真正辟谷 感受神奇

林海听涛

                真正辟谷 感受神奇
    在我接触龙腾之前就对辟谷有所了解，几年前曾读过弘一法师的辟谷曰记，他是在寺庙中从正常饮食一点点过度到完全辟谷状态，而且是用写书法的方式身心同修。在日本这个注重养生的国度里，很多人每年都要进行一次辟谷，我也看过一些行为艺术家的类似辟谷的艺术行为，所以朋友跟我提到辟谷时不仅不陌生，而且很感兴趣。
    另外，去年年底我被诊断患有直肠癌并进行了手术，出院后十五天开始化疗，两次后我就开始腹泻，一直泻到肠道内啥也没有就开始便血，当时的痛苦和严重程度足以让家人准备后事，医生要求不能吃东西也不能喝水，就这样我被动地也算是体验了一次七天的辟谷，只是太惊心动魄，不堪回首！
   不得不钦佩身体的自我修复能力，之后又经历一些波折，我豁出去了，人总有离开的一天，索性不化疗不去看医生，既然身体已经远离了病痛为什么还要找病折磨自己？！正值春暖花开我要好好感受这健康的生活，每天快走一个小时，尽量素食，一段时间后，朋友见到我都惊叹气色、精神状态比病前还好，甚至更显年轻！

      更加幸运的是，六月初经同学刘素梅介绍我走进了龙腾大家庭，她是盘锦书画院的副院长，职业画家，也是一位温柔高雅的气质女！我毫不犹豫地加入龙腾，接触到盘锦导师容丽妍老师，在好的指引下参加沙师，听语音课感受张老师的气息和魅力，上论坛学习精品日记，叩齿吞津，练习简单服气，尤其学会运用大爱健身法，对于从病痛中走出的我运用起来更有与众不同的体会，常常是泪流满面的和身体对话，真正感受到自己过去乎略了自己的身体，所以才得病，因此我由衷地感谢这场病，它让我彻底改变了人生态度，而且如此彻骨！所以做起辟谷准备来，我尤其的认真投入。
    我报名参加了7月12日盘锦与终南山同步的训练营，为了更好的达到效果，按照自己拟订的辟谷计划，7月7日我便开始在喜马拉雅上连续收听张老师的发信息录音，有很强的收到信息反应，于是便开始不吃东西了，那天是周四，晚上依然有张老师的语音课，他发出的信息我依然有反应，更坚定了我辟谷的信心，就这样我的首次真正辟谷开始了！～～
   第一天，晚上有点兴奋有点紧张，也许是张老师的课听多了，入睡比平时难了些，但一切都好！
  第二天，早起还是雷打不动的晨练，走路的速度放慢些，运动时间大约两个小时，运动中叩齿吞津、服气、撮谷道、做大爱，走在林间小路上，感受大自然的神奇，接收天地之气，心中无比愉悦！不断的惊叹辟谷的神奇！竟然全天无不适，偶尔小馋，晚上吃两个枣，算是对自己的鼓励。
   今天是第三天，体重减少2斤，锻炼依旧，状态依旧，开心依旧，神奇依旧！我相信自已一定能成功辟谷，如果可以我要辟上15天！！！至少是8天！！加油了我自己！！随时更新日记，与谷友交流！本想发照片可没权限！
   今天就到这吧，我要去容丽妍导师那做艾灸了！

   

焱晶盛

加油！你肯定会成功的 因为我从你的日记里已经读出了 什么叫水到渠成 祝福你 你会照亮照进许多人的心 我爱你 谢谢你

春日暖阳

写的不错，期待你的继续分享！

林海听涛

春日暖阳 发表于 2016-7-9 16:36
写的不错，期待你的继续分享！

谢谢！我会努力的！！

辽-一生有你

加油，加油！你是最棒的！

林海听涛

辽-一生有你 发表于 2016-7-9 20:36
加油，加油！你是最棒的！

辽宁人都是棒棒地！！

当当高月

哇！这身材太养眼了，多发些照片吧{:7_137:}从分享上能看出准备不错哦 ，期待再详细些甚至还有医院的诊断书，期待分享！

鲁兰馨

然后呢？期待更多的分享啊

林海听涛

                   辟谷心得

        通过两个多月的准备，参加了盘锦7月12日与终南山同步的训练营，听了张老师的龙腾心法，与同修们分享了辟谷学习的感受，并完成了为期11天的首个真正意义的辟谷，内心满满的感恩和喜悦！感恩龙腾，感恩张老师、感恩容丽妍老师！
        三个月过去了，我依然每天坚持一个半小时的林间快走，感谢当地的绿化部门，留下这样一条水系，并把它规化得如此完美，为市民健身休闲提供了良好的环境，即便是正午，那里依然绿荫蔽日。每天锻炼的时间就是和自己潜意识沟通，给身体做大爱的时刻，锻炼后一天都神清气爽，这样的日子在我进入中年后已经很久都没有过了！我快乐规律地生活着，为第二次辟谷做着准备！！
        现在我与同修们分享一下我目前的辟谷心得：
        1～辟谷后，我对健康充满了自信。直肠癌术后已经过去了大半年，彼时的恐惧和病痛好象是上辈子的事了！因为学会了辟谷，学习了张老师的心法——尽管还不深刻，但通过锻炼，扣齿，大爱，导入积极的心理暗示，轻松的画着自己喜欢的画，每天都非常快乐、自信、幸福，我相信自己已经拥有了前所未有的健康！所以我也很感谢这场病，它是来点醒我过去的生活出现了问题，需要调整。现在我正在调整并且已经看到了效果！！
    2～辟谷后，拥有了好心态。好的心态基于感恩和欣赏，每天我都会感恩日月星宇宙万物为我提供了能量和丰盛的食物、感恩家人给予我的关爱和支持、感恩丈夫在我生病中不离不弃的悉心照顾、感恩我的身体如此的美妙和强大，竟然在这么短的时间内治愈和复原、感恩朋友同事、感恩龙腾…龙腾不仅是引导我发现健康的法门，更是打开快乐生活的一串钥匙，但真正的健康和快乐是在我们充分自我觉知后的快乐，一切都要向内求，“病由心生”，“快乐健康也由心起”！我想这就是张老师在课上讲解龙腾心法的用意，当然我对心法的理解还很肤浅，希望能早日参悟。
       3～辟谷后，脾气变得越来越好。越来越领悟张老师说的“一个好女人就是什么也不做”，以前太要强，太在意对与错，太在乎自己的言行，太在意别人的看法…在意的事太多了，却乎略了自己，乎略了最珍贵的身体。一场大病让我真正知道在生命面前一切都是微不足道的，还哪里有气要生，幸福感恩已经充满了我的内心，已经容不下愤怒和不满了。现在我的家里总是充满欢歌笑语，真的是心念一变世界跟着就变了！
        4～辟谷后，对佛法越来越感兴趣，有很强的求知欲，佛法是生命的科学也是生命的哲学，我还没有入门，希望到终南山得到张老师和其他老师的点拨！
       感恩龙腾辟谷！！！
       感恩张老师！！！！

林海听涛

第三次辟谷——已扬帆起航
    已经报名了第49期终南山训练营，学号41，就是“事事顺利”的意思！ 今天，国庆节第二天，开始了第三次辟谷，全天无不适，生活一切正常，感觉良好，吃了两颗葡萄，满足一下心里需求！！现在准备上床睡觉休息！！也祝大家和我一样有个好梦！！

林海听涛

鲁兰馨 发表于 2016-9-21 16:07
然后呢？期待更多的分享啊

会继续分享我的辟谷心得！

赣淡然

“对于从病痛中走出的我运用起来更有与众不同的体会，常常是泪流满面的和身体对话，真正感受到自己过去乎略了自己的身体，所以才得病，因此我由衷地感谢这场病，它让我彻底改变了人生态度，而且如此彻骨！"你的这种体会我也深有感触，只有跌得越低，才会弹得越高。

赣淡然

我会像你学习，认真努力把准备工作做好，做到“有心练功，无心成功”。

大连滨城

用心                                                                                                                                              学习啦