光影山庄的第一次辟谷

光影山庄

我是终南山辟谷训练营～第四十四期，四十号学员，昨天接的信息，今天是我的第一次道家辟谷开始 ，早上没有饥饿感 ，[平时会有饿狼一样饥饿[呲牙]] 今天上午逛街看见卖吃的有点馋[调皮]胃马上就有一些空，但不是饿 [是习性] 赶紧扭过头不看，马上和我的胃进行沟通，同时配合叩齿吞津 ，不知怎么搞的今天的津液很不给力，特少，平时很多的，又接二连三的做，可是口腔特别的吝啬[抓狂][抓狂][抓狂]，它娘的，牙也跟着捣乱差点把舌头咬吃喽[发怒][发怒][发怒]，这是要饿疯的节奏吗[疑问][疑问][疑问] [其实没有饿]，8.30分到家，到家后在楼下开始做我的根雕 ，今天外面的气温大约30°多，我一直干到下午3.30分都没有感觉出热，这期间只是吸了几枝烟，喝了多半瓶水，大约4点钟冲了个凉水澡，感觉很爽[调皮][调皮][调皮]晚上步行有30分钟，从夜市回来的路上胃又有些空，很想到家喝瓶啤酒[坏笑][坏笑][坏笑]朋友劝我吃颗红枣，我告诉她什么也不想吃，到家后又喝了一小口水，胃里就饱了，喝瓶啤酒的想法也没了[害羞][害羞][害羞]一会好好表扬表扬我的老胃还有我的老腰，一天没有吃东西还连续做了7个小时的根雕不饿，腰还不痛，这两位好朋友真是太给力了[强][强][强]我爱你[拥抱][拥抱][拥抱]！接下来为家人们展示一下我今天的创作[完成1/5]  的照片

永翠河

写的很细，流畅，真情实感，继续努力，

流浪的萤火虫

山上见   加油 祝你成功

光影山庄

流浪的萤火虫 发表于 2016-7-9 21:38
山上见   加油 祝你成功

这期我不去山上，我在盘锦，有机会一定会见面的

光影山庄

我是44期40号学员，今天是我第一次排毒辟谷的第三天，早上没有步行，只是躺在床上坐了一会大爱健身法，大便正常，胃饿的感觉 不是很明显，，上午8点到13点在家里一边洗衣服一边做了两个崖柏把件 ，一上午也没有喝水，午间没有休息，大约在14点的时候吃了一颗枣喝了几小口水，身体没有感觉疲乏，午后接着就收拾屋子，晚上步行大学7公里，吃了两颗枣，喝了一瓶水，身体没有什么异样，回到家后躺在床上玩了会手机，大约在22点的时候有些饿，又吃了两颗枣，和胃做大爱，今天挺管用的，不过我还是感觉服气来的快一些[胃有些饿的时候] ，今天还是多少有些馋/::D！