关系是一面镜子

水舞萍

吸引力法则


我们都根据一个“无限的力量”运行着，也被同样的法则引导着。宇宙的自然法则是如此的精准，因此我们才能毫无困难地建造出宇宙飞船，把人类送上月球，并分秒不差地掌握登陆时间。

不论你身在何处－印度、澳大利亚、新西兰、中国等等－我们的生活与工作都是依循同一个力量和法则。那就是“吸引力”！

你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的“心像”吸引而来，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。

这个法则在万古之初就开始运行了。它一直都在，也将永远存在。就是这个法则决定宇宙的完整秩序、决定你生命中的每分每秒，以及生活中经历的每一件事。不论你是谁，或是身在何处，吸引力法则都在塑造你的整个生命经验，而这个无上法则，正是通过你的思想来运作。让吸引力法则起作用的，就是你－借由你的思想。

吸引力法则就是自然的法则。它是客观的，眼中没有好的、坏的分别。它只是接收你的思想，然后以生命经验的形式，把这些思想回应给你。当你专注在某个事物上－不论它是什么－其实你就是在呼唤它来到你的生命里。这个法则就是在反映，并如实地把你思想所聚焦的事物，送回给你。



生命的伟大秘密就是吸引力法则。

吸引力法则说：同类相吸，因此当你有了一个思想，你也会吸引同类的思想过来。

你就像是一座“人体发射台”，用你的思想传送某种频率。如果想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想来转换频率。

你的思想会变成实物。

你的生命掌握在你手中。无论你的生命发生过什么，你都可以开始有意识地选择你的思想，进而改变你的生命。根本没有所谓的“绝境”，你生命的每个境况，都是能改变的！

水舞萍

一位道人与盲人的对话，十个人看完，九个人开悟！





贫道回到故乡，在一个漆黑的夜晚，来到一个荒僻的村落中，在羊肠小径，村民们默默的来来往往着。

正想离开此地，看见远处有一点微弱的灯亮移动过来。这时身旁的一个人说：“瞎子过来了。”

贫道百思不得其解。一个双目失明的盲人，他没有一丝白天与黑夜的概念，他看不到庄严的神像，看不到花开花落，看不到高山流水，看不到柳绿桃红的世界万物，甚至不知道灯光是什么样子的，他挑一盏灯岂不令人迷惘和可笑？那灯笼渐渐近了。晕黄的灯光渐渐移到了我的云鞋上。贫道问：“敢问老人家真的是一位盲者吗？”那盲人告诉贫道：“是的，从踏进这个世界，我就一直双目混沌”。

贫道问：“既然你什么也看不见，那你为何挑一盏灯笼？”盲者说：“现在是黑夜吧？我听说在黑夜里如果没有灯光的映照，那么世界上的人将都和我一样是盲人，所以我就点燃一盏灯笼。”贫道若有所悟说：“原来您是为别人照明了？”但那盲人却说：“不，我是为自己”。

为你自己？贫道又愣了。盲者缓缓问贫道说：“你是否因为夜色漆黑而被他人碰撞过？”贫道说：“是的，就在刚才，还被两个人不留心碰撞过。”盲人听了，就说：“但我就从来没有。虽说我是盲人，我什么也看不见，但我挑了这盏灯笼，既为别人照亮了，也更让别人看到了我自己，这样，他们就不会因为看不见而碰撞了”。

贫道听了，茅塞顿开，仰天长叹：“求道人云游四方，奔波去求道，没有想到道就在我们自己身边，人的道心就像一盏灯，只要我点亮了，即使我看不见道，感觉不到道的存在，但道却看到我自己的，道随时随地都伴随于我们。
是的，点亮属于自己的那盏生命之灯，既照亮了别人，更照亮了我们自己。


悟

一、悟示弱

一个人太强势，不管出发点是不是好的，定会受到伤害，这种伤害几乎无法挽回，所以很多人遍体鳞伤，因为不懂得示弱。示弱其实很简单，在关键时听从别人意见，关注感受，情商管理得体，让人合作有安全感。示弱不是妥协，是更快达到目标，是伟大的。学会示弱，做熟透稻谷!


二、悟放弃

人生就是一个不断选择、不断放弃的过程。有所放弃，才能让有限的生命释放出最大的能量。没有果敢的放弃，就不会有顽强的坚持。放弃是一种灵性的觉醒，一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。当一切尘埃落定，往日的喧嚣归于平静，我们才会真正懂得：放弃也是一种选择，失去也是一种收获。


三、悟心境

人活的就是心境。人生的许多变数，取决于天、地、人三才的运转变化，天时地利人和三者俱佳，则凡事自顺。人的一生，小事无数，你能计较多少?人生的大事也只能尽人事以听天命，常人岂能奈何?为小事而常介怀，不值;为大事而常悲戚，不该。所以，对于小事要开心;对于大事要宽心。


四、悟独处

学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。


1


一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人。聪明之人，一味向前看;智慧之人，事事向后看;聪明之人，是战胜别人的人;智慧之人，是战胜自己的人。修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，不可记得;现在事，现在心，随缘即可;未来事，未来心，休必劳心。


2


对你不好的人，你不要太介意，没有人有义务要对你好;你学到的知识，就是你拥有的武器，可以白手起家，但不可以手无寸铁;你怎么待人，并不代表别人怎么待你，如果看不透这一点，只会徒增烦恼;亲人只有一次的缘分，好好珍惜，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。


3


世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧!不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。


4


一切因缘而起，因念而生。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至;如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的就是有一颗平常心，远离混浊平静如水，不为世间五色所惑。


5


人生在世，总有一些事情，我们只能欣赏，远远地，终也无法走近，最后，选择走开。总有一些感情，我们只能体会，默默地，终也无法接受，最后，选择离开。轮回的路上，选择与命运相连，放弃与生活相关。人生，就是于选择中，走向新的生活，于放弃间，得到解脱自在，然后，继续前行。


6


许多人常喜欢研究“说话之道”，以便在为人处世中游刃有余。其实，最好的说话之道，不是学习怎么说话，而是怎么做人。人做得比较善良、诚恳，就算语言拙劣一点，大家也会喜欢你;如果心肠不好，就算嘴巴再会说，别人被蒙骗了一时，也不会被蒙骗一世。所以，言为心声，学说话不要舍本逐末。

水舞萍

南怀瑾老师：天将降祸于人，必先厚其福而报之！




　　老子曰 “天之道，其犹张弓与？”宇宙的法则“天之道”，如拉弓射箭一样，弓拉得满，箭才能射得远。我们中国人说，一个坏人还没有受到恶报，是因为他“恶贯没有满盈”，等到坏事做得满盈，如拉弓一样，“啪”的一声就射出去了。所以，上天之道是有一个道理的，也就是为什么好人没见到好报，坏人也未见恶报。西方人也说，“上帝要他灭亡，必先使他疯狂”；中国人则说，“天将降大祸于斯人，必先厚其福而报之”。所以有时候得意不是好事，上天可能是要毁灭你，不然不会给你这么好的福气。
　　
　　人不如意时，反而不会昏头，而恶贯则容易满盈，所以“天之道”像张弓一样，“高者抑之，下者举之”，弓对准目标射，太高时要往下一点，太低也不行，要拉高一点才能射到。“有余者损之，不足者补之”，天道就那么公平，你这里多了，他一定给你拿掉一点，少了又会补上一点。所以，佛学叫这个世界“娑婆世界”，译为“堪忍”，说我们这个世界是缺陷的世界。《易经》也说这个世界是缺陷的，让你有钱就不给你学问，有学问就没有钱；给你子孙满堂，就不给你别样了，所以总是有缺陷不圆满的。
　　
　　老子讲的“执大象”，是天下的大道理，讲正面的道理。老子这本书又称《道德经》，道德没有学好，反而学成了反面，那就坏了。老子所讲的是自然的道理，自然的法则，同时教人看通因果，强调因果律的可怕，所以要注重道德。
　　
　　举例来说，花快要谢的时候，特别好看，尤其在台湾经常可看到的昙花。昙花是晚上开的，当它开到最盛最美的时候，就开始萎谢了。因为昙花谢得很快，这个现象最明显，称为“昙花一现”。其他的花也是一样，人也是一样，日落时的太阳，光芒也最漂亮，这就是“将欲歙（xī，收敛）之，必故张之”的道理。将要收缩的东西，你先看到它张大，所以人生要懂得这个道理，就是懂得这个“大象”的道理。
　　
　　又比如说，做生意今年特别好，赚了五千万，可是这时要小心啊，“将欲歙之，必故张之”，“将欲弱之，必固强之”。世事人事都是一样的道理，历史也是如此，罗马鼎盛的时代，最强大的时候，也就是罗马开始灭亡的时候。历史上最光荣的时代，强大到极点时，也就是另一个衰亡的局面开始了。
　　
　　人生也是如此，年龄精神，觉得越来越好，但要注意，“将欲弱之，必固强之”。有时候，有些人觉得自己有工夫，身体特别好，便体力透支，一倒下来就完了。这也是西方宗教所讲的：“上帝要你灭亡，必先使你疯狂”，自己忘了自己，更是容易毁坏。
　　
      “将欲废之，必固兴之”，当上天要毁灭这个东西时，反而先使它更好。有些人做坏事，却发财越多；有些人一辈子是好人，结果又穷又苦。像这样的埋怨许多人都有，这其中有没有什么道理？中国古书上有一个道理，说是“天将厚其福而报之”。有时候，老天爷给你更大的福报，给你更大的机会，使你发财，使你得意，使你样样好，却是使你快一点结束。因为，你得意到忘形了，好福报、好机会使你自己昏了头，自然很快结束。如果你还清醒，也就不大容易结束了。
　　
　　我们读中外历史，看到许多成功人物，成功得太偶然了，例如大家熟悉的楚汉之争，刘邦和项羽两个人的故事。项羽在二十几岁的时候，短短的几年之间，达到了“天下侯王一手封”的风光。他自称西楚霸王，比起西方人崇拜的英雄拿破仑的威风大得多，可是，一下子就玩完了。这也是“将欲废之，必固兴之”。
　　
　　再看世界上的人情、物理，许多事物，当上天要毁灭你的时候，自己还不知道，反而觉得老天爷帮忙，很多机会都让自己占了先。中国有句老话：“福无双至，祸不单行。”坏事如果碰上，常常不止一件，几件会接连碰上。例如被车子碰倒了，刚爬起来，又被那边的来车碰破了头。祸事常接连而来，好事则很少是接连而来的。
　　
　　所以，老子所讲到的，都是人情、物理可怕的一面，不是教人去使用计谋手段，而是讲因果律，教我们不要忘记了这个“大象”。当你最得意的时候，就要注意到失意的来临。比如今天精神特别好，便去多玩一下，又逢大热天，已经玩累了，又多吃一些冰淇淋等；到了明天，或者就伤风了，又碰上感冒流行，结果在医院躺了一个月，这都是“将欲夺之，必固与之”，“将欲弱之，必固强之”的道理。
　　
　　我们如果懂了这个道理，便了解老子在这里所说的“是谓微明”。从微弱、渺小的地方，有智慧的人能看出大道理来，这就是从微而明。没有智慧的人，只看到眼前的现象，只看到好的一面，而对于坏的一面，由于不懂因果循环的定律，只知道埋怨运气不好，埋怨老天爷不保佑，埋怨上帝不灵验，埋怨菩萨不加被，几炷香都白烧了。
　　
　　殊不知人生过程中的现象，如果检讨、反省起来，我们明天有什么事发生，从自己今天做的事情就会知道，用不着神通。自己身体的情形，对不对劲，是否会病倒，自己心里都会有数，有感受的。可惜一般人没有这个智慧，没有这个“微明”。在肉眼看不见的地方，“微明”已经表现得很清楚了。
　　
　有人怀疑，一件好事未做的人，还做了若干坏事，却生活得那么富裕康乐，这又是什么道理？司马迁在写《伯夷列传》中，也曾提出一个疑点：“天之报施善人，其何如哉”，又说“余甚惑焉，傥所谓天道，是邪，非邪”。不过他写这篇文章，对这类的困惑不作答案，只提一个问题，让读他文章的人自己去思索。
　　
　　佛家的答覆很简单，某人现世是坏人，但他之所以有如此好的境遇，是因为他前生善业所得的善报还没有完；他现生所做的坏事，等到恶贯满盈时自会结算。在我个人的人生经验，佛法说的是对的，我看到许多人一生的经历，报应非常快，好像比电脑计算还要快。其实许多人就是现世报，但是受报的人自己并不明白。所以中国社会，普遍流行的有四句话：“善有善报，恶有恶报，不是不报，日子未到”，这是大家都爱说的。
　　
　　佛法的基础是建立在三世因果，六道轮回上。佛法讲的因果是讲三世，认为生命是连续不断的，不是现在这一生，佛在别的经典里答覆过这个问题。有人问过佛说，为什么世界上有许多人做好事，结果却那么惨呢？佛说因为他过去的恶业还没有报完，所以先还这个恶报的债。他现在又做好人又做好事，那是将来或他生来世要去收帐的。
　　
　　讲到三世因果，大家很不容易相信，因为看不见的原故。其实很容易看，我告诉你一个办法，可不是神通啊！不要瞪起眼睛，以为有个法子传你。你只要看看我们自己一生就晓得了，尤其我们在座中年以上的朋友，我们中年所遭遇的环境，是年轻时候已经埋伏下的因；晚年所得的果，也就是年轻及中年自己所作所为的结果。把人生分三个阶段，二十岁前当前生，二十到四十当这一生，四十到六十当后生。这个三世因果也差不多了。或者看近一点，昨天就是前生，今天就是现在生，明天就是来生。
　　
　　所以“喜者所以为亡也”，自己认为一切很满意，高兴了，这是灭亡的一个先兆。所以一个人很得志，自己认为了不起了，那当然是灭亡，那不必问了。等于西方基督教的话，“上帝要你灭亡，必先使你疯狂”。这也是真理啊！要毁灭一个人就使他先疯狂。
　　
　　中国文化只讲一句儒家的道理，“天将厚其福而报之”，也就是因果的道理。所以世界上有些坏人比一般人发财，运气更好，因为上天要使他报应快一点，所以多给他一点福报，故意给他增加很好的机会，使他昏了头，他把福报享完了，报应就快了，就是这个道理。
　　
　　整理自《老子他说》《孟子与尽心篇》《金刚经说什么》《列子臆说》

水舞萍

人生，都是属于自己的风景



生命的旅途，一程有一程的风景，一程有一程的盛放。打开心灵的窗子，静看时光旖旎着一曲花开花落，用一种看山是山，看水是水的境界来生活就会快乐，人生的最美，便是来自心灵深处的通透与清欢。


喜欢在飘雪的午后，盈一眸恬静，书一抹情怀，看那雪花落入红尘最深处。暂离尘世喧嚣，将心灵放空，尽情的体会那份旷达与纯净。生命的旅途中，会有不期而遇的欣喜，也会有痛彻心扉的清醒，一地落红，氤氲了冷暖；一树梅开，缱绻了浮华，雪如拂尘，能掸去俗世的无奈，也能让灵魂净化。

打开心灵的窗子，静看时光旖旎着一曲花开花落，红尘驿站，总会有人来人往，曾经的美好，未曾辜负，落花散尽，风轻云淡。人之累由心而起，本来无一物，何处惹尘埃。用一种看山是山，看水是水的境界来生活就会快乐，时光的纸笺上刻下的不都是沧桑，还有岁月沉淀的那份静美。

生命的旅途，一程有一程的风景。回看人生的画卷，曾经的片段，总有一些相遇，会停留在心底；总有一些人，给过我们温暖的陪伴。是谁将把光阴里的纯美，雕成一朵心花，用无痕的笔墨，温润着生命的色泽？是谁将灵魂缱绻，在一滴水的世界里，滋润出花间的情愫，于匆忙的时光中，相聚与分离？

一场心雨 ，淋湿了经年的诗句，独处的意境中，总会渲染心底的那一抹风景。斟一盏记忆的茶，让往事在杯中荡涤，归去的路口，时光已从指间的缝隙蜕化成惆怅，低眉处，不过是自己素描的那一片花影。一段光阴的背后必有暗角存在，那些无果的追求终敌不过日月婆娑，天边飘过的，只是一抹浮动的云彩。


人生的路上，请珍惜一起看风景的人，或许在下一个转角，便会挥手告别。所有的故事，有一天都会在岁月的素笺上泛黄，吟一首小诗，书一抹眷恋，不为渲染心事，也不为将谁记起，只为在浅色的流年里，学会宽容和感恩，待到青丝缀满霜华，蓦然回首，若还有暖意，便是时光赠予的明媚。

一条路能走过多少坎坷；一颗心能容下多少悲喜； 一份爱能承受多少别离，一个故事能演绎多少轮回，一段光阴能包容多少曾经，生命的旅途总会有分分合合；光阴的转角总会有来来去去，时光，跌跌撞撞，生命，浮浮沉沉，一个转身能带走多少过往，一眼回眸能书写多少沧桑。


是不是迎着阳光，就不会有阴霾？是不是不再想起，就不会再有悲伤？路在脚下，心在路上，生命的音符里，从来就没有重复的篇章。转身，微笑，用爱在岁月中修行，让心在辗转中安然，即便昨天的故事在心中成为断点，明天的路我依然会用明媚演绎精彩。

其实，每一个渡口都可以停靠，也可以摆渡，温暖，一直在身旁。人生是一段旅程，没有起点，不知终点。来往皆是客，懂得便是缘，所有的故事，都会落幕，轰轰烈烈的，毕竟是过眼烟云。禅悟之道，贵在明心，原谅时光，记住美好，删繁就简，定格岁月的片段，任生命的潮水涌动，我心自安然。


人生一场繁华一场景，世间情缘皆风烟，一隅红尘，半生烟雨，弹指之欢，如莲开落，浮生一梦，何必执念，缘来缘去，曲终人散，只道是寻常。生命回眸的片段，将往事烹煮成清茶，有多少可以百味无悔？又有多少能够在心间落地为尘？陌上红尘，有多少人，在刻骨铭心中，顷刻相逢；又有多少人，在云淡风轻里，匆匆别离。



菩提树下，不再听信因果，将世事归入尘风，做一个红尘俗子，守着淡淡的烟火，把生活过成一场漫不经心，把日子过成随缘随喜，静守简单流年，将心择一方净土诗意栖息，拥有一份宁静闲适的喜悦，把忘不掉的美好，尘封在岁月风烟及不到的地方，当指尖轻触时，恍如花香，在意志薄弱时，温润心境。


人生，无论繁华与平淡，都是属于自己的风景，要学会面对，对生命要热爱，对生活要热忱，对人生要有所追求，得意看淡，失意看开。生命的旅途，有坎坷就会有历练，有浮沉就会有懂得，有阳光就会有希望，有雨落就会有诗意，人生的味道淡久而生香，生命的本真宁静而致远。

用心做好每一件事，但不过分注重结果；坚持自己所选择的，但不过分执着。从绝望中找寻希望，从寂寥中学会仰望，请相信，总有一扇窗是为梦想而开，总有一扇门是为机遇而留，修炼一颗感恩的心，用温暖描绘爱的画面，用简单书写生命的乐章，让快乐久久，幸福绵长。

清简如素的日子，采撷一份静暖，品味一盏茶的安静，一阕词的清幽，让温润在心间里开出明媚的花朵。用一份感恩的心，把温暖种进文字中，把快乐播撒在生活中，把简单写进生命的诗行，将善良安放在灵魂的渡口。那份安暖与从容，便是心灵的自由。

生命，叠加着一个个光阴的故事，红尘路上，谁能没有悲喜，最美的是经历清霜疏雨后的莞尔。一直相信，生活给你撒下一片阴霾，就会在不远处还你一缕阳光，生命在边走边悟中圆满，那些经年的词章，终是丰盈了岁月的平平仄仄，厚重了生命章节，一只清淡的笔，不再书写沧桑的印记，将爱与时光相融，阳光便会溢满心海，人生的最美，便是来自心灵深处的通透与清欢。

水舞萍

神问答：让你的生活瞬间变得豁然开朗


1. 做哪些事情可以提升生活品质？

答：定期扔东西。

2.什么叫见过大世面？

答：能享受最好的，能承受最坏的。

3.结婚以后两个人在一起最重要的是什么？

答：就当这婚还没结。

4.你对自由的理解是什么？

答：说“不”的能力。

5.是不是一个人越成熟就越难爱上一个人？

答：不是越成熟越难爱上一个人。是越成熟，越能分辨那是不是爱。

6.你是如何走出人生的阴霾的？

答：多走几步。



7.前半生与后半生的分界线是在哪里？

答：此时此刻。

8.怎么反驳“你行你上啊”的逻辑？

答：“我评论个电冰箱，自己还得会制冷啊？”

9.怎么看待励志的书籍？

答：看再多，那都是别人的人生。

10.“知行合一”到底如何理解？又怎样运用到实际生活中？

答：知道做不到，等于不知道。

11.科学和迷信的分界点是哪里？

答：我错了。

12.哪些技能，经较短时间的学习，就可以给人的生活带来巨大帮助？

答：夸奖他人。



13.把学费拿来念书还是环游世界更合适？为什么？

答：读书在没有充分的知识做为前提的情况下，即使行了万里路也不过是邮差而已。

14.为什么部分人会产生“聪明智慧的姑娘都被憨憨的小伙儿搞定了”的印象？

答：严肃地说，我觉得，要么姑娘只是看起来聪明，要么小伙儿只是看起来憨……

15.你心中的完美爱情是怎么样的？

答：可以有不完美。

16.如何让这个世界变得美好？

答：把你自己变得更美好。

17.男性更看重女性的身材、脸蛋，还是思想？

答：脸蛋和身材决定了我是否想去了解她的思想，思想决定了我是否会一票否决掉她的脸蛋和身材。

18.“别让孩子输在起跑线上”有道理吗？

答：一辈子都要和别人去比较，是人生悲剧的源头。



19.如何反驳“现实点，这个社会就是这样”？

答：“你是怎样，你的世界就是怎样。”

20.同样是别人比自己强，为什么有时会产生嫉妒心理，而有时会产生崇拜？

答：远的崇拜，近的嫉妒；够不着的崇拜，够得着的嫉妒；有利益冲突的嫉妒，没利益冲突的崇拜。

21.为什么当看到好照片时人们通常的反应是“真不错，你用的是什么相机”，当
看到烂照片时，则往往笑话拍摄者水平很臭？

答：人习惯性的将自己的成功归因于自身，失败归因于环境；而将他人的成功归因于环境，失败归因于其自身。

22.你遇到过哪些让你眼前一亮、醍醐灌顶或对你改变很大的理念？

答：天赋决定了你能达到的上限，努力程度决定了你能达到的下限。以绝大多数人的努力程度之低，远远没有达到要去拼天赋的地步。

23.人这一生为什么要努力？

答：最痛苦的事，不是失败，是我本可以。

24.如果好人没好报，我们为什么还要做好人？

答：我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。——哈维尔



25.情商不高的例子有哪些？

答：对陌生人毕恭毕敬，对亲近的人随意发怒……

26.有哪些道理是你读了不信，听不进去，直到你亲身经历方笃信不疑的？

答：不要低估你的能力，不要高估你的毅力。

27.有哪些我们熟知的名言其实还有后半句?

答：“人是生而自由的”，下一句是：“但无往不在枷锁之中。”

再下一句是：“自以为是其他一切主人的人，反而比其他一切更是奴隶。

水舞萍

彼尚：让宇宙解决你的所有问题


我自己没有解决问题的时候，我什么问题也解决不了，我所有的问题都把它交给宇宙了，它给我解决。其实宇宙是可以解决那些问题的，是你从来都不把问题教给宇宙！

从童年时起，你就学会了要去处理解决自己的问题，你处理越多的问题，你创造的问题就会越大。就像很多的一些公司里，有一些解决问题的天才，无论有多么大的问题，他们都能持续解决，然后创造更大的问题！

所以我想让你明白，不是说这个是错的，而是每一个人都是完美的。这个完全取决于你，你想要走哪个方向，一个想走放下问题的方向。另一个想走解决问题的方向，这并没有哪个好哪个坏，这两者都是完美的！

如果你是一个很喜欢忙碌起来的人，持续的处理事情，那么下面（假我）就是你的路；你喜欢斗争，在上面的方面（真我），没什么可做的，乐趣就会持续的来到你。

去选择你的真我，它对问题不感任何的兴趣，所以它会把问题交给宇宙，宇宙会解决你的所有问题，当你放手问题的时候！
彼尚：不抓取钱，钱才能来到你

当我看你的能量时，你喜欢钱，但是你并不抓取，所以钱很容易的来到你。

在中国，如果你真的感觉钱对你不重要，你就真的与众不同了。因为每一个人都想要钱，然而去了美国，整个国家里有一半的人跟她一样（不抓取钱），因为他们不在意钱，他们在意爱、乐趣！



但是你们把钱看得比其他任何东西都要重要，只在中国人们在这样。钱是最重要的东西，那就是为什么那里面有很多问题和麻烦，所有的能量去到了钱上了。

每个人都能挣很多的钱，但是在情感关系上都有问题，因为那里没有亲密关系，而健康大部分时候都很糟糕，因为所有的男人都抽烟！

真的很不可思议，当我去检查抽烟男人肺的能量，他们有43%已经开始有了癌症，他们就是不知道该怎么戒烟，因为他们不在意健康，也不在意情感关系，他们在意的全部就是钱！

所以有人不在钱上放那么能量，那么他看上去是那么的不同，钱也依然来到他，并不代表他的整个生活是关于钱的。



爱自己，才能掌控自己的人生


萨米亚
如果我不爱自己，我是不会出现在这里的。最有意思的是我每天都在深深的学习更多的爱自己。在这个世界上没有什么是被保证的，即便是你认为你所有的和平，你所有的爱，却永远无法被保证。

那到底如何被保证呢？就是你是如何的去承诺（对自己），你如何有意愿让你的生活进行改变，你有多大的意愿让自己全然的爱自己，你看什么是被保证的呢？就是你关于爱自己的承诺。



你越多的关注在改变上，你再把一切变得更好。你的人生会更多的被保证，每一天，我都要在自己的身上去努力，我跟你们每一个人一样，每天都在做功课。我要持续的去记住：在当下。

我跟你们没有什么不同，我们都是一样的，我们都有同样的挑战，最关键使我们都是同样的人类。尤其当我们学会如何爱自己的时候，你就会更简单的掌控自己的人生。

水舞萍

你的气场，锁定了你的命运



人的气场是看不见的，但这种力量是巨大的，就像万有引力一样。我们每个人身上的这种气场无时无刻不在影响你的人生，这种气场是怎么形成的？

你的观念，你的信仰，你的环境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的静息与睡眠等都会影响你的气场，这些气场就形成你的气质、你的运气、你的命运。

一个人的气质很好，外表精神，有修养，有道德，这个人的气场就好，就会吸引好的事，吸引好的运气。

相反，一个人如果气场不好，则外表人没精神，委靡不振，做事没效率。如果气场再坏就会走霉运，不好的事情总是发生在他身上，干什么都不顺，喝口凉水都把牙给塞了。

那么什么能影响我们的气场，结合我的所学，给大家归纳几点。

｜一、意念场｜
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你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，这也就是吸引力法则。

你的思想吸引你想要的东西，你是积极向上的思想，你的气场就是积极向上的；你的思想是消极负面的，你的气场就是消极负面的，同时吸引消极负面的人和事。所以要加强你的正能量场，就要有积极正面的思想。

具有赚钱意识的人经常吸引金钱，而具有贫穷意识的人总是引来贫穷。通过你的思想、语言和行为，它们将为你所意识到的事物打开通道，无论富有或贫穷，都恰如你所想的状况那样满足你。一个人在心里怎么想，他就会是什么样。你一直很害怕的事物总是向你走来，也就是说，「你所强烈意识到的事物总是会来到你这里」。

思想是因，与你思想相一致的人生和境遇就是你的果，你的因会吸引来果。这就是种瓜得瓜，你种下什么因就会收获什么果。

知道这个法则的原理后，你就会运用思想的巨大能量来追求你所想要的一切，你会变得有自信，你会知道世间的因果法则，你会懂得正确积极正面的运用你的思想。人的心脑合一、身心开放后振频就强了，与天地意识信息振频就通畅了。

人体就是一个很敏感的信息场，无时无刻都在与外界的信息、能量进行交换。



｜二、爱的气场｜
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爱是宇宙间最强大的气场，因为它和宇宙和谐一致。爱是你身上正面的气场，只有发出爱你才会吸引爱，所以不要只爱你自己的那么小我，要爱周围所有的人，爱你的朋友，父母，爱人，亲人，同事，爱你的敌人，爱地球万物，一花一草，你发出的爱越多，你积聚在宇宙间爱的气场就会越大，同时你收获的爱也就越大。

爱是一种物质、一种气场。你发出爱，宇宙就有你爱的气场，一个人积聚的爱的气场越多，他就会吸引更多的爱。当你有困难有危险的时候，宇宙会发出各种信息让你感知到，这就像灵感一样，灵感发生于有爱的地方，孩子和妈妈，双胞胎，恋人和朋友。

只有两个人爱的意识体的气场才能让们能够相互共振。虽远在天涯，但爱让意识体联系到了一体，他有危险她会知道，他有爱她会感知的到。

如孩子有危险，妈妈会感到有些不舒服；你某一天想起一个远方的一个朋友，忽然你的这个朋友打电话给你；两个相爱的人虽远在天涯，有时也会感知到对方的爱！

一个人广做善事，他就积聚了宇宙间的爱的气场。当他有危险时，他的潜意识会有感知，身体哪方面不适或出现信号，让他知道，然后避免灾难，就算真有灾难，他也会化险为夷！

宇宙间有一个强大的法则就是吸引力法则，你的思想是有气场有能量有吸引力的。你想什么，你就会发射到宇宙中去，宇宙就会响应你的想法，给你想要的！而爱是宇宙间最强大的气场，你发出多大的思想，宇宙间给你的气场就会有多大，一个广做慈善发出爱越多的人，他得到爱的气场就会越大。

做任何事不要以为别人不知道，举头三尺有神明。不要以恶小而为之，不要以善小而不为。这和道家的天道承负是一样的，善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。

宇宙是圆的，宇宙是有因果法则的，有付出就有回报。爱别人，别人才会爱你，帮助别人，别人才会帮助你！

｜三、正能量｜
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在日常生活中，你会发现大量「负能量」的人，偶尔也会幸运地遇到正能量高的人。正能量的人总是那么积极乐观，总是那么快乐，总是那么具有影响力。你感到羡慕，并被深深吸引，同时也希望成为那样的人。

正能量：活力、精力充沛、兴奋、热情、全神贯注、多姿多采、正面挑战、内外合一、自我提升、提升他人、淡定、担当、冷静、平静、宁静、放松、焕然一新、和谐等。

负能量：愤怒、怀疑、沮丧、担忧、急躁、压力、负面的挑战、所有的事情都是问题、关系是挑战、怨恨、后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬、责怪等。

水舞萍

灵性名词释义大全

            
               

源头：最初的存在、最大的一、神灵，所有意识的开始，所有能量的中心、所有灵魂的来处，是一切创造的源头。

造物主：同源头概念，但更偏向于创造的意思，所有灵魂和体验场所（比如所有宇宙）是其造物。

一切万有：同源头，很多地外生命系统或者高阶存有称呼其一切万有。

一们：或称一，指灵魂个体们，因为从源头而来，从最大的一而来。从源头分离出来的光就是一们。

存有：指存在的意识体，存在者，泛指灵魂个体意识。

造物者：一们、存有。造物者被创造，也创造。

灵魂：泛指灵体，实质就是光，灵体与身体、心智三位一体即为地球人类。

光：存有的本质，亦是源头的本质。

爱：灵魂的特质，无条件的奉献，一种高频振动。

意识：就是存在的一种状态，个体存在即是意识。

显意识：指今生体验这一世的存在，在量子催眠中，其实意识就一种，只是它有着不同的层级而已。

潜意识：心理学家及医生奥地利人佛罗伊德的精神分析理论之一，指潜藏在意识之下的深处经历。在量子催眠中特指超意识、更高的意识。

超意识：在意识之上的超级状态。是意识的上层状态。在量子催眠中用潜意识代替。也称谓超灵。在其之下是个体意识或者个体灵。

全意识：指无帷幕隔断或者阻挡，包括所有人格意识都存在，世界一体之意识。


小我：被设计的幻象，可以称谓头脑，是从万物一体中分裂出来的自我，“我”这个觉知的根源。

高我：又可称为大我，个体灵魂的意识存在，和小我一起组合为体验个体，高我是核心本我。

阿卡西：记录着所有灵魂演化的全媒体信息库，宇宙的图书馆，而个体人类相当于一个读书卡、借阅卡。

生命蓝图：灵魂投生前设计好的课题和人生路径，在每个重要的节点都是个树叉，所以说生命蓝图可以说是个树状图。

物质：是能量以一定频率振动的结晶，频率越低，越偏向低纬度环境。

频率：振动的速率。

黑洞：能量的区域中心。

宇宙：存有体验的舞台，由造物主所催动创造。

生命：意识存在的容器，存有体验的载具。

光之工作者：带着爱在地球现在这个时候为传播光的存有们。

地外生命：地球之外的生命形态或者文明类型，也可以称谓外星人。

志愿者：在高维度文明进化的存有来到低纬度地球进行协助或者帮助的灵魂。

死亡：灵魂脱离物质体，即身体的历程，是灵魂从沉睡中醒来。

出生：灵魂投生物质体的历程，是进入类似梦镜，进入沉睡以体验自己。

空间：是一个体验的环境创造，终极世界并无空间。

时间：相当于是躺着的空间，终极世界亦无时间。

帷幕：是终极世界和体验世界的一道封锁屏障，在体验世界的存有的戏剧舞台才真实，并以忘掉投生之前记忆。

实相：具有着能量特性的体验环境和场所，与之相对是虚无。

精神世界：指非物质投生环境的灵魂存有们呆的地方。

终极世界：指源头的存在，光的存在，只是存在，唯一可能和真相。

体验实相：相对终极世界而言，是幻象，为了体验自己而创造的场所而已，如同佛教中释迦摩尼所说，这个世界是幻象。所有的宇宙和文明都是，包括所谓的仙界佛界及一切有形无形世界。

宇宙之轮：可以理解为业力之轮，但并无负向体验，指一切轮回的循环。

轮回：指存有们通过体验生命的或者非生命存在的过程，进入和离开的反复，灵魂的渴望，在创造中去体验自己。


六道轮回：这是佛教对轮回概念的解释，有六个方向的轮回，而这六轮回都是有业障的体验，包括，天、阿修罗、人、地狱、饿鬼、畜生。这仅仅是佛教对轮回的幻象的描述，并不是实相。

前世：即存有不在今生的轮回过程，有些存有可能会有几百次或上千次的前世，包括不同的生命形式。

沉睡：存有投生后体验的状态，依然在轮回中体验，如演戏逼真，把幻象当作真实去经历，这是大部分地球人类的状态。

觉醒：指存有从沉睡的体验中醒来，认识到自己不只是身体，并开始知晓它是谁的状态。

开悟：觉醒之后进入完全觉知的状态，已经展现它即是光，它是爱的状态。

通灵：就是通过某种方式来体验与灵界或者精神世界的信息交流。

催眠：通过方法让人进入类似冥想状态，以达到唤醒更深意识的一种技术。

量子催眠：非传统催眠的一种，和来自终极世界的存在直接交流的催眠方式，具有身心灵的全面疗愈能力。

合一：人性的意识与神性的意识合二为一，作为人来体验神。以活着的方式体验死后的经验。

宗教：具有着真理的影子，但非真理，是存有们教导低阶文明的工具，但都被人性所诠释，并走向了偏颇和歪曲。

佛教：来自以太层教导团的存有为了指导地球人类的意识演化，而在地球经验的历程所产生的信仰体系。

释迦摩尼：本名乔达摩.悉达多，是古印度国饭净王的儿子，来自一个高阶进化存有投生的人类，所有最初的僧团成员都来自一个灵魂团队。在菩提树下禅定七天而开悟，人类觉醒的伟大导师。

信仰体系：是存有不自觉带入的意识状态，进入一个束缚限制自己的状态，是大部分地球演化存有的必经道路。

神话：在低阶文明发展中，高阶的文明指导过程中，高阶地外生命被神话过程的结果。或者只是个体心智投射或头脑想象及高阶文明的访问故事。

紫薇圣人：多部中国预言书里提及的一位伟大圣人，传说在这个时候会带领中国走向鼎盛时期，完成天下一统。这可能只是个符号，紫薇圣人指得是新时代醒来的人类，创建全新意识聚合成一个黄金时代。

黄金纪元：现在这个时期开始的进入人类意识演化的一个辉煌时代。

基督意识：非善非恶，超越二元性意识的一体意识。

耶稣：基督教的创始人，来自早期的犹太教，又名约书亚，来地球这次人类文明教导的存有，来自高阶文明的指导者，其故事在圣经有描述。

基督教：广义的讲，基督教包括新教、天主教、东正教，不同的派系，是人类对耶稣或者说约书亚这个存有所言所行的总结并加以修改、删减而成的圣经为经典的信仰系统。


天使：从源头分离出来的光，维护宇宙能量场，维护宇宙中的生命，帮助体验存有。天使一般来说是从未投生过体验的。

大天使：指具有高阶能量的天使，是天使的类似队长或指导者。

银河联邦：是银河系已经进入星际文明的联盟，但并无组织或者领导的意思。

UFO：地外生命的交通工具，有星际旅行等类型，所以大的可以像个小星球般大，小的就像一辆汽车般大小。

猎户座人：有服务自我和服务他人两类，而服务自我的经常扮演黑衣人，和地球政府合作。埃及的金字塔即是猎户座文明帮助下的产物。

齐塔人：服务他人的地外文明系统存有，是服务自我的小灰人分离出来的。

小灰人：服务自我类型的地外文明系统存有，已经失去人种繁殖能力，而通过克隆繁衍后代，此文明已经走人演化的死胡同，故经常来地球进行人类和动物实验，以挽救自己的种族。

巴夏：来自阿莎莎尼的星球存有，是地球人类和小灰人的混血种族，现在这个时间在此传导觉醒信息。

地球人：是银河星系演化生命的基因组合体，由昴宿人在地球的实验，在猿类这个物种注入基因进化而来。

圣哲曼：是曾经轮回过老子等人类体验的存有，具有从低纬度到高维度转换进化历程的存有，故称为扬升大师。

服务他人：以服务别人的方式来体验自己的文明的进化方式。

服务自我：以服务自己的方式来体验自己的文明的进化方式。

扬升：指低阶维度到高阶维度的转换过程，本质上就是从一个频率提升到更高的频率的过程。存有扬升是个体过程，从一个意识层级进化到更高一层级意识。

扬升大师：有着扬升经验的存有，在此刻指导人类。

维度：物理宇宙的以振动频率分的体验实相的层级，在维度之外就是源头。

次元：指维度，这是来自日本、台湾的称呼。

密度：意思同维度，一、二、三密度等同一、二、三维度。不同的是，四密度指五维度，以此类推。

亚特兰蒂斯：在大约一万五千年前被摧毁的，存在大西洋靠近现在欧洲的史前文明，具有着高度发展的科技。

灵魂碎片：这是个不恰当的称呼，此概念存在歧义，灵魂都是完整的独立个体，只有能量才会出现类似碎片一说。

史前文明：地球当前的文明只是第五次文明而已，之前还有四次的文明经历，例如亚特兰蒂斯文明。

老灵魂：相对于年轻灵魂，体验比较丰富和久远，也就是轮回的次数很多，并不是指时间的长短。

因果：由于灵魂在轮回中，往往带着当世的体验能量，所以在下个轮回就会因为某种情况反应出来，这就是因果法则。

业力：业指的是作业，课题，业力是由于来当下体验之前，为灵魂今生的课题安排，因为轮回一次，往往就会安排至少一个以上的体验题目。

双生火焰：双生灵魂，指一个灵体分能量到地球投生体验，为了更快速的完成自己的意识演化。双生往往会是一男一女，但不尽然，人类对之存在着过多的浪漫主义想象。

出体：灵体以一种清醒的状态离开身体，在出体的世界会体验到作为人所不能感知的超自然现象。

清明梦：一种梦的形式的出体经历。

指导灵：每个灵魂都有一个以上的指导者，主要指课题体验的指导，指导灵本身又会有指导灵，意识演化层级会高于被指导者。

原生家族：指物质体的父母等亲友有血缘及收养关系联接的成员。

灵魂家族：指灵魂在灵界的团队，有时候指的就是灵魂伴侣的来源。

灵魂伴侣：指灵魂主要的课题主要实现伙伴，投生后往往多是夫妻关系，而这多半是同一个灵魂团队的成员。

脉轮：在人体上的七个能量中心，是各种能力的控制中心，自下到上，分别为海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。

水舞萍

你有多久没倾听自己的内心？


文/陈正侠，曾用笔名鹤阑珊。通俗写史作家、经管类畅销书作家，以弘扬文以载道精神和传播传统文化为己任，宣扬国学正能量，创作三不朽作品为追求。作者文笔清新脱俗，哲理深刻，对阳明学钻研多年，深得其中三昧，主张阳明学以事上练为灵魂，由此抵达良知境界。

现在很多人过于追求外在的人生高度，追求金钱、地位、名利，导致了心灵过于沉重，承受了太大的压力。因此，在当今社会里要想实现人生的高度，重要的是心灵也要有一种高度，那是一种充满光明的境界。

此心安处是吾乡。学习“心学”，就是给漂泊的心灵找一个归宿，给活着寻找一个意义。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。

内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地上路，敢于面对一切困难痛苦。

王阳明曾偶遇一株山间花树，朋友问他：“天下无心外之物，如此花树，在深山中自开自落，于我心亦何相关？”王阳明回答：“你未看此花时，此花与汝心同归于寂。你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。”


天地之间，花草都是生命，岂有善恶之分？人要赏花，便以花为善，以草为恶，一旦要用草，那么草又成了善者，所以，事物的善恶，皆因人的好恶（心）所生。

“心外无物，心外无事，心外无理，心外无义，心外无善。”内因决定外因，内心决定人生的高度。在河边看看树的倒影，就明白高度决定长度。

境无好坏，唯心所造。一切境界的好与坏，都是你的心自己生出来的。别人气得跳脚，你依然淡定从容。他在生气，跟我们没关系。境界没有所谓的好与坏，心被牵着走，境界就是坏的；你要是冷冷静静，岿然不动，这境界就是好的。

“心学”是一种让心灵强大的哲学，也是最能帮助你成功的哲学。被成功学忽悠的人们，应该扪心自问了：为什么天天读卡耐基人际关系还是一塌糊涂，为什么天天读曾国藩还是仕途失意，为什么日夜学胡雪岩仍然一贫如洗？ 因为你没有经历和他们一样的心路历程。道理人人会讲，诸子百家各有用武之地，但不从心上用力，砥砺出一颗强大的心，即使做同样的事、说同样的话，动作也会走形，毕竟相由心生，情随事迁。人世间所有的斗争，剥除了各种外衣之后，都是心战。内心的强大才是真正的强大。

世上的功名富贵只能给人带来银行存款的数字，以及光鲜亮丽的外表，内在却还是孤独空虚。这就好像身体生活在繁华的都市中，内心却活在孤单的小岛上。我们要练就一颗波澜不惊、不偏不倚的强大心灵。事实证明，坚强的意志和决心可以战胜一切困难，执著的信念和无畏的心灵才是最强大的武器。

“心学”是一门炼心的学问，不在正心上下力，不在立志上用功，只贪求权术，违背圣人之道，永远不可能达到随心所欲、运用自如的最高境界。

当周围落第的同学哭天抢地、寻死觅活时，不为外物所屈的王守仁却说：“世以不得第为耻，吾以不得第动心为耻。” “心学”教会了我们一件事——不要被自己一时的情绪所左右，偏激永远是因为你看得还不够多。

悟道之后的王阳明脱胎换骨，再也没有任何艰难险阻能难倒他、击败他，因为他的心如同一个具有灵魂的不倒翁，可以随外力的作用左摇右晃，却终究无法使之偏离最初的位置。

强大的内心是一种无坚不摧的力量，人只要拥有坚定的信念，就拥有了战胜一切困难的力量。

使人疲倦的往往不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。一直以来，我们都忽略了心灵。平时，不妨问自己一句话：有多久没有倾听自己的内心了？



《一生伏首拜阳明》
本书作为国内第一部通俗且系统讲述王阳明传奇一生的传记，曾创下销量百万的纪录，更引发全国王阳明热潮的奇迹，被万千读者誉为“读懂王阳明，此一本足矣”。作者陈正侠对王阳明钻研多年，深得其中三昧，五年修订，客观尊重史诗，力求以通俗、精彩的语言讲述了王阳明的传奇一生。

水舞萍

如何找到自己内在的力量？（深度精华）


                              
         

灵性入门
找到自己的内在力量
发现内在巨大的力量源泉

成为内外和谐的人
获得真正的喜乐和富足






我们 到底在过着什么样的人生？
我们又想要什么样的人生？


由于我们特殊的历史、政治原因，现在这个社会上，绝大部分的人，与自己、内在、精神都是疏离的。

我们企图抓住外在世界的一切，来填补内心的空虚。

看看你的周围：你所见到的每一个人都和你一样，都在不断的挣扎着，寻找着一个微小而短暂的快乐来支撑下去——即使你明明知道这些快乐是那么的转瞬即逝，可除此之外你别无他法。

相信你已经体验到了：我们确实拥有的越来越多，生活条件也越来越好，可内在的空虚仍然没办法停止。

这是为什么？

这个世界永远是相对的，平衡的。

当我们经历了白天，就会迎来黑夜；
当我们体验到了“有”，就会经验“无”；
当我们在这个世界上诞生，就会经历死亡；
当我们得到了，就会带来失去。

我们有外在的世界：
外在、肉体、物质、眼所见的。

也有内在的世界：
心灵、精神、灵性、眼所不见的。

有和无；阴和阳；白天和黑夜；
诞生和死亡；得到和失去；
外在和内在，都是一体的，

它们相互依存，相互转化。


如果我们一直只向外寻求，将全部的注意力都放在了外在的世界——从未关注过自己的内在，也不去看见真实的自己——我们的内外就会失衡，空虚感和不安感，将不断的吞噬着我们的心。

如果你已经觉得身心俱疲，渴望改变，渴望获得真正的幸福和快乐，渴望体验更完整的生命。现在，我邀请你，信任你的直觉和感觉，打开心扉，进行一次美好的内在旅程。

——Tomi Enn



如何才能找回内在的力量？
如何成为内外兼修，内心平静的人？
如何找回真正的自己？
         如何活出灵性的人生？      

每个人的内在都具有强大的力量，每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱。

信任你的感觉和直觉，打开心扉，进行一次内在的美好旅程：去发现和找到我们本来就拥有的强大力量源泉和巨大财富！

1信任

在我们以往的生活中，我们过多的使用头脑，怀疑、否定、猜忌。

信任是我们生命旅程的第一课：信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱、相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路、相信所有的事件的发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。

如果此刻，你面对困境，那勇敢地走出困境就是你的功课；如果此刻，你感到被伤害，那接纳和爱就是你要面对的功课；如果此刻，你陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是你要去做的功课。


2臣服

臣服并非认命，放弃自己，什么都不做。

真正的臣服是，在内在，全然接纳当下发生的事，放下情感上的抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。

如此，你的心才会在宁静中升起更深的觉知，这份觉知会带给你更有效的行动，这时候的行动是基于了解的积极能量，而不是基于恐惧、批判、抗拒的负面能量。


3觉察

观照和觉察，是最简单却最有力量的成长工具。

经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间，如果记起来，请每天多次的觉察自己的一吸一呼，觉察微小的动作，觉察脑袋里的念头，觉察细微情绪的升起……

觉察而不批判，单纯而温柔地包容、接纳它们，会带我们进入深深的宁静中，那是一条回家之路。

3情绪

情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生，都是在提醒我们：内部有问题、有需求要去处理，要被我们看见。

通情才能达理，不管遇到什么事，先把情绪处理好，所谓静治百病，定能生慧，一颗平静安定的心才能引导智慧的行动。

允许情绪经由你充分表达它自己，但小心不要陷入头脑编织的受害者故事中，不要陷入过去和未来的时间幻象中。当情绪升起，就在当下这一刻，让感受充分表达，因为在当下，你是安全的，每一个情绪的升起，都是一个疗愈的机会。

像一个旁观者一样，观察自己的情绪，允许它们出来，去看看自己的内在到底发生了什么？真实的自己到底是什么样的？以及为什么会有这样的情绪出现。不断在情绪中检查自己的信念、头脑、模式、以及创伤。

4为自己的生命负起责来

我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中，但如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者，那么你就放弃了成长的责任，放弃了活出自由的力量。

一直待在“受害者”的位置，就永远不会好起来，也不会让任何事情变好。每个人的生命，只有自己才能为自己负责，我们需要真正的为自己的生命负起责来。

不管别人或外在情境激起你怎样的情绪，不要先去抱怨别人为什么这样，环境为什么这样。要问问自己内在为什么有这样的情绪和反应。


5在平凡生活的每一刻中成长

如果你有一位很好的导师带你成长，那很好，但不要依赖。因为即使再好的老师，也没办法帮你过完你自己的一生。

我们最好的老师是我们自己，和我们内心升起的感受。如果你的条件允许，你可以阅读书籍、参加工作坊、或者价格不菲的课程。但那都是外在的条件，如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中，即使你学了再多，都只是“别人的经验”而已，对你的生活没有任何帮助。

生活就是灵魂成长的教室，生命就是我们的导师。我们遇见的每个人，生命中的每件事，都有可能向我们揭露成长的功课，只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。

只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也可以成为修行。而且积极投身于生活，在人生的琐碎中发现生命的奥秘，在生活的细微中探索内心的真相，远比躲在深山独善其身的人，勇敢很多。

6发现自己的天赋使命

每个人都是独一无二的，每个人都是不同于他人的，这正是生命的奇妙之处。同样，每个人都有自己的天赋、优点和使命。

前几年做家庭教育工作的时候，老师说：教育就是发现孩子的天赋，并为他的天赋绽放创造空间。有家长问:怎么去发现孩子的天赋？

老师说：观察你的孩子做什么事情的时候处于宁静而喜悦的状态。那些能让你感受到内在喜悦的事，就是你真爱之事，就是你的天赋使命。

创造力在爱和喜悦的宁静中绽放，在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧，它们会滋养你的生命。


7不要试图去改变别人

不管是因为自己的不满而试图改变你的伴侣，或者想要改变你的父母，甚至因为别人的价值观和你的不一致而想让他们做你觉得“应该”的事情。

我们不能改变别人，我们只能经由自己生命状态的改变，去创造一个让改变发生的空间，创造一个让改变发生的能量场。

检查我们自己的信念：我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己？让自己过的更舒适快乐？

没有人能够去“改变”另一个人，如果对方改变了，也是因为我们自己做的足够好，成为了很好的榜样。

把目光放回到自己身上，改变自己，一切就都会改变了。


8接纳父母

父母给了我们生命，让我们有机会创造自己的人生。不管我们如今多么优秀，我们都应该真心的感谢和接纳父母，因为我们无法把自己生下来。

如果父母无条件爱你，你选择他们是来体验世间美好的；如果父母不那么“无私”爱你，你选择他们是来让灵魂成长的。

父母将生命赋予了我们，接下来的很多事情，需要我们自己完成。父母即是我们的父母，也同样是独立的两个人，他们都有选择自己人生和生活方式的权利。

不管父母是什么样的，是否如你所想的爱着你，你都需要从心底真心接纳你的父母。如果你让自己陷入怨恨，就失去了生命源头的力量，也错失了人间最伟大的爱。




9感恩和祝福

时常感恩会让我们的生命发生奇妙的变化。
试着每天发现10件让我们感恩的事。

让自己内心富足的最好的方法，就是不断去感谢周围的一切；而让自己充满自信的最好的方法，就是不断去祝福周围的一切。祝福会让你内在的爱自然流淌，感谢会让宇宙的爱源源不断流向你的内在。


版权说明：本文部分摘自网络《如何找到内在的力量》文首部分作者 Tomi Enn 已标注 部分由心灵面包原创撰写 转载请注明完整出处

水舞萍

【自测】你被哪个脉轮在影响着？


要 享受一個美满人生、自在喜乐，我们需要一個中庸,平衡和合一的身、心、灵。了解脉轮状况相当于掌握了自己当下生命状态的能量地图。

了解脉轮，检测你的生命状态。

1、根轮（海底轮）
----生存能量中心（BASE
CHAKRA)：和肉体的练习，安全感和生存

它代表着我们生命力之根，包括生殖系统，以及双腿。海底轮主要掌管与肉体的联系，即我们的生存能力及生殖与性能力，使人感觉安全放心。常常表现为我们最原始的欲望，对食物、对金钱、对性等等方面。我们所有的能量都来自于这个最原始的性能量，它是一切的基础。
.海底轮失衡时，对身体漠不关心、气血循环差、生存意愿薄弱，身体上会有自律神经失衡的毛病。

健康状态：感到稳定和安全。你不会不必要的怀疑他人。你觉得活在当下，而且和你的肉体紧密结合。有充分的领域感。身体强健、免疫力强、对生命充满热情活力有“根植大地”的感觉，认为这个世界是个安全的地方，活在当下，有自己足够的空间。

封闭状态：经常恐惧和紧张，总觉得自己是不受欢迎的人
过度活跃状态：强烈的物质欲,追逐性与食物等感官的刺激，贪心。
有攻击性和掠夺欲。过于追求安定和拒绝改变。

部分的相应表现有(可自测)：
我有规律运动的习惯,身体健康,免疫力强,血液循环好
我有很强的生命力,活力充沛
我的饮食大部分是健康平衡的
我对生活中的富裕丰富程度是满意的
我经常接触大自然
我喜欢我的身体，觉得它是美丽的
我享受我赚钱的方法
我很少担忧，时常活在当下
我感受到稳定和安全,不怀疑
我很少恐惧,有安全感和踏实的行走在大地的感觉

2、脐轮（生殖轮）
--情感能量中心(SACRAL
CHAKRA)：亲密和性欲

肚脐是婴儿与母亲联结的地方。而在肚脐周围的这一个能量场中所代表的是我们的关系，以及在各种关系的互动中所储存下来的各种情绪能量，如愤怒、悲伤、恐惧、压抑、痛苦等等。如果人们的情绪总是得不到自由的表达与流动，它们就会被扣在这里，日积月累，就容易大腹便便。同时，这个轮也是关于勇气与力量的。一个有勇气的人，在英文里叫做有guts，guts指的就是腹部。

与肚脐下方的脐轮相对。脐轮颜色为橙，和情绪、情感、直觉及性生活相关。

健康状态：与人和周围的环境有强烈的融合亲密感。情感可以自由地表达和流动。充满激情和感动，并可以通过性表达爱。

封闭状态：面无表情、麻木、感觉僵硬。
过度活跃状态：情绪化严重，完全无法控制自己的情感。对性过度依赖，性上瘾。依赖，占有欲强，身体上有内分泌的毛病

部分的相应表现有(用于自测)：
我能自然觉察,流露和表达我的感觉和情绪
我有丰富而健康的感官享受
我的内分泌很正常
我饮用充足的水分
我清楚我的需求，并且可以提出需求
我享受活力健康的性关系
我喜欢舞蹈，身体能轻易地随乐跳舞
我很有弹性,我很柔软,有细腻敏锐的一面
我是自由的
我很有创造力
我可以说:是,也可以清晰的说:不
我既不控制也不被控制
我的各种关系都很和谐具有支持性

3、太阳神经丛.
---自我能量中心(SOLAR PLEXUS
CHAKRA)：力量与自信

太阳轮颜色为黄，和自我意识、理性及意志力有关。它是指我们的横隔膜周围的一带，胃部以上。这个轮，又称意志轮。意志力是我们愿意为我们的选择而付出努力的力量。但一个意志力过于强大的人，不达目的誓不罢休，执拗固执，变得容易上脑，失去柔软度，失去与身体感觉的联结。这个轮也是关于我们的是非对错的判断的。

健康状态：有足够的灵活度，同时又有立场与主见，自我意志强、有自信、能成功

封闭状态：犹豫、被动、唯唯诺诺，无力表达自己的观点和立场。
退缩、自悲、有无力感，身体上会有胃的毛病

过度活跃状态：强烈的控制欲和占有欲。倔强，无法变通。

部分的相应表现有(可自测)：
我在大多情况都是自信的
我是有力量和勇气
我能自在地欢笑
我能完成贯彻任务和计划
我的胃很健康
我能为自身的权益勇于发言
当必要的时候我有勇气冒险
我能为自己设定适当的保护界限
我享受成功,影响力和美誉

4、心轮.
---心门能量中心(HEART
CHAKRA)：爱与慈悲

位于心脏的心轮相对。心轮颜色为绿，掌管同情心、爱和慈悲。心轮开启时，可以自爱爱人，并可以付出无条件的爱。心轮关闭时造成麻木和不信任，身体上会有心脏的毛病。能量上的心并不是指我们生理上的心脏，而是指胸腔的中央位置。这个位置是关于爱与被爱的能力，慈悲，无条件的爱与接纳的。到了这一轮，人才成为人。

健康状态：善良、充满了爱，具有同情心，友善，感同身受的能力，和谐的人际关系。

封闭状态：冷漠，与人／世隔绝感强烈。

活跃状态：令人窒息的溺爱，有条件、自私的爱。

部分的相应表现有(可自测)：
我的心脏很健康
我可以享受爱,自爱并爱人
我的心是柔软的有弹性的
我能感受和传递温暖,爱和慈悲
我是个慷慨大方的人
我拥有敞开诚实的人际关系
我疼爱珍惜自己
我能轻易原谅宽恕
我能接纳别人呈现的样子
我能轻易放松的呼吸
我接受现在的我自己

前面三轮，指的是人的动物性，而走到第四轮，人性开始接管，并渐渐将人性带向神性!

5、喉轮
---表达能量中心（THROAT
CHAKRA）：表达与聆听、创造力

也称表达轮。与位于喉部的喉轮相对。喉轮颜色为蓝，和一个人沟通、表达和创造的能力相关。运作良好时，沟通能力好、有创意、重视心灵成长。失衡时，无法表达自己，太过专断或在乎他人看法，身体上有甲状腺的毛病它是关于我们情绪的表达、爱的表达、艺术的表达。所以，这一轮也代表了我们的创造力。同时，这一轮也是信念之轮。有很多的信念就卡在这里。（哈哈，很多信念卡在这里。只要成为信念的东西，都是执着的。这是个执着的轮。）

健康状态：清晰地表达自己、健谈而风趣，沟通力极强，充满了创造力。声音也是深沉动听的。

封闭状态：沉默、害羞，无法表达真实的想法。
活跃状态：无法聆听他人，太爱说话，掌控谈话使人无法接近你。

部分的相应表现有(可自测)：
我的甲状腺很正常
我是个好的倾听者
我是很好的顺畅的沟通者,我真实的表达
我的节奏感很好
我的声音清楚笃定,有底气
我的生活很有创造力
我能清楚有效地表达我的想法智慧和情感
我有好的反应力和幽默感

6、眉心轮（第三眼）
---洞见能量中心（THIRD EYE
CHAKRA)：直觉与智慧

眉心轮颜色为靛色，俗称第三眼，和人接收外在的印象、价值观和信念相关。平衡时客观、稳定、有洞察力和领导力。失衡时容易被骗，或产生偏执信念，身体上有偏头痛的毛病。它是指我们的两眉中间的部分。从这里开始，人开始迈向神。我们的肉眼是用来看外面的世界的，只有第三眼打开，你就开始朝你的内在看了，而只有此时，你的智慧才真正地开启。这一轮，是关于直觉、智慧、愿景。

健康状态：有远见和直觉能够视觉化，强烈的洞察力。智慧。

封闭状态：
经常处于迷茫困惑的状态，思路不清晰、混杂。容易人云亦云。
倾向于依赖权威而非自己的思考。你可能会过于依赖信念而非理性批判。你甚至可能容易陷入迷惑

过度活跃状态：活在幻想之中，迷信，在极端的情况下，有可能产生幻觉。

部分的相应表现有(可自测)：
我有很好的洞察力
我很客观又稳定
我很有直觉并信任它
我很清楚愿景
我清楚地知道我想要的是什么
我有好的记忆力
我有独特而有创意的想法
我能轻易地在脑海形成画面
我有预知灵验的经验

7、顶轮.
----灵性能量中心（CROWN
CHAKRA)：合一与通达

轮颜色为紫色，和一个人的灵感、生存使命、大智慧、领导力相关。平衡时灵感好，知道自己生命目的。失衡时会沮丧、妄想，身体上有精神衰弱的毛病。它是开向神性的天窗。它是关于灵性的。当顶轮完全打开，我们就可以与我们的神联结，跟整体联结，听得懂存在的语言。

健康状态：身心灵合一，超脱有强烈的存在感。

封闭状态：感受不到灵性的世界、思维充满了局限。
过度活跃状态：过度追逐精神满足而忽略了现实生活和身体。头脑操控。

部分的相应表现有(可自测)：
我有静坐的习惯
我享受我的灵性
我感觉和宇宙至高的力量连接
我读写诗，喜欢听非流行歌曲的音乐
我擅长自我省思生命
我能轻易的从忙碌中抽身
我能悲天悯人，在天地间聆听，顺道而行

脉轮存在精妙身内，从出生之后就随着环境在不断变化，对我们影响甚远！

水舞萍

婚姻的幸福如何来
原创 2016-07-16 汤天度

（以下节选自汤天度老师第十期《本源智慧》课程部分摘录）
幸福无法依靠哪个人给你，改造他这么多年没得到幸福。那么，幸福从哪里来呢？幸福从自己身上来，是自己给自己的，自己怎么给自己呢？两个字，“成全”，他要什么都成全他，然后能量就会返回来。没办法成全他，没办法按着他想要的样子去活，他就没办法让你按着你想要的样子去活，所以你想让自己按照自己想要的样子去活，你必须要让他按照他想要的样子去活，成全他。
    上次有学员分享，老公喜欢买彩票，为了这件事吵了好多年，差点离婚。一旦明白了原来情感就是成全，让他完完全全的允许他就是那个样子，完完全全的成全他，完完全全给予他。这个时候他就会返回来给你。你能把他像国王一样对待，那你就是王后。
    所以这就是为什么我们说，改变的关键是改变自己，改变自己的心去接受外界真实的样子，整个世界就会变，不是外界变了，是我们自己的心变了，外界是因为你的心的觉知，转变之后，外界才开始改变。我们允许他可以以这个样子活着就是成全。
    人可以有很多缺点，很多不好的地方，为什么有不好的地方，去朝他的来源去看，每一个无法戒除的东西都是他一直想要的或特别匮乏的，比方说，一个人打麻将，你会发现他为什么戒不掉打麻将，是因为他从来都没好好的打过一场麻将，所以他觉得打一场麻将的机会太难了，他觉得这个东西特别珍贵。我们得不到的东西就认为世上最珍贵的东西，你看一个人他打麻将，偷偷摸摸的输钱了他不敢告诉你，然后防备你找到他，把他抽打一顿，心惊胆战，所以他特别珍惜。
    你没办法让他完完全全体验过，所以就放不下，让人放下最好的方式就是去体验、拥有，自然就放下了。他放不下就是因为那东西没有完完全全体验过，没有完完全全拥有过。所以想让一个人戒掉一个东西，如果他听你的，当然好，直接戒掉，如果他不听你的，那你就让他充分体验过，自然就可以戒掉。
    有人说孩子整天打游戏，孩子喜欢吃糖，其他人有这种那种不好的爱好，天天说也戒不掉，因为那个事好多年就这样一直争吵。
就像我父亲一样，从我出生开始就和我妈因为喝酒而吵架，吵了几十年，从小我就特别厌恶我那个家。我父亲只要有人请就喝酒，只要一喝酒必醉，醉了以后我妈就和他开始吵，同样的东西轮回了三十年，隔几天重复一次，两个人就这样永不疲倦，这也需要毅力呀。后来明白了，他就是这样一个人，我也改造不了他，然后我就弄点好酒给他喝。结果我发现一个问题，以前他总是习惯喝特别差的酒，我给他弄点好酒，结果舍不得喝，然后他就说了，你给我弄的酒第一我不会喝，第二你再给我弄酒顺便给我弄点毒药，我一起喝了。从那以后再也不喝酒了，为什么呢，他以前喝酒从来不被尊重，当有一天喝酒受到尊重的时候，他就戒掉了。
    为什么一个人他习惯这么多年跟你争执纠葛，就是因为他这一点从来没有被尊重过，所以永远都放不下，当有一天受到尊重的时候，他就彻底戒掉了。
    所以夫妻之间最大的问题就在于，他正常的一个爱好不被尊重，还有什么幸福可言，所以幸福的关键就在于尊重和成全，成全他所有的东西，他那一点问题仅是个人爱好而已，就是因为他的个人爱好你无法原谅他，无法尊重他，问题就出来了，所有的情感问题原因都在这了，这不仅限于夫妻之间，还有其他家庭关系。
    成全就是按着他喜欢样子给他，越改造越痛苦。 真正的爱是成全，允许这个人是这个样子。爱是接纳，爱是成全，爱是给予。当你给予他的时候，他就会给你想要的一切。
    外界只因为我们自己的心的改变而改变。我们没办法去改变任何人，除非他愿意改变。如果他不愿意改变，我们没办法改变任何人。他为什么愿意改变，是因为他感受到了你对他的好，你对他的爱，他愿意为了你对他的爱而改变自己。改变一切的关键改变我们本身，本身对外能输出爱，输出能量，输出一切美好的东西，问题自然就改变了。
    如果我们自己没办法输出，一心想强制性要求外界的人去改变，这就是人间地狱。当你愿意接纳他就是这个样子，然后成全给予他，一切都开始改变。改变其实就是一个转念，如果我们把依赖，控制变成尊重，所有一切都改变了。所有问题都在于我们的心不能容纳外界就是这个样子，这就是根源，我们不能容纳，这是我们自己的问题，不是他的问题。
    我们总用我们自己无力的地方，自己匮乏的地方，要求他去给予我们，但是你会发现他跟你一样无力一样匮乏，就是因为这样才会结为夫妻。透过他，我们看到了自己，透过他让我们看见自己，然后促使自己成长，这时候一切都改变了。因为我们要的一切永远无法从外界得到，只能通过自己得到，关键就在于转变自己的心念，转变自己心的容纳承载，外界的一切就会随着自己的心在改变，这就是今天讲的最关键的两个部分。
    只要做一定就会有结果，因为有些事是想不明白的，只有做了才能产生结果，做了自然就明白了，不做体悟不了。做的过程中，你是用心用感觉去做。感觉是没法描述具体的，只能用自身的体验。
每个人都是不同的世界，每个人活在不同的感觉中，这个地方没有任何人能给你，你也没办法能给任何人，这都属于自己的，只有透过自己来改变。没人能把快乐幸福给你，没人能把健康寿命给你，没人能把他的一切给你。我们自己没办法给任何人，就算想给只有透过自己的成长和自己的改变。把心收回，去面对自己，去看见自己。
    今天的作业是，所有你不能容忍的那个人的缺点，完完全全的接受他。因为他没有什么错，你只有接纳允许他就行了，情感自然就化解了。

水舞萍

女性的神韵如何修成


相由心生，人的善恶来自于内心而显于面相，面由心生、面由心改，善良纯朴之人其善在心，其华在表。

真正美女之美，不在胖瘦，不在脸蛋，在于自然天成，更在于神韵。外表之美、丑、胖、瘦很难改变，而神韵之美是由内心而发，自然流露，故人人可得，人人可以修成。


◎没有嫉妒心的女子，神态会恬静，脸如秋月般静美；

◎没有嗔恨心的女子，常有柔顺似水的品行，眼神会非常清纯而水灵；

◎常能轻言细语，不说粗话，且能常随喜赞叹别人的女子，可以吐气如兰，成就甜蜜动听之音声；

◎不邪淫之女子，出污泥而不染，心如净荷，可得高贵圣洁之相，气质优雅，楚楚动人；

◎不骄慢之女子，可成就朴实清纯之相，有山泉涓涓流淌之美感；

◎对万事万物心存爱心，常行布施的女子，因平等之爱心，而生出母爱般的光辉，成就神彩照人的慈和之美；

◎不贪婪、不抱怨之女子，因神气清净内敛，可得丰满圆润之体韵，并有柔弱无骨之美感；

◎重德循礼，纯真善良的女子常能为别人着想，通达明理；严以律己，宽以待人的女子，可以吐气如兰，成就贤淑动听之音声；

◎做事专注、用心纯正，有具有以上诸德之女子，气注神凝，长久肌肤纯净如凝脂，神态恬美大方，静如皎月，动如波光熠动流淌，自然成就淑女诸种美德，形神魅力无可抵挡。

生活中的一举一动一思一念，日久天长就会凝固于人的脸上，可谓“有诸内者，必形诸外”。心念即生，必然作用于身体，如果内心平和宁静，神清气爽，达观宽厚，磊落光明，便会气血调和，五脏安宁，身体康健，必是满面光华，神采飞扬，美好的容貌可成。

男人如山，女人如水。自古以来山水相依才能构造一幅幅美丽的图画，光有山没有水，再巍峨雄伟的山都只能是一座枯山，只有有了水以后才能郁郁葱葱和生机勃勃。而此中水的作用就在于它的润滑、滋润和延展性能上，其中品性与女人所必须具有的温柔忍耐恰恰不谋而合。世界本就是这般神奇，万事万物只有做到了阴阳两合才能乾坤和谐。

女人之所以为女人，那是因为身上有着男人不常有或者是不能有的品质，一个女人若是不懂得温柔忍耐，是构不成完整的女性魅力的，同时她也自然放弃了上天所赋予的最有效、最美、最宝贵的力量和魅力。

水舞萍

人平不语，水平不流





“人平不语，水平不流。”这句禅语出自《五灯会元》卷十八，“问：佛未出世时如何？师曰：绝毫绝厘。曰：出世后如何？师曰：填沟填壑。曰：出与未出，相去几何？师曰：人平不语，水平不流。”谓人心平气和就不必诉说，犹如水平了就不流动。

以前，我就很喜欢“沉默是金”这个成语，它的处事智慧是我敬佩且向往的，可惜自己很难做到。现在读了这句禅语，才懂得沉默与否的根本原因就在于自己的内心是否清静平和。当一个人修为到家，心怀平常，自然就无闲话，无是非。而那些喜欢杂言碎聊的人，其实都是内心里贪嗔痴慢疑习气太重的缘故。

大多时候，我们总要和人一起，找话题来消遣，家长里短，道听途说，人言亦言，不说话就难受，闲聊日子就过得快。其实，这是我们内心空虚愚昧的表现。闲聊的结果是我们的内心更加空虚无聊，甚至因为说者无意，听者有心，有些闲聊还会误导人，伤害人。所以，一个内心充实智慧的人，绝不会因闲聊荒废光阴，一定会珍惜时间去学习去反省去修炼。



在很多聚会上，那些妙语连珠、高谈阔论，看似学识渊博、风趣幽默的人，似乎是大家关注的中心。但大声的喧嚣的背后是内心的空洞虚无。所以，真正的智者，往往是那些微笑不语，谦和平静的人。他们并不是腹中空空，粗浅无知，他们偶尔的只言片语，却有着不鸣则已，一鸣惊人的智慧。

有时候，我们喜欢和人争执，为自己在唇枪舌战中占了上风而沾沾自喜，其实这是内心的“慢”在作怪，都是我们的内心不智慧的表现。

有时候，我们看不惯别人的缺点，喜欢指责教训人，其实，这也是自己的嗔心作怪。因为“境缘无好丑，好丑在人心。”只要心里平静，就不会被外境所转，渐渐做到“不见他人非，只见自己过”的境界。

有时候，我们在生活中工作中有种种不如意的地方，就会怨天尤人，牢骚满腹，其实这是我们心里不平衡，是内心“贪”的表现。而一个经常发牢骚的人，单位领导同事都不喜欢，最终会减损自己的福报。所以凡事应先从自身找原因，保持一颗平常心，尽量做到少言多听，少说多做。



人前背后，喜欢说坏话的人，多是心怀嫉恨的人，容不得别人的好，说坏对方，以期心理平衡。更可怕的是有人来告状说某某在背后说自己的坏话，拨弄是非者，必是是非人。这种人，最好敬而远之，不然就会挑起矛盾是非，引起内心的不平静。

言为心声，境由心生。所以，每次说话前，时时观照内心，起心动念间，看是什么原因让自己说话。如果是贪嗔痴慢疑等恶念，就及时制止修正，让心回归平静；如果是善念，也要想想，自己是否有足够的修行，说出来的话是否对对方有益。

时时让自己心平气和，这才是善护口业的关键。

唯有心修好了，话自然就少了。

水舞萍

内心的宁静，是最有力量的修行


  空中，落叶飘零;眼前，秋风凝霜。一位秀才问禅师：“此情此景，人生当作何感悟?”禅师淡淡说道：“不雨花犹落，无风絮自飞。”诚然，花开花落自有规律不受人左右。而人无法掌握的又何止与此?常怀一颗平常心，行到水穷处，坐看云起时，足矣。心乱只因心在尘世，心静只因心在禅间……




内心的宁静，是最有力量的修行。佛说，人的痛苦，源于追求了错误的东西。常常，我们苦苦的追逐，又执着的放不下。殊不知，有些不甘放下的，往往不是值得争取的，有些苦苦追逐的，往往不是生命需要的。我们要做的是让心静下来，心静下来才知道自己到底想要的是什么，让心静下来，静观自在。





人的一生是修来的。佛陀说：善因善果，恶因恶果。我们能看到的是：昨天，今天和明天的发生。我们不能看到的是：前世，今生和来世的发生，但这并不证明它不存在。生命本是因缘因果的相续，心相续中记录着一切，观照自己的言行，做善良的事，说善良的话，做个善良的使者。轮回中，终收获一份究竟的快乐。





一生是修来的，种下福报的因。命运记忆着曾经发生过的一切。不论你伤害谁，最终都会伤害到自己;无论你利益谁，最终都会利益到自己;你让他人经历了什么，终有一天自己也将经历这些。愿我们珍重自己的福报，一路走来，我们做了多少好事，说了多少好话，帮助了多少人，一路走去，一切都会回到自己的身上。





我们并不缺少幸福，而是缺少了感受幸福的能力。真正的幸福，不单纯依赖外界因素，更多是来自内心的选择，事业成功，体验着幸福，平凡的时光，享受着幸福;即使历经挫折，依然持一种感受幸福的心情...我们不去假设"如果怎样怎样，我就会很幸福"幸福只是一种选择，心选择了幸福，生活就是幸福的。





智者说：想得到什么，就要先给予什么。




想有智慧，就先把智慧给别人，这是法施。想要富贵，就用钱财帮助别人，这是布施，对这个世界所做的一切，最后都会回到自己身上。送人玫瑰，手有余香，愿今生今世的每一天充实，圆满。

水舞萍

中医惊世发现：疏通经络，负面情绪自然消失！


经络是人体气血运行通道。经，是经络系统的主干；络，是经脉别出的分支，经络内联五脏六腑，五官七窍。在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，经络中能量堵塞就会产生负面情绪，如果疏通了经络，负面情绪也会自然地消失。

如何判断经络是否通畅





　　一级：舌下两条静脉隐现，主干直径在 2.6毫米以下，长度不超过舌系带止点，整条舌下静脉无扭曲、怒张。

　　二级：主干饱满，直径不超过2.6毫米，长度不超过舌系带止点与舌尖1/2，轻度弯曲。

　　三级：主干饱满，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5，轻度弯曲。三级者表示气血循环有瘀堵。

　　四级：主干饱满，曲张明显，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖，外带有粗枝状分支或鱼子酱刺状。四级者表示体内有早期肿瘤。

十二经络所主的负面情绪


事实上，每个脏器都主导一种自然的正向能量，如果外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。通过疏通这些堵塞的经络，可以改善或消除这些不良情绪。

1
胆：负面情绪主焦虑



正向能量是主中正、决断；负面情绪主焦虑。胆的功能强健，决断力强，中正无私；若胆经淤堵，就会出现焦虑不安，优柔寡断的心境。

2
肝：负面情绪主愤怒



肝的正向能量是主计谋、谋虑；负面情绪主愤怒、指责。肝经淤堵的人，容易愤怒，好攻击指责。疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。

3
肺：负面情绪主悲伤



正向能量是主一身之气；负面情绪主悲伤。肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络，可以减低悲伤情绪，找回正向能量。

4
大肠经：负面情绪主懊悔



正向能量主传导、排毒、存污；负面情绪主懊恼（懊悔、烦恼）。大肠不通容易烦恼、无名火；大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经、改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。

5
胃：负面情绪主急躁



正向能量主接纳、豁达；负面情绪主急躁。胃经淤堵的人做事容易着急，容易躁动，语言、行为均容易急躁。容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。疏通胃经，可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素。

6
脾：负面情绪主抱怨、委屈



正向能量主思考；负面情绪主抱怨、委屈。五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。

7
心：负面情绪主怨恨、仇恨



正向能量主欢喜、喜欢。负面情绪主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更强烈，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的。生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题，多来源于心经淤堵。

8
小肠：负面情绪主哀愁



正向能量主悲悯、怜悯；负面情绪主哀愁。怜悯之心人皆该有，若怜悯过度及成哀愁。哀愁过度及成哀伤。哀愁过度及容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。

9
膀胱：负面情绪主消沉



正向能量主积极、向上、阳光，微笑；负面情绪主消沉。膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳，之所以如此，是因为膀胱经的位置正好迎向太阳。若膀胱经不通，人体阳气就无法升腾、部散；人体缺少阳气，就像天上缺少太阳，晴天的时候，我们的心情就会积极向上，阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极。

10
肾：负面情绪主恐惧



正向能量主智慧；负面情绪主恐惧。肾精充沛，智慧、勇敢。若肾精亏损、肾经淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐。孩子经常看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，均容易损耗肾精，影响智慧。

11
心包：负面情绪主压抑



正向能量主欢乐，愉快；负面情绪主压抑。心包经为臣使之官，喜乐出焉，是帮助心传达快乐心情的，若心包经堵塞，心的快乐的信号就无法传达出来。因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑，提高快乐指数。

12
三焦：负面情绪主紧张



正向能量主轻松、心乐；负面情绪主紧张。若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不相协调所致。通过疏通三焦经，协调三焦的功能，可以有效缓解紧张情绪。

疏通经络的四个重要穴位


1
按揉心包经可以缓解”心累“



心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。

可以沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。平均每个穴位按摩2～3分钟。

2
捋捋膻中穴可宁心解闷



按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。

3
轻叩风池穴可缓解紧张



风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感即可。

4
指压合谷穴可治疗头痛失眠



合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。

陕-宁静

前辈是心里学家么？很想与您聊聊，也许我的问题就解决了！哈哈！感恩分享！

水舞萍

陕-宁静 发表于 2016-8-4 12:46
前辈是心里学家么？很想与您聊聊，也许我的问题就解决了！哈哈！感恩分享！

呵呵，我不是心理学家，只是喜欢这一类的文章，转心转念转轮回，我也在学习的路上。你可以在qq群里加我，我们可以私聊

龚权

谢谢您的法布施。

龚权

谢谢您的分享！法布施，我学习到了很多！