身体感觉异样

鲁-自然大法

6月30号晚，快走锻炼，在快走时有一个人刚好走在我前面，速度比我快，我就紧随其后，在400米操场上我跟了5圈后，我感觉有点胸闷，心脏也感觉快跳几下。7月1号、2号这两天心脏快跳的次数每天有20余次，之前感觉疲劳或感冒时一天也就5、6次，两三个月也就有一二天会出现这种心悸状况。辟谷前的身体锻炼大约近一个月了，身体明显感觉轻松多了，怎么会出现心悸次数多的现象，今天（3号）早上躺在床上做大爱健身法时，心脏突突快跳几下，然后右侧背部又突突快跳几下，这我醒悟了，应该是气冲病灶，虽然没辟谷，我感觉准备辟谷前的锻炼应渐渐起作用了，不知我感觉对不对，望高师们指正！

容丽妍

是的，你做辟谷前的准备身体就开始自我调整了

鲁-自然大法

感谢容导师鼓励认可！