辟谷问题

胡桃夹子 · 发表于 2016-7-9 16:43:12

为什么我进入辟谷状态的第二天，出现手脚发冷，打摆子的症状？而且是在睡觉的时候，下身盖的很厚，却出现这样的问题，脚冷的要命，把自己疼醒，身上却满身是汗。我想到老师说的，就对自己的手脚说没事的，一切都会好的。后来我就出去走路晨练，刚开始觉得好了一点，走着走着突然晕了。家里人当时有些担心，就让我复食了，我吃过东西以后，就出现手脚发麻、拉肚子的症状，尤其是手麻的厉害。请问你们都出现过这样的问题吗？

胡桃夹子 · 发表于 2016-7-9 16:47:46

我妈说我是因为身体没有准备好。我身体底子不好，但已持续跑步十年，按说也不会太差。但是有颈椎病和胃炎。不知道是不是我的方法不对，请大家指点

胡桃夹子 · 发表于 2016-7-9 20:26:08

有人能回复我一下吗？手脚麻木一天了

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-7-9 21:32:48

准备工作没做好。。。。多运动。。。做大爱健身。。做叩齿吞津不要急于求成要循序渐进给身体一个适应期

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