不用因发胖扔掉，可以美美的穿上了。然后他就下了一个决定，他也要闭谷!{:7_141:}

子菡

今天清水辟谷第七天，体重下降10斤，好开心。爱人猴急了，也要闭谷，我不让他闭谷，让他先做功课，等下次跟我一起闭。早上起来牙龈出血，不知怎么回事。腰跟肚子也有点疼，但不是很厉害，也许是气冲病灶吧。练功的时候，头有点晕，休息了一下又好了，不知道同修们有没有这样的情况?口里津液比较少，有时微酸，有时微甜。身体比较轻，喜卧，嗜睡，但是也不影响轻体力劳动，其他都还好。

子菡

今天闭谷第八天，感觉非常好，把家人震撼了，家人以为我这麽久不吃饭，会饿滴头晕眼花，勉强扶墙走，可是我却神清目明，照常干活做家务，状态比昨天要好，体重掉了11斤，很奇妙。

甘一蓝天白云

子菡 发表于 2016-6-27 16:04
今天闭谷第八天，感觉非常好，把家人震撼了，家人以为我这麽久不吃饭，会饿滴头晕眼花，勉强扶墙走，可是我 ...

好厉害，清水辟谷，高手，状态还那么好，给你点赞献花，加油！你太棒了{:10_275:}{:10_275:}{:10_275:}{:10_275:}

子菡

亲，好好准备，你也可以滴！{:7_141:}

子菡

今天辟谷第九天，体重掉了12斤，很欣喜，总体感觉良好。
就是昨晚临睡前，呕吐，吐的水是酸甜的，口里的津液也是微酸甜。今天喝水都干呕，老师说是隐喻。
家人比较担心开始强迫我吃东西，但我还是坚持，明天再复食（本来这几天打算辟谷14天的，看来只好暂且妥协了）。

疆-绿蔓

子菡 发表于 2016-6-27 16:04
今天闭谷第八天，感觉非常好，把家人震撼了，家人以为我这麽久不吃饭，会饿滴头晕眼花，勉强扶墙走，可是我 ...

又一位辟谷高手要诞生了，祝福你，你是最棒的

子菡

今早上称体重又掉了一斤，辟谷9天体重一共掉了13斤。{:7_144:}
哈哈，今天出去参加活动了，惊艳众友友，都说我瘦了，小蛮腰出来了，好看了，心里美滋滋滴。{:7_141:}
今早复食，一小碗小米红枣粥，其他还是吃不下，十点多啃了一个苹果，中午吃了半份刮凉粉，下午吃了点水煮菜。胃有点灼热还有点小翻腾，不断的跟胃做大爱，最后也没折腾起来。昨天一天干呕，今天吃这么多东西竟然没有吐，胃宝宝表现不错，以后我要好好地待你，我爱你。{:7_155:}

子菡

疆-绿蔓 发表于 2016-6-29 03:14
又一位辟谷高手要诞生了，祝福你，你是最棒的

感谢 疆-绿蔓 的鼓励，一起加油！

子菡

这次辟谷9天，一直没有大号。
从未有过11天没有便便的情况。以往都是至少一天一次。
昨天严重便秘，肚子疼，满身大汗{:7_142:}。
最后还是用特殊方法弄出来的。
归根结底，还是12项功课没做到位，如果增强体育锻炼，就不会遭这罪了吧。
希望以后同学们一定要准备功课做到位，不要以身试难。
另外，呕吐的症状也减轻了，今天还吃了几个素饺子，慢慢也有胃口了{:7_137:}。

疆-绿蔓

子菡 发表于 2016-7-1 18:58
这次辟谷9天，一直没有大号。
从未有过11天没有便便的情况。以往都是至少一天一次。
昨天严重便秘，肚子 ...

不用担心的，正常，我曾经辟谷21天，到17天才一点。。。以后就会好的。。。

晋-龙众

高手啊，第一次辟谷就能做到这样很棒啊，谢谢分享！！

子菡

晋-龙众 发表于 2016-7-2 08:24
高手啊，第一次辟谷就能做到这样很棒啊，谢谢分享！！

我是菜鸟，咱们共同学习，共同进步！

子菡

疆-绿蔓 发表于 2016-7-2 01:14
不用担心的，正常，我曾经辟谷21天，到17天才一点。。。以后就会好的。。。

好的，谢谢关心！{:7_136:}

子菡

向关心我的亲们汇报一下情况，昨天胃口开了，吃了好多东西。

今天弄了四个素菜，俩人也吃光光了{:7_137:}，


而且还吃了不少自己卤的黑茶豆干鸡蛋！


目前要做的就是好好养欲，加强锻炼，期待下次与家人一起进山{:7_141:}！

感恩龙腾辟谷！感恩大家！感恩我家人！感恩我自己！{:7_137:}