参加8月22期辟谷班，近期基本情况概述

蓝曦-海琳那

      我来自浙江，关注龙腾辟谷已有好几年，关注后没有去深入了解。今年五月份下载QT听了张老师的语音课后，特有感触，张老师讲的特好，话语实在，关于为人处世的道理深入人心。
    之前自己也一直比较爱锻炼，也学习了相关的12项准备工作，听完语音课后，5月29日自己在家尝试了第一次辟谷7天，其中第3,4天感觉有一点晕，喝了些红枣水，其它一切正常。因为结束后刚好出差，复食没有做好，感觉效果不明显。
   前段时间报名了8月22号的辟谷班，之前想着单位有事可能来不了，所以在7月28号听张老师的语音课时，有点打嗝和口水增多，7月29号开始第二次辟谷，到今天是第11天，今天才确定可以有时间来参加8月22日的课程，我有点犹豫，之前打算自己在家辟谷21天，去参加课程的话就是辟谷第25天参加课程，咨询了无为老师，是否可以延续下去，无为老师告诉我没问题，这下我就更有信心了，马上定好21号到西安的机票。
   这次辟谷比上次还要感觉轻松些，也是在第3,4天时感觉小小晕，还有点耳鸣，大概在第7天就感觉正常了，有时一天会吃一片苹果，有时会吃几个红枣，体重原来是55KG,10天后现在50KG, 今天没有吃任何东西，除了清水。每天正常上班，该做的家务照做，就是蹲下时起来得慢一些，要不还是会有点晕。空余时间读书写字，散步，静坐，也做一些瑜伽，感觉可以轻轻松松的一直到课程结束。或许更长时间。感恩张老师，无为老师，所有的老师还有义工！

轻音

厉害！向你学习哦！我也是准备在家和22日这期一起辟谷的，目前积极准备中{:7_137:}