作业报告

孟姝轶

对于准备工作，仔细研究了一下：
1、好好吃饭，这一点没有问题，我已经一年多不吃晚餐，每顿都不会暴饮暴食，属于顺其自然类型， 既不过于压抑， 也不会过于放纵。
2、报到贴已经发布
3、已经加入新9群，并且改名
4、老师说最好把上山的机会留给更需要的人，所以暂时未定票
5、周六已经参加语音课一次
6、计划在接到信息以后开始第一次7天的辟谷
7、体育锻炼一直都有，以前每周三次羽毛球（09年开始），近1年怕膝盖受伤，所以打球改成了每天1万步
8、渐渐熟悉大爱，慢慢练习大爱
9、已经开始练习扣齿吞津
10、每天读精品日记，学习其他人的经验
11、停止打坐、服气
12、就用这个帖子发一张图片吧

柳暗花明又

容丽妍

做的很好