正式辟谷第一天

辽心静盘锦

我无意间通过陈姐（春天阳光）接触了龙腾辟谷，（我认为这也是缘分）开始接触时，很简单的想法，就是为了减肥，因为我的体重一直在上涨，现在150斤所以很想瘦一些。我对辟谷，可以说，一无所知，尽管当天陈姐跟我说了不少，可是还是一无所获，也听不进去。我有幸进入了龙腾辟谷的交流群，从刚开始一无所知，不知道头在哪里，我该做什么，怎么做等等，到现在，20多天的时间，我正式开始辟谷了。为什么说正式这两个字呢，呵呵，说到这，还真有点惭愧，因为自己对辟谷的一无所知，加上12项准备工作，不得不说做的不到位。从听张老师的qt语音课的第二次发信息，我就接到了信息，但是那时很紧张，因为12项准备工作我做的还不够，所以我选择了不辟谷，等准备的充分些再辟。可是下午在回想起来，我真的不记得自己有多少天吃完饭胃就胀，但还可以吃，到饭时了就想吃，也感觉饿，早上吃完还好，一到中午的饭，吃完就胃胀，晚上也胀。我胃不好，以后是胃病犯了，真的不知道得有多少天都是这样，直到那天胀的受不了，在群里分享了一下，有同修告诉我说我的身体已经开始辟谷了，哈哈，我当时真的很惊讶，高兴，也紧张，呵呵，自己懂得真的还是少，连自己的身体开始辟谷了都不知道。但当天我也没有选择辟谷，因为我体会到了，我的身心没有合一，否则怎么会身体辟谷了自己都不知道。这两天经过了一些事，我意识到了自己，真的是很固执，因为我的思想里，我就得等到张老师这周发信息时我再辟谷，即使身体有了反应也没有思维过身体会跟自己做不同的事。然而现在真的，真正的理解了，辟谷是自然发生的含义。它真的是自然发生的。今天，我选择了跟着身体走，正式开始辟谷，早上起来看到饭，不饿，但想吃，喝了一口水就好了。直到现在，有饿的感觉，胃有点热热的难受感，做了大爱和叩齿吞津，好多了，坐着有冒虚汗的感觉，但我知道这是正常的，不紧张呵呵。我并没有给自己指定第一次要辟谷多少天的目标，七天我有信心圆满完成，七天以外，我没想过太多，我会随缘，随心，顺其自然，不会强求，但我会用心。今天就说这么多，一口气说出来的，有错别字的或语句不通的还请各位老师和同修见谅！感谢龙腾，感谢各位老师和同修，我爱你们。我爱陈姐

伊蒙

不错加油↖(^ω^)↗

晋-福缘

很棒哦，我和你有一样的感觉，向你学习

辽心静盘锦

伊蒙 发表于 2016-7-5 13:28
不错加油↖(^ω^)↗

谢谢你的鼓励，我会加油的

辽心静盘锦

晋-福缘 发表于 2016-7-5 13:30
很棒哦，我和你有一样的感觉，向你学习

我们一起加油

永翠河

写的很好，懂得也很多，否则怎么会知道身心合一呢，相信自己，继续努力，你写的很详细，会让很多人受益的，你很棒，加油为你骄傲，期待着你的下一篇辟谷日记

辽心静盘锦

永翠河 发表于 2016-7-5 14:39
写的很好，懂得也很多，否则怎么会知道身心合一呢，相信自己，继续努力，你写的很详细，会让很多人受益的， ...

谢谢鼓励

山东鱼

楼主加油，预祝辟谷成功，我和你一样，也是想减肥，以后还要多多指教。加我QQ2352658980好友吧

辽心静盘锦

山东鱼 发表于 2016-7-5 15:34
楼主加油，预祝辟谷成功，我和你一样，也是想减肥，以后还要多多指教。加我QQ2352658980好友吧

开始只是为了减肥，现在感觉，减肥不是主要的，辟谷成功，瘦下来是自然的，修心才更重要赞美一切，感恩一切！我不上Q，加我微信吧18272777271.我们共同学习，共同进步，加油！

辽心静盘锦

辽心静盘锦 发表于 2016-7-5 17:22
开始只是为了减肥，现在感觉，减肥不是主要的，辟谷成功，瘦下来是自然的，修心才更重要赞美一切，感恩一 ...

打错了，微信是18242777271

妙缘

姐姐真棒！一切随缘 做得太好啦～

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

心茶

沈阳妙音

你真棒

~净~

刚接触时都这样。

豫-君子兰

感恩分享

鲁_逍遥

感谢分享！