辟谷第一天

孟徽

  我的辟谷从昨晚开始了。周四听张老师的语音课应该就接到了信息，头皮发麻象过电一样，还打了几个哈欠。当时在小区里快走健身，不方便打字，自己不能确定是否收到信息，因为准备作业还不充分。昨天吃了早饭和午饭，下午胃部和嗓子眼发堵，下班前又听了一段张老师的语音课录音，这种感觉更明显了。（希望新学员不要像我一样对自己接到信息不自信）这样确定自己是接收到了辟谷信息，开始辟谷。心理真的很高兴有这种奇妙的感觉。晚上又在小区里快步走了5公里也没觉得累，今天早上起床就做大爱健身法，叩齿，快步走了40分钟，没有饿和任何累的感觉。再次感谢张老师，感谢龙腾辟谷，感谢给我鼓励和帮助的义工老师们，祝大家吉祥！

孟徽

     辟谷第二天了，6点就醒了，早上起来头脑很清醒，晨练时快步走和大步走3公里。感觉有点累，午睡了半小时，感觉好一些。
     昨天下午开会后有个10几个的聚餐，我跟大家说了正在辟谷的事情，在整个聚餐过程中，很奇怪面对满桌的丰盛菜肴我一点吃的欲望也没有，而且闻不到味道，我一瓶矿泉水陪了大家3个小时，然后步行1公里回到家。为什么我闻不到满桌子的菜肴香味呢？以往我的鼻子可是很灵敏的“狗”鼻子呀，难道是辟谷没有食欲连对食物的味觉也没有了吗？可是我试了试还是能闻到香水的味道啊！
     一直在体会张老师讲的顺其自然、有心练功无心成功。我是一个比较苛求自己的人，无论做什么都带有主观意识，同时也会要求身边的人包括对待孩子和亲人，可能这就是追求完美的毛病；还有发现自己不会赞美自己的身体，做大爱健身法的时候感觉到的，也不会赞美别人。可能是我太自以为是的指导和指挥的坏毛病。这2样都是我从小养成的习惯和毛病。哪位老师和同修有好的办法和经验？我想改改这2样毛病。谢谢