每次到第二天就开吃了，求帮助！

花落留香

惭愧之极，已经不是新人了，但还是没有完整的在家辟谷成功过。每次都是第一天好好的，但第二天看见食物眼睛发绿了，马上开吃，怎么破.....语音课听了无数，论坛日记看了无数....但怎么就是没有别人描述的那种轻松美好呢？

海诺

服气试试看，你的情况应该坚持过了三天慢慢就好了

大鱼海棠

突破
会很强大
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无心籽

克服掉馋就得了{:10_266:}

孟姝轶

顺其自然吧，如果是馋，就忍忍，如果是饿，就吃饭

薇薇安好

亲身经历告诉你：当你身体给你发信号特别想吃而自己也控制不了的时候，那是你的身体还没有做好准备，你在以前的日子里，一定对自己的身体有过强制和亏欠，在你自己意识不到的地方。所以，安心放下，认真做好准备。好好吃饭，每天坚持对身体做大爱，对待好身体。身体一定会给你回报的。

花落留香

薇薇安好 发表于 2016-8-10 09:10
亲身经历告诉你：当你身体给你发信号特别想吃而自己也控制不了的时候，那是你的身体还没有做好准备，你在以 ...

感谢及时的回复，我也是在反思，虽然听课够多，帖子看的也够多，但付诸行动的很少。属于说的多做的少的那种人，这应该是我失败的原因。

花落留香

孟姝轶 发表于 2016-8-10 06:09
顺其自然吧，如果是馋，就忍忍，如果是饿，就吃饭

是的，每次都是被自己的馋打败了，按照语音课上老师对于“饿”和“馋”的分析，第二天的就是馋，但老师又说听从身体的需要，我又糊涂了，这是该克制还是.....

花落留香

无心籽 发表于 2016-8-9 16:21
克服掉馋就得了

感恩回复，确实是馋，准备功课不足吧。好好爱自己！

花落留香

海诺 发表于 2016-8-9 14:47
服气试试看，你的情况应该坚持过了三天慢慢就好了

感恩您的回复，看来是要克制下自己。

花落留香

大鱼海棠 发表于 2016-8-9 14:57
突破
会很强大

期待那种强大！感恩您的回复！