平静的一天

山东鱼

昨天晚上听语音课，一开始还是很好的很正确的姿势，但是后来累了就躺在床上听，不知道什么时候睡着了，我怎么觉得语音这么具有催眠作用呢？不知道其他同学是否也有同感，希望有同感的同学留下脚印，也希望老师帮忙解答下这个问题。今天早上五点半起床，慢跑加走路半个小时，吃饭上班，然后到了单位又看了论坛的新日记，日子很平淡，但是很真实。今天中午吃饭感觉又接到胃的信息告诉我吃饱了，我很自觉的马上停嘴，我亲爱的胃宝宝，我一定会好好倾听你的声音，好好的爱护你，等到接到老师的辟谷信息，就给你好好的放个长假，好好减肥，也给身体减轻下负担。它几十年来，真的是好辛苦，我要感谢它。

容丽妍

做的很高好继续加油

流浪的萤火虫

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
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辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
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辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
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辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
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辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
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辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
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辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
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辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
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辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
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辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
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辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
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辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
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