6.5爱自己的几个层面

豫演权 · 发表于 2016-6-30 19:35:06

爱自己的真相

爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿。

爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。

爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。

爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。

爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。

爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？

爱自己的第七层面：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

春日暖阳 · 发表于 2016-6-30 22:25:24

谢谢演权老师的分享，辛苦了

豫演权 · 发表于 2016-7-1 09:25:15

春日暖阳发表于 2016-6-30 22:25
谢谢演权老师的分享，辛苦了

让我们与爱同在，感恩有你，阿弥陀佛

根据地 · 发表于 2016-7-4 12:23:59

再次谢谢您的分享！辛苦了{:7_137:}

乐开心 · 发表于 2016-7-4 14:34:18

谢谢演权老师的分享,好好学习。

秦--心若菩提 · 发表于 2016-7-4 15:37:44

我正经历从第三层面进入第四层面阶段，感恩老师分享，让我知道了原来大爱的层次还很深，以前的认识好肤浅！

冀-山水 · 发表于 2016-7-4 16:26:19

我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。谢谢演权老师的分享，受益良多。

豫演权 · 发表于 2016-7-9 20:18:12

根据地发表于 2016-7-4 12:23
再次谢谢您的分享！辛苦了

感谢关注，共同学习。{:7_147:}

豫演权 · 发表于 2016-7-9 20:22:34

秦--心若菩提发表于 2016-7-4 15:37
我正经历从第三层面进入第四层面阶段，感恩老师分享，让我知道了原来大爱的层次还很深，以前的认识好肤浅！

宇宙的终极秘密就是爱，我们都在学习中。

豫演权 · 发表于 2016-7-9 20:25:05

冀-山水发表于 2016-7-4 16:26
我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。谢谢演权老师的分享，受 ...

越往上修行，就会越有爱、越慈悲，越无我。共同进步。{:7_147:}

朵朵白云 · 发表于 2016-8-22 21:43:12

谢谢老师，从不爱自己开始一步一步的慢慢学习爱自己

豫演权 · 发表于 2016-8-22 21:44:02

朵朵白云发表于 2016-8-22 21:43
谢谢老师，从不爱自己开始一步一步的慢慢学习爱自己

你好棒啊，爱你，加油

朵朵白云 · 发表于 2016-8-22 21:50:32

豫演权发表于 2016-8-22 21:44
你好棒啊，爱你，加油

好喜欢看老师在论坛上的文章，还要再次感谢老师在我自乱方寸的时候给我的鼓励。现在每天都在做12项准备，很开心。

豫演权 · 发表于 2016-8-22 22:06:47

朵朵白云发表于 2016-8-22 21:50
好喜欢看老师在论坛上的文章，还要再次感谢老师在我自乱方寸的时候给我的鼓励。现在每天都在做12项准备， ...

呵呵，一切都是最好的安排，任何的磨难都是来成就我们的，感恩一切，有机会来参加辟谷训练营吧，你会有不一样的收获

晋-福源广进 · 发表于 2016-8-22 22:28:38

明心见性，直指人心，你们都是佛菩萨吧

豫演权 · 发表于 2016-8-22 22:39:31

晋-福源广进发表于 2016-8-22 22:28
明心见性，直指人心，你们都是佛菩萨吧

转发的文章，希望对大家有所帮助

朵朵白云 · 发表于 2016-8-23 07:35:35

豫演权发表于 2016-8-22 22:06
呵呵，一切都是最好的安排，任何的磨难都是来成就我们的，感恩一切，有机会来参加辟谷训练营吧，你会有不 ...

是啊，放下对自己症状的怨恨，放下以前发生在自己身上的所谓的不公平。我很想去参加面授，光听语音课都感觉收益很多，但现在我还要照顾孩子，没法专心的去。不过我相信是机缘未到，我心向往的地方我一定会在最好的时候去的，谢谢老师，感恩龙腾。

水到渠成 · 发表于 2016-8-24 09:14:40

学习了！与自己和解，与周围世界和解。达到天人合一！

水到渠成 · 发表于 2016-8-24 09:15:31

谢谢老师！感恩龙腾！

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-8-24 15:46:48

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