重新做辟谷准备工作

风起的地方

第一次辟谷7天，目前复食已经有半个月了，看了很多精品日记
学习《了凡四训》，学习《弟子规》中……
今天忽然发现，还有一项辟谷准备工作未做，今天补上，现在就发张图片吧

风起的地方

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好像图片没发送成功，继续研究研究

薇薇安好

嗯，我第一次辟谷断食只有三天，应身体的及时反应复食。今天已经是复食第三天，忽然感觉到好像吃东西，食物、荤食，隐隐的欲望。我查阅了“养欲”的说法，也查阅了“了凡四训”，猛然发现一只亏欠身体太多太多了，对它一直要求颇高，它一直在不断的以各种不同的方式在向我提出抗议和反抗，而我这么多年来却一直浑然不觉。真的是亏欠它太多太多，它却一直回报我这么旺盛的生命力。真的好感悟身体的伟大之处。
所以慢慢的重新开始做辟谷准备工作咯。从第一项开始：好好吃饭。。。。

风起的地方

估计这个就是温故知新的意思吧，期待下一次的排毒辟谷

风起的地方

再试一试，阅读蓝鲸老师的文章，感受颇多！

风起的地方

发一张出去玩的图片，一定要成功啊

风起的地方

今天走路上班，一边走一边听语音课录音，张老师说发一张图片很重要，如果连一张图都不发，说明很多问题……居然还将这个问题放在导师课的讨论话题里，看来真的很重要！

浪子燕青

你做的很好，很认真。大家都要向你学习！

风起的地方

谢谢浪子燕青老师的支持，尝试了一次辟谷，现在返回原地，重新学习

风起的地方

2016年7月23日语音课里的张老师的小故事

今天走路上班，一边走一边听语音课。意外收获了张老师讲的两个小故事，第一个是他自己小时候的事情。用张老师自己的话说，是他自己凄美的初恋，越来越觉得张老师好可爱！

张老师原话是这样的：我小时候身材比较瘦小，长个比较晚，上小学的时候经常被其他同学欺负。我那个同桌呢，是个女孩，她呢身体比我好，比我看着要强壮一些。有一回我又被两个男同学欺负，然后我那个女同学女同桌终于忍不住了，站了起来，挥起拳头，左右开弓，一拳放倒一个……让我终于看见了曙光。然后冬天来了，我苦练织毛衣，终于在严冬到来之前我给同桌织了一双手套，她带着手上很激动，眼里放着光，拍着胸脯说：“谁在欺负你，我收拾他！”然后接下来的小学时光，就再也没有人敢欺负我了。如果不是后来呢，她遇到一个会刺绣的男朋友，我估计她就成我老婆了……这是我的叫什么——叫凄美的初恋！

风起的地方

张老师的小故事听得心里暖暖的，很温馨！

风起的地方

第二个故事，是关于一个学习传统文化的人的故事，我笑出声了，走在路上一直笑着，差点大笑出来，笑死我了！

内容是这样的：小王是一个传统文化的爱好者，有一天他走在路上，看见一只青蛙，忽然青蛙开口对他说：“先生，请吻我！我会变成公主，我会给你一个热吻！”小王停下来把青蛙捡起来放到口袋，继续朝前走。青蛙又说：“请快吻我吗，我愿意跟你在一起一天！随便你要做什么都可以！”小王把青蛙从口袋里拿出来看了一看，笑了一笑，又把青蛙放进口袋，继续走。过一会，青蛙又说：“好了好了，我愿意跟你在一起一个礼拜，请快吻我！”小王又把青蛙从口袋里拿出来看了一看，笑了一笑，又放回口袋继续走。青蛙着急了：“怎么回事，一个礼拜还不够么？你要多久？”小王把青蛙拿出来说：“我是学习传统文化的，我不能跟女人鬼混，但是有一只会说话的青蛙，这个好像老师没有说过不可以……”

风起的地方

自从第一次辟谷复食到现在有一个半月了，今天有点倦怠，没有锻炼，不想看日记……我得养养我的“欲”了！！

第一次接触辟谷论坛是先开始研究辟谷前12项准备作业。论坛里信息量太大了，一时间不知道从哪里着手，我几乎是到处乱点，到处乱看，有种刘姥姥走进大观园的感觉，太多新鲜的东西，让我应接不暇。慢慢地脑海里感觉受到一种很强的冲击，又像是远处的地平线起底地升起一股强劲的风，一阵又一阵的风，扑面而来。迎风站立，过去的所有各种思绪、各种困扰、各种迷惘都被肆无忌惮的释放出来，各种思想在风中乱窜，很想知道风起的地方谁人指点……所以，我的网名就叫：“风起的地方”。

彻底转变观念是源于陈大惠老师他们制作的视频《此生必看的科学试验》。这个视频我后来也推荐给了我的老板，之前他经常在公司提到的那些“相由心生，境随心转”“日行一善，净化心灵”的理念，当时我根本没有理解，现在看完这个才开始感悟。
从此之后，我开始研究“圣贤教育改变命运”的视频，买来《了凡四训》的书，下载了《太上感应篇》的音频，买书学习《弟子规》。一个月里我每天早上起来听语音课，上班时间话也很少，不忙就看书，听录音。感觉也特别充实，似乎有学不完的东西需要学。有的时候甚至想在此之前浪费了那么多的时间，早点知道这些，早点学习多好啊！
学得多了，想法也多了，一个人躺着的时候会想起过去很多事情，脑海里充斥着各种好的不好的想法不能自已。
我会想起我的外婆，今年春节上坟的时候，找了半天才找到外婆的坟，当时还笑着安慰母亲，是外婆在开玩笑呢！现在想想，哎，估计外婆有点生我的气，心里内疚不已。
又想起我年迈的舅舅，不知道什么时候能打开他的心结，设想着能够做一些事情弥补一下，或者跟他再说说春节没说完的话……想着想着就会流泪，还有很多很多以前很少想起来的往事。

有一天，通过微信群联系上了一个老同学，他说他老婆小钱现在在学习传统文化，而且是当义工的。我忽然好激动，迫不及待的联系了小钱，希望从她那里了解一些学习传统文化的途径。她让我就近学习，给了我一个老师的电话。第二天，我就跟老师联系了，可惜老师去了太原，我的传统文化学习之路暂时搁浅了。
正当我继续寻找其他途径的时候，我听见了蓝鲸老师的分享，她说她有一段时间是陷入了一种“自杀式忏悔中”，那几句话忽然点醒了我，我发现我也走进了这种忏悔的误区，总想对过去的错误做一些弥补。用蓝鲸老师的话就是“完美了现在，还想完美过去”。也就在那段时间，我在语音课上还问了胡老师一句话：“了凡四训里面改变命运需要发三心，我觉得辟谷也需要发三心：忏悔之心、感恩之心、勇猛之心。”当时以为自己蛮会总结，很机智的样子。结果胡老师回答我说：“这三个心可以有，但还需要有一颗随缘的心……”
是啊，随缘的心，过去的错误都已经过去，做好当下的事情才最重要！
想学辟谷，又想学传统文化，如此三心二意，心猿意马。这似乎跟我以前的行为一样，忽然学学摄影，忽然研究导游，学了少儿推拿，又去研究刮痧、拔罐……事事都去关心，却事事都没有精通。
九九归一，做好一件事情就够了！张老师的龙腾心法太牛了！

风起的地方

今天，听张老师的话，把我第一次辟谷的日记整合到了一个帖子里。现在我只要维护两个帖子就好，一个是辟谷准备，一个是辟谷日记。
准备工作一直都在做，现在重点是听语音课程，看日记，大爱健身法的实施，扣齿吞津的练习。
有一次听见了洛娜的语音分享，洛娜的学习方式真的让我很有感触。
记得有人调侃说，我们人生中知识最渊博的时候就是高三那年，因为“这一年决定着你的人生，影响着你的命运，再苦再累你也得拼。”那个时候我们书山题海里遨游，不知疲倦，高考之前那真的是“上知天文，下知地理，中晓语文，明数学，懂英文，晓化学，知物理，运筹帷幄之中，决胜千里之外。”虽然短暂的一年，记忆却那么深刻。步入大学或者步入社会，估计再也没有那么用心地学习看书了。不晓得别人是不是，反正我是这样。毕业后我也参加过不少学习，集团公司的培训，客户现场的培训，还有一些技术交流会，我似乎都在打瞌睡，真的很困啊，你想啊，那么多人坐在空调房里，空气好闷的，喝着咖啡眼皮也抬不起来……呵呵，我一直确认高三才是我学习的黄金时间。
如今看洛娜的学习劲头，她潜心学习，所有的答案都靠自己去寻找，真的赶得上高考的模式了，她真正地做到了：“心有疑，随札记，就人问，求确义”。受她的启发，我也开始做笔记了，看见好的东西就记录下来，不能再像之前那样过目就过目，一点也没有走心。

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是不是忽然开启如此汹涌的学习模式，我有点受不了了……

回春婆婆的日记我已经连续看了两天了，回春婆婆的日记里面包罗万象，有的时候描写生活的点点细节，有的时候又是人生大意周易八卦，有的时候又轻描淡写插科打诨……我才看到三分之一，里面的知识太多太多，我如饥似渴地学习并抄录，忽然发现自己有点受不了，我消化不了——也许是忽然开启如此渴求的学习模式，我悠然的灵魂有点不习惯，我得停下来等等我的灵魂，不能再读了，慢慢来。

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心经
观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无罣碍，无罣碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅磐。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛 波罗揭谛 波罗僧揭谛 菩提萨婆诃。

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说梦2016.8.5
昨天晚上做了个梦，去朋友家玩，她出去买东西的时候我做了一件对不起她的事情（此处省略部分文字）。她回到家热情地招待我，给我看她新的被单和睡衣，被单和睡衣花色一致，她在被窝里浑然一色。看她那自然无邪的眼神，我忽然觉得她好可怜，自己最信任的朋友居然做了对不起她的事情，而她依然待我如故，怎么办，如何收场……这时，她让我给她的狗狗拿东西吃，我提着装有狗食的塑料袋走到院子里（她家楼房，其实没有院子），这个时候旁边走来另外一条狗，撕扯塑料袋，纠缠半天才甩开这个狗。结果旁边又跑来一只狗，我赶紧快步向朋友家的狗窝走去……
都说梦境也有隐喻，不晓得这个梦是什么意思！
我经常做梦，每次梦境中的感受都是很确切而且真实，醒来还能清晰的体味。
既然这样，还是给朋友道个歉吧，虽然那个坏事是梦里做的，马上给她发了一个微信：“昨天做了个梦，梦见你了，梦见你家的被面和你的睡衣一个颜色，你钻进被窝浑然一体，呵呵，对不起啊，请远离颠倒梦想！”
只能悄悄地道歉了，因为坏事是梦里悄悄做的！呵呵！

风起的地方

最近都没有说辟谷了，一直在看崔西的日记，这女子文笔古灵精怪，思绪天马行空。如果喝风论坛是一部现实版《射雕英雄传》，那崔西应该是“黄蓉”莫属了。至于谁是南帝、北丐、东邪、西毒，坛子里水太深，还总结不出来。

风起的地方

坛子里的崔西好像就生活在杭州的，看她每天都爬山逛公园，真的活在人间天堂啊。
记得有一次先生说，我们到杭州去定居吧，生活节奏慢一点，压力小一点！我当时不以为然，我的想法是：如果我们去了杭州，那孩子们怎么办？他们有可能也会跟我们当年一样，努力上学，争取到外地或者更大的城市生活工作，然后跟我们一样，漂泊在北上广，远离父母，远离故土。等他们结婚安家有了孩子，我们又得到这些他们所在的城市来帮他们看孩子，没有自己的朋友，没有自己的生活……这似乎是个轮回，死循环。与其那样，还不如维护好我们现在的生活，老了以后换个有院子的房子，养养花、种种菜，离孩子也不会太远，随时都可以见到。即使我们帮他们看孩子的时候，我们还有自己的朋友在身边，有自己熟悉的生活圈子。
人的思想瞬息万变，现在想来先生的想法还有可以商榷的，好的环境好的心情比什么都重要。大隐隐于市，隐于钢筋水泥，太难。小隐隐于野，抛弃世事，似乎又不可能。干脆选择一个折中的方式，不闹不静，不偏不近……
啊，想多了，想多了，一切随缘。
其实杭州已经够大，够繁华，够闹了！

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大爱和妈妈
今年五月份难得的机会，我单独陪父母去杭州玩了两天。以前出去玩，总是有家人一起，这次我一个人陪父母实属第一次。

妈妈喜欢听故事，于是我走到哪里就跟她讲到哪里，什么白蛇传、三潭印月、东坡肉、龙井虾仁等等。爸爸走得慢，我们就慢悠悠地漫步在西湖边，放点背景音乐《千年等一回》或者《渡情》，妈妈听得笑逐颜开。逛雷峰塔的时候，塔里有白蛇传的浮雕，妈妈一遍一遍地看，我就又讲了一遍白蛇传的故事。下得塔来，路边有一个海报栏，里面贴着小人书那样的画册，是关于白蛇传比较完整的故事。于是我就挽着妈妈，一个画面一个画面地讲，妈妈不识字，她看着那个画册听着我的解说，显得津津有味，饶有兴致。我忽然感觉妈妈在我的胳膊挽里显得那么瘦小，像个孩子一样听着我给她讲故事，虽然这个故事我已经讲了第三遍了。不晓得什么时候不少人围过来听我给母亲讲故事，如果是以前我都会不好意思或者会压低声音，而这次我讲得特别用心，特别仔细，特别开心……

妈妈近一年以来消化不良，吃得太冷太干就总拉肚子，比以前瘦了很多很多。妈妈在家乡找医生看了一年，也没什么效果，经多方打听，我们打算给妈妈找了个专家看一看。专家门诊等号很辛苦，我们足足等了4个小时，而看病跟专家的对话却只有两分钟就结束了，不过所幸还好，不是大问题，抓药走人！

记得当时专家医生问我妈问了这样一句话：“老人家你有什么事情想不开啊，别想太多了！”我妈说：“没啥事情啊，孩子们都很出息，我有啥想不开的？”如果放在以前，可能这样的对话太普通，太平常，因为很多医生都会这样说，而这次我觉得专家医生还真是看出点啥了。

带妈妈看病是6月份的事情，那时我还没有学会辟谷，只是正在做辟谷作业。我很认可疾病是跟人的情绪、人的潜意识有关这个观点，我知道妈妈胃病肯定跟她的思想意识有关，肯定是我们这几个孩子有什么事情让她消化不了，或者有什么事情她想不通。既然找专家看病，那就好好看病。记得传奇老师给我说过：“你信么，如果你信就可以。”我首先得让妈妈信任这个专家，于是我就把我朋友推荐这个专家的原话说给我妈，还有这个专家在仁济医院的地位如何，而且我还专门从网上搜索一些患者对这个专家治病方式方法的反馈点评说给我妈听。如此一来，妈妈是带着崇敬的心情看病的，我想她肯定是相信这个专家水平很高，我也相信。

专家给妈一个疗程的药，建议一周后复查。一周过去了，我问妈妈怎么样，妈说好点了，就是上次的药吃完了，打算再开点。

再次陪妈看专家门诊的时候，我就趁跟妈妈聊天的机会，拐弯抹角地把“大爱健身法”的方法交给了妈妈。我先跟妈说万物有灵；人跟动物植物都可以对话；水也能对人的情绪产生反应；人体器官也是各有神灵守护，我们说话他们能够感受到。当妈妈第一次听说这些理论时，觉得很新鲜，匪夷所思。在他们那个年代，已经无神论了，而她的女儿新时代的公民，居然还信这些？不过她看我说地认真，也就认真地听。当我让她跟她的胃对话的时候，妈妈笑了，这个怎么对话啊？

我跟妈说：“只要你说就好啊，我自己上次脖子后面长了个疙瘩很疼，后来我就用手按着跟脖子对话，我说脖子脖子你辛苦了，最近是不是看太多日记了，今天休息休息啊，别生气，对不起啦……第二天那个疙瘩就消失了，真的是这样的，妈，你试一试啊！你看我脖子后面是不是还有印记呢？”

妈看了看，脖子后面真的还有印记。妈慢慢开始相信我说的话，我就教她跟胃说说话：“妈，你用手轻轻地摸着胃说：胃这些年辛苦了，是不是很疼啊，谢谢你啊，我的胃，要努力啊，我们都能好起来……”我知道让妈当面说出来那个“爱”字，估计有点难，不过只要我们跟胃真诚地沟通，我想胃是能感受得到的！

下一步就是要跟我妈谈谈心了，我跟妈妈说，我现在跟先生的关系蛮好，之前很多事情是我自己想不开，很多事情不宽容，对先生总是这样那样地挑剔，是我心态不好。其实我的先生是个顾家的人，对我和孩子都很疼爱，上次搬家里里外外都是他操持的，累坏了。而且先生忠厚老实，孝顺善良，是个让人放心的男人。妈妈听了这些开始还有点诧异，因为之前我没说过这样的话，总是抱怨很多，妈估计一直对此事有点耿耿于怀，今天听到这些，马上开心地说：“这样就好啊，你们好就好啊。”以前每次去看望父母的时候，老爸总喜欢跟我先生喝几盅，我知道爸妈还是很喜欢他的。现在好了，我想我妈也不再担心我的家庭问题了。而我自己也得保持这样的心态，保持这样的态度过好自己的生活。

爸妈现在已经回家乡了，每次打电话我都会提醒妈妈，记得跟自己的胃跟自己其他器官多说说话，妈妈每次都笑着答应我。

昨天爸爸发来微信说妈妈的胃病好了，而且体重增加了2公斤，什么都敢吃了，这个消息真好！我相信是大爱健身法的作用，绝对相信，感谢龙腾辟谷啊，真的感谢！