TA的每日心情 | 2022-8-9 08:16 |
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签到天数: 98 天 [LV.6]辟谷中学II
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2015年的1月18日,我带好行李箱,动身去往威海。跟家人告别时,我说:这是我多年来最特别的一次外出学习,辟谷,我在求仙问道的路上迈出了第一步……家人都哈哈大笑,问我你要去成仙吗?我说不知道啊,但我脑海里闪过了崂山道士学习穿墙术的镜头。在这些玩笑话的背后,我知道自己有一点点忐忑,因为我不确定会遇到什么样的老师,会遇到什么样的同学,我只是随心而动,报名参加了威海的培训。
首先我想跟大家分享的是,我为什么会学习辟谷?"
从小,我的理想是做一名医生,我以为医生是这样的,穿着干净的白衣,面带微笑,手到病除,画面非常和谐,但我真正成为一名医生之后,发现与理想差距太大,我的白衣经常沾染血迹污物,繁重的工作经常让我没力气微笑,而最最严重的是,手到病除简直就是神话,更多的是面对死亡和疾病的无奈以及被动的接受,唯一的方便是,由于高频率的夜班,自己经常感冒,而感冒后不需要请假休息就可以边工作边打吊瓶了。这也是一幅比较可笑和讽刺的画面,大夫一边打着吊瓶,一边跟病人谈话做记录。
大学时代,曾有一个病人,心跳达到200多次持续五天五夜,病人很痛苦,医生没办法,老主任只好亲自待在病人床边,为病人擦汗,安慰,我陪在旁边,跟着难过,每个人都有自己的至爱亲人,当疾病来临时,我们是否能够眼睁睁的看着亲人忍受痛苦?我觉得自己做不到。
我刚刚工作时,我的老师是个很敬业的人,他对西医学的执着对我也是一种激励,每天早上查房之后,科里的大夫经常上演一场辩论赛,辩论中医和西医到底哪个好!我的老师非常斩钉截铁的支持西医,除了西医她不相信任何其他治病方式,她的一句名言是:我根本不信那些草根根树皮皮能治病。我不懂中医,但很喜欢听大家辩论。没多久,我的老师得了肾上腺肿瘤,手术化疗总共一年多后去世,那年她42岁,我的老师丝毫不相信西医以外的任何治疗,她坚定的手术,坚定的化疗,不尝试任何其他的治疗,后来身体瘦的只有70斤,一根头发都没有了,去世时,她无奈的说:我好想活啊!这件事对我震动很大,严格的说,她的病并没有超出我们当时的专业范围,但我们束手无策。
认识到西医的不足之后,开始找各种机会学习中医,买了大量的书籍想找到方法,2012年,突然发现,我崇拜的几个中医医生相继去世,我一直在读他们的书,他们在我眼里就是神医了,可这几个医生去世的时候分别是60岁,57岁,还有两个45岁,我当时就迷失方向了,因为我知道自己穷其一生也未必达到他们的高度,可他们为什么这么早就去世了?我去百度寻找答案,了解他们的生活,后来我觉得除了生辰八字五运六气等等这些解释之外,他们是累死的,而累死的原因是他们虽然知道天人合一,但他们做不到,病人太多,他们面对的问题太多,他们太累,没时间休息睡觉,中医也是博大精深的科学,如果想游刃有余的掌握中医,靠读书,靠看病实践真的是穷其一生也未必圆满,我不得不思考一个问题?我是不是也要这样?有没有更简单的方法让人获得健康?
学习中医时自然而然的开始学习中国传统文化,接触到了“辟谷”这个概念。我尝试过瑜伽断食,自己尝试过辟谷,身体的确发生了一些意想不到的变化,这些变化从一个医生的角度看,是很神奇的,甚至是不可能发生的,但我的确亲身体会了,而这些变化不是通过西医的化学药物,不是通过中医的八纲辨证,不是通过中药的君臣佐使,仅仅是通过不吃饭就达到了,我甚至在想,我崇拜的这些医生尝试过辟谷吗?所以我决定找机会学习辟谷,实践辟谷,我在想,辟谷是不是就是大道至简的简呢?
第二,我想分享的是,辟谷的感受
第一次听人说起“辟谷”是在五六年之前,有个北京的大学同学说想辟谷减肥,我当时是“下士闻道,哈哈大笑”,因为我觉得减肥是很简单的事情,干嘛大费周折的去辟谷不吃饭,多痛苦啊!但后来从书里读到辟谷的一些知识,自己开始认真的思考这个事情,2013年注册了龙腾辟谷论坛,看了不少辟谷的帖子,就此,辟谷在心里埋下了种子。2014年初,由于种种原因,发现自己长了卵巢囊肿,我没打算做手术,我知道发生疾病是各种原因共同导致的结果,不是简单的手术就可以解决问题的,而且手术本身的复发率是50%,这时候我决定辟谷,但很久没上论坛,忘记龙腾辟谷论坛了,又担心自己辟谷不安全,所以每天吃两顿水煮大白菜,这是在九华山双溪寺大兴和尚传记里看到的治病方法,自行辟谷7天,非常顺利,身体变得轻盈有力,睡眠非常好,腿部经络上的一些痛点都消失了,7天之后复谷,卵巢囊肿也明显减小,体重很快恢复正常状态,这个时候我对7天不吃饭比较有信心了。
然而,生活还在继续,身体因辟谷而好转,家里的事情并没有好转,在家庭压力之下,我的身体一天天变得无力,人也一天天变得憔悴,没办法应付工作照顾孩子,这期间自己又尝试2次辟谷,自觉都不成功,心乱如麻,根本无法静心体会身体的感受,在万般无奈的情况下,我接受了丈夫离婚的要求,决定释放自己,独立照顾女儿,重新开始生活。既然重新开始生活,首先要把身体搞好,这个时候突然想起我曾注册龙腾辟谷,所以又回到论坛学习,申请参加威海的培训。
应该说威海的辟谷是我正式的第一次辟谷,而对于辟谷的期待,却远远不是身体的健康,我更多的是期待通过辟谷唤醒我内心的能量,内心的自在,我抱着这样的期待而来。
有过自行辟谷的一些经验,我做了准备工作,但没有再去看辟谷日记,我有期待,但并不想让这些期待限制自己的身体,我想给身体自由,让身体自己变化,我只作为旁观者,也就是说,我想客观的尝试一次辟谷。
在语音课堂上,我接到老师的信息,开始辟谷,巧合的是,接到张老师辟谷信息的同时,我也接到了一个疾病的信息,浑身发冷,我以为这也是辟谷信息,第二天,浑身发冷加重并开始发烧,我仍然不能确定这是辟谷反应还是生病了,第三天到了威海,没有体温表,但感觉体温不低,我浑身虚弱,气管的部位开始发痒,有点气喘咳嗽,是支气管炎或者肺炎的表现,在医院里这样的症状肯定是要吊瓶了,但我既然来辟谷了,既然把身体交给身体自己管理了,所以我不想再做主观的任何作为,但是第三天下午我有一个感觉,就是第四天会好,到了第4天我真的明显好转了,这也真是一个有趣的现象,把身体交给身体,自己就痊愈了,而在医院这样的症状可能需要7天的抗生素治疗。
论坛上都说辟谷期间不饿,而我一直是有饥饿感的,尤其是到中午,饭香味飘来时,我的胃会猛烈的收缩,似乎将食物中的精华一饮而尽,然后就好转了,张老师说不用管他,也不用在意这种饥饿感,好吧,相信听话照着做。
第五天的下午开始有点恶心,晚上老师给点穴后好转,但仍然恶心想吐,我以为自己坚持不住了,想放弃了,但手边没有任何吃的东西,想放弃也没法放弃,没办法就去外面散步一个多小时,好转了,晚上睡觉很不踏实,身体一会这里发热一会那里发热,凌晨3点之后才睡着。
第六天早上醒来,竟然状态特别好,根本不像没睡好的样子,轻松,不饿,头发变得顺滑柔软,同学们说我蜡黄的脸色也开始变白。
第7天,回到青岛,担心家里人看我太瘦,阻止我辟谷,就住在单位的宿舍里继续辟谷,这个时候开始左鼻孔流鼻水,左边有点头痛,右边好好的,我不管它,也不在意,体力还是比较好的。
第9天,鼻水自动不流了,但第9天下午胃部不舒服,散步2小时,吃了几颗枣也不管用,到晚上好些了,这时我的体重已经下降到了43公斤,减了10斤,语音课堂上张老师建议我复食,我觉得自己刚刚找到辟谷的感觉,不想复食,可是,老师这么说肯定有道理,好吧,继续相信听话照着做,准备第10天复食。
既然准备复食,我就回家住了,一进门,我无声无息的轻飘飘的站到家人面前,我家里女人多,除了我还有2000只鸭子的数量,马上开始嚷嚷了:哇,你变白了!哇,你变亮了!哇,你脸上的斑少了!我笑眯眯的听着她们的惊讶,她们自动忽略了我那具只有43公斤的骨架,我是白担心了。大家嚷嚷着也要辟谷,我也迫不及待的给家人讲回春婆婆的故事,快乐女孩的故事,给家人演示服气法和龙腾九式,一周后,我妹妹回来冷不丁的说,我辟谷了3天!!天哪!!我满脑门黑线,我说你上没上论坛学习啊?不学习就直接不吃饭了?她说都看你辟谷了,还学什么呀,反正我辟谷了3天,感觉挺好的,这次坐车回来,不太晕车了,和辟谷有关系吗?我就乐了,当然有关系了,我妹妹是坐公交都要晕车的。
第10天,是最美妙的一天,不饿,不渴,不累,不烦,不燥,没有任何的不舒服,对饭香味也没那么敏感了,我只想静静的坐着,享受那种静美的感觉,但晚上还是以稀粥复食了,恋恋不舍的结束了我10天的辟谷。
复食后头几天是早上和中午2次大便,非常顺畅,张老师说这是好现象,自我感觉也很好,几天后就恢复一天一次了。身体上有多处痛点都好转了,脸色好看多了,肠胃的好转非常明显,睡眠非常好,在辟谷期间睡眠是不好的,复食开始有点腹胀,手脚微微肿胀,后来也好转了。囊肿我没有去查,还在,但我不在意,我知道会好的。
回顾自己的3次辟谷和威海的一次正式辟谷,我最大的体会是,辟谷期间的心态最重要,带着一颗安静的心去体会观察身体的变化,不强求,允许身体自己恢复,自己疗愈,允许身体自己达到某种状态,而我们不设定具体目标,我们只作为静观者,不期待不担心也不纠结。
辟谷让我体会到一件事,就是生命没有限制。过年期间,我去广东参观了一家禅园,禅园的主人是两位中央美院毕业的艺术家,夫妻二人2003年卖掉自己的陶艺工厂,隐居山林,在禅园里精心搞艺术创作,实践天人合一返璞归真的理念,工作人员带我参观了禅园的兰花谷,谷里种了很多兰花,工作人员说,4年前我们把兰花以各种方式种下,想看看兰花这么娇弱的生命能不能在这个谷里生长,因为谷里的空气足够湿润,所以兰花被随意的种在地上,或者直接绑在树上,兰花的根系直接裸露在空气里,4年之后,没有一株兰花死掉,种在泥土中的兰花自然没问题,而让人惊讶的是绑在树干上或者吊在半空中的兰花也都安然的活着,并且不断的开花抽穗,4年没有特意的去喷水,只在特别干旱时喷过2次,我们都以为植物的生长需要泥土阳光空气和水,但这些兰花的根系没有在土里,也没有在水里,它们依然生长,我霎那间就联系到了辟谷,植物没有土壤可以很好的生长,我们没有食物也可以生存的很好,生命真的没有限制,我们要做的就是放下大脑中的知见,努力去实践。
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