避谷感悟

小玉音

今天是避谷第二天。第一天感觉口渴的厉害喝了少量的水怕影响避谷效果不敢多喝。今天请教了和美老师。老师说口渴是身体需要渴了就喝。我想我之所以有这样的想法是对避谷还不了解，里面有自己的意识存在还要好好的学习。第二天醒来感觉我的五脏六腑很轻松从来没有这样的感觉，精神也很好，我好高兴。每天还坚持一小时走路。哈哈我的胃宝宝表现很好没有让我有解饿感，我做大爱的时候对他说胃宝宝你真棒我们一起加油噢。只有好好的爱自己才能更好的爱家人。

岛屿还行

真棒，我也是辟谷第二天，我们加油！

小玉音

加油。。。。。。。。。。。。。。

大鱼海棠

辟谷，是找回自己
本具的功能……