人，是什么决定了你的美？

慢书房

在当今社会，我们女性必须为自己的幸福和快乐负起全部的责任，这样自己的心灵才是自由的，身体是健康的。才可能拥有自己的美好人生。很早以前就有了解到，人的潜意识自己不知道的那部分决定了人的命运。可怎样找到不知道的那部分呢？今年三月份偶然的机会再网络上知道了龙腾辟谷，开始了我对辟谷的真正认知和了解。辟谷只是一种技术手段，用之达到净化身心灵。或许我能找到自己潜意识那部分未知的自己。近几个月来，断断续续听喜马拉雅龙腾辟谷，QT语音。上论坛看精品日记，虽有时走马观花，可也越来越觉得自己找到了一条可以通往心灵之路。虽感觉自己目前对大爱健身无感，接受辟谷信息也好像不太敏感。可我坚信自己会慢慢找到链接己心的悟道。好好吃饭。坚持锻炼、争取能轻松做回自己。


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某档真人秀上，很少参加娱乐活动的郭晶晶和霍启刚夫妇出现的时候，观众们即便隔着屏幕都能感受到他们的甜蜜。不少网友好奇，他们的幸福背后究竟有什么样的“秘诀”？



一个是奥运冠军，一个是典型的豪门子弟，从家庭背景到身份，看似“差异巨大”的两个人，在他们携手走过12年后，没想到他们的幸福更胜从前。

当节目组让两人做自我介绍时，郭晶晶说：“我是霍启刚的妻子”，而霍启刚也会呼应她说：“我是郭晶晶的老公”。每当做任务时，霍启刚都会耐心地提醒郭晶晶要小心，也会细心地为她开门，做各种各样的贴心小事。

然而，在最开始他们的恋情非常不被外界看好。霍启刚与郭晶晶，一个是豪门子弟，家族身家逾百亿；一个是奥运冠军，出生在普通家庭，凭借努力成为了“跳水皇后”。

曾经有不少人指责郭晶晶“攀附豪门”，对于外界的质疑，郭晶晶选择大度回应：“他是豪门，我还是冠军呢，豪门很多，冠军可没几个。”很多人认为嫁入豪门的女性，因为婚后没有安全感，所以会格外的以丈夫为重，慢慢变成全职的家庭主妇。

但在郭晶晶与霍启刚的身上，我们可以看到嫁入豪门的另一种夫妻相处方式：爱是相互尊重，爱是彼此平等。

郭晶晶欣赏霍启刚的细心，做事踏实，让她很有安全感；霍启刚觉得郭晶晶最吸引他的一点就是朴实，不论是退役前，还是到现在的结婚生子。

“身份”的差距并没有令相爱的两个人逐渐疏离，他们没有被外在的标签所限制，更多的看到对方的闪光点，真正地走入了彼此的内心。

▸女性的幸福，是由什么决定？

嫁入豪门，对许多女人来说意味着梦想成真，而对于郭晶晶来说，梦想从来只需靠自己实现。不需要霍启刚的豪门背景来增添光芒，她自己已是世界冠军。霍郭两人幸福婚姻的前提，是二人平等对话的相处模式，更深的基础，则在于郭晶晶在跳水台上经年累月打下的傲人成绩，所带给她的坚实不可动摇的自信。

在一段亲密关系中，只有对自己有充足的自信心，才能在外界的质疑和非议中不至迷失自我，自降身价，才能顶住压力，肯定自己的价值，获得伴侣长期尊重和爱慕。

面对霍家的豪门背景，郭晶晶并没有失去自我，她选择了充实自己，完成学业，并让霍启刚熬住了八年异地恋的考验，证明他值得自己托付终身。这样一个集美貌与聪慧于一身的女子，其内心的自爱与自信，是嫁给豪门世子也能甜蜜如凡俗夫妻的最大原因。

在面临各种对女性“应该如何、最好怎样”的偏见与期待时，其实，只有我们才能真正的定义自己。女性的优雅、魅力与幸福从来不取决于他人的评定，而是由内散发出的自信与从容。

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分享同学的感悟：辟谷不是锻炼意志，是与身体和平相处，是让器官暂时得到休息，体验心静，体验天地人和一。

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昨晚跑步左关节有些疼痛，是有什么隐喻么？昨晚快走一个小时。这两天公司发生一些事，感觉自己心里有些塞，心里知道这样不太好，可是身体上那种感觉好像化不开。用大爱健身法好像好点，感觉自己现在的敏感和悟性差了很多。这些日子北京的天气闷热的很，每天早餐尽量吃的营养丰富一些，中午跟着身体感觉来，晚餐随心。比较简单。一同进山的伙伴还没落实，心里有点小空，张老师的作业这项目前完成的不好，或许只有自己一个人进山了。自己就自己吧。还有一周时间，还有机会找到一起进山的朋友。

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人生有些刻意追求的东西终生难以达到，而不曾期望的却悄然而至。

牧狼人

向你学习，辟谷快乐，感恩分享

慢书房

跟随你的心

所有上师只是说了：跟随你的心，做让你自己感觉好的事。他们没有说：做对别人显得好的事；或者做你认为对的事；或者做什么事去挣很多钱，不是这些，就是去做让你感觉好的事。

非常简单，只有当你跟随宇宙顺流的时刻，你才会感觉好，当你对抗宇宙逆流的时刻，你是不会感觉好的，你可以永远都留意到这一点，如果你在谈论某个人，甚至你在说他们的坏话时，如果你去感觉，你真的不会感觉好。

当你赞美别人，或者当你在想着帮助别人，你会感觉好。所以非常简单，宇宙的法则很简单：所能够让你感觉好的，才是真的好的。让你不感觉好的就是在对抗宇宙逆流，因为宇宙想让你感觉好，宇宙就在你的内在，当你在跟随宇宙顺流，你总是感觉很好。

从个人角度对我来说，我去看所有的宗教，在头脑里他们看上去真的很好，比如说你在做好事，但是他不会感觉好，如果你说这个人很好，但其他的都是坏人，对此我并不感觉好，因为我知道所有人都很好，那所有人都很好，那怎么还弄出个宗教来呢？

所有的路都是引导向宇宙的，但是取决于路的不同，如果你出发于你的心，所有的路都会引导你走向宇宙；如果你出发于头脑，所有的路都会把你带离宇宙。

坚心

本来咱们两人同来自一个城市，可以一同进山。但是我这个月都在太原出差，就打算从太原走了。我21日早上10点47到西安北。张老师说大家直接进山。我就直接进山了。你的日程呢？方便可以在微信上沟通。

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坚心 发表于 2016-8-12 20:12
本来咱们两人同来自一个城市，可以一同进山。但是我这个月都在太原出差，就打算从太原走了。我21日早上10点 ...

你好，我20号到西安北后直接进山。25号下午离开西安。我的微信Y680326 你加我吧

慢书房

这两天关节慢跑也有些疼痛，这几日的锻炼都是用快走完成的，用大爱健身好像作用不大，是自己对大爱无感么？

慢书房

昨天开始不太想吃东西，晚上公司聚餐，吃了几根小菜花，晚上一直打饱嗝。昨公司忙下班回去快十点了。没锻炼。今早起未吃。和姐去庙里给去世三年的母亲超度，也为自己祈祷请求菩萨保佑自己终南山之行平安顺利、能学习悟道龙腾心法。找回那个本我。庙里布食和姐一起吃了一点斋食和一小片西瓜。感觉咽下下去。看来身体已经接到信息了，从今晚开始辟谷喽。准备辟谷21天，加油自己!希能遇上一起上山的小伙伴。想着要见到张老师了，心里有点小激动，哈哈，心里期待{:10_265:}