发个贴了

秦-月澈心明

这几天尽顾着做没有发帖了，敢快补上！体育锻炼是不可少的，平时就感兴趣，现在做起来就更感享受了。全身微汗的感觉，确实很舒服，锻炼完精神心情都能得到改善。每天流连在论坛，微信群里，喜马拉雅听书里，QT语音里，这些好想是我不可少的生活内容了。有空闲就是喜马拉雅和QT听着干着活，打开手机就是论坛和群里的内容，我好像只有这些了，别的都想不起来干。随然就是流揽重复翻看，反正就是心情很放松，很随意，就这样流连着。叩齿和对身体的沟通不可少，每天一到两次感觉很微妙，就这样先学习着准备着吧！很快乐很开心！

春日暖阳

做得真不错，向你学习！

流浪的萤火虫

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
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辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
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辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
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辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
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辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
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辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
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辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
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辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
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辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
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辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
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辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
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辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
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终南山欢迎您

黑-回归彼岸

做的很好!继续努力，有心练功，无心成功。

持戒

接触龙腾辟谷半个月了，今天第一次签到，感觉非常好