准备工作

山东鱼

以前我没有锻炼的时候，吃了饭就不是躺着就是坐着，很懒很懒。从开始12项准备工作之后，虽然听老师的话好好锻炼，早晚锻炼，但是好像不是很情愿的样子，像老师说的那样，不是从心里愿意锻炼。锻炼了两个星期之后，现在每天早上五点半起床，先简单做个大爱，然后就出去走路，今天感觉好像这些都成了顺其自然的事情。出了门，雨后的空气异常清新，大口的吸气，感觉肺里真舒服。走路的时候也真有感觉，边走边做大爱。呼吸着新鲜的空气，聆听着鸟的叫声，很动听。真惬意！
现在感觉跟肠胃宝宝们的沟通越来越好了，今天中午的时候妈妈给我切了一块桃子，很甜，我吃了一小半就饱了，感觉胃说饱了，妈妈非让我吃上，说是故意给我选个大的桃子，我说我吃饱了。感觉真的是自己不想吃了，要是以前的话，肯定我会吃上这个桃子。以后我要好好的爱护自己的胃，倾听他的声音，听取他的意见。
谢谢能够进入龙腾这个大家庭，认识了这么多的同学，学习 了这么多的知识，感恩龙腾，感恩所有的导师，谢谢其他的同学的支持和鼓励。我一定好好的做好准备工作，接到老师的辟谷信息，去体验神奇的辟谷之旅。同学们，我们一起加油！

幸福书屋

加油！只要做好功课，知道辟谷是什么意思，其余的都是自然而然的事了！

山东鱼

幸福书屋 发表于 2016-7-1 15:08
加油！只要做好功课，其余的都是自然而然的事了！

谢谢了！大家一起努力哈！

薇薇安好

能告诉我你怎么锻炼的吗？如何辟谷的吗？我现在就是吃完饭不是坐着就是躺着，一点都不想出门。这种状态已经持续两年了

薇薇安好

我根本是在逃避锻炼，根本不想出去走动，在家里，缩在我自己的小房间里，到办公室，就在我自己的位置上，一坐一个上午一个下午。我是真的懒得动弹了

山东鱼

我原来跟你一样，锻炼不锻炼其实都是一种习惯，锻炼时间久了，不锻炼反而还不行了，一开始是需要坚持的，其实坚持不了多久，等它成了一种习惯，你就不会难受了。

水生木华

有悟性，一定能成。

晋-龙众

不错，有悟性，加油啊！！！

山东鱼

晋-龙众 发表于 2016-7-2 07:56
不错，有悟性，加油啊！！！

谢谢老师的鼓励，期待老师的力量！{:9_181:}

辽-阿兰若

辟谷后的人生，不是在辟谷就是在辟谷准备中。。。。

山东鱼

辽-阿兰若 发表于 2016-9-13 20:59
辟谷后的人生，不是在辟谷就是在辟谷准备中。。。。

说的太精辟了！{:7_141:}