准备辟谷

辽宁金子盘锦

      这几天吃完饭胃里总是胀胀的，不知是不是辟谷前的提示。而看到东西又总想去吃，吃完就不舒服。好在有大爱帮忙，不然难受的不行。看精品日记，很多老师说这种现象还是嘴馋的缘故。看来真正辟谷时还是要远离美食的好。

豫演权

体验不吃饭还能很精神地活着是非常美妙的。

容丽妍

还是好好吃饭吧

流浪的萤火虫

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
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辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
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辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
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辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
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辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
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辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
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辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
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辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
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辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
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辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
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辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
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辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
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辽宁金子盘锦

谢谢老师的指导！我会努力践行十二项准备工作，好好吃饭，每天运动，做叩齿吞津和大爱健身操，爱自己，爱生活！

秦--心若菩提

辽宁金子盘锦 发表于 2016-6-30 07:17
谢谢老师的指导！我会努力践行十二项准备工作，好好吃饭，每天运动，做叩齿吞津和大爱健身操，爱自己，爱生 ...

努力加油啊！做好准备，终南山等着你。

辽宁金子盘锦

{:10_290:}  感恩有你们的鼓励支持，我会好好努力的！