我的辟谷因缘

沪一马平川

    前二年，发现关节出问题了，没什么在意。有一次在楼下，碰到老同事70多岁了，聊到健康问题他说我关节痛，在医院做了手术，用了进口的材料，自费一万五千元，不包括其它费用，当时我想将来我可能也会走这条路。

    后来在家上网，遇到了百度打坐吧，进去一看，打坐能治病，就跟着学打坐，没想到一打坐不要紧，一打坐发现整个右腿左侧经络没几分钟就麻木了，赶紧百度经络方面的知识，发现是胆经出问题了，从脚背到小腿、大腿至腰都酸疼，坐骨神经也疼痛，整个腿部的穴位环跳穴也酸疼，打坐不了多少时间，但还是坚持打坐，还看了萧宏慈的拍打拉筋两者结合，约两年稍有好转。

自从打坐也接触到了修行方面的一些东西，如《深谷幽兰》、终南山修行人、张至顺道长、南怀瑾、以及道家和佛家的一些视频和文章，关于辟谷一词就是从这里听到的，感觉很神秘，听大师说的当时有恐惧感，不是我们这种人玩的。

    今年四月底，有朋友群的一位朋友发信息说是他辟谷了三十多天，我很惊奇，常人也能辟谷，询问了朋友一些辟谷的问题，百度辟谷才知道有这么多的辟谷机构，看了北京，湖州，四川，西安四家辟谷的网页，最后还是感觉龙腾的理念比较适合。请邻居帮忙登录或下载了所有的学习材料开始学习。

牧狼人

好好学习，辟谷快乐，分享光荣

沪一马平川

第一次辟谷也没有什么动机，我过午不食已有一年，从小就以素为主，从内心感觉，饿饿肚子对身体有好处，也没想到要治什么病。就想尝试一下，五月十一日开始辟谷，每天吃小香瓜四分之一，吃三颗红枣，把枣仁含在嘴里，到晚上睡觉前吐掉。七天的感觉和大部分谷友说的辟谷状态大同小异。感受最深的是体力有问题，四十余年没有体育锻炼，现在想想很愚蠢无知。
第一次有意外收获。我从当兵开始发现，我每天晚上都要起床小便，天不冷还好，到大冷天，每天半夜都要起床披着军大衣第一次辟谷也没有什么动机，我过午不食已有一年，从小就以素为主，从内心感觉，饿饿肚子对身体有好处，也没想到要治什么病。就想尝试一下，五月十一日开始辟谷，每天吃小香瓜四分之一，吃三颗红枣，把枣仁含在嘴里，到晚上睡觉前吐掉。七天的感觉和大部分谷友说的辟谷状态大同小异。感受最深的是体力有问题，四十余年没有体育锻炼，现在想想很愚蠢无知。
第一次有意外收获。我从当兵开始发现，我每天晚上都要起床小便，天不冷还好，到大冷天，每天半夜都要起床披着军大衣跑到三十米开外的厕所小便，而同营房的其他战友这种情况不多，这种情况持续到我第一次辟谷前，我也没有太在意，认为是正常的（比较愚钝）。
第一次辟谷结束后复食，下午四点多小便，发现整个过程有三段约一公分长度的小便是混浊的，而且一有混浊物经尿道口就刺疼，疼了三下，以后小便就没有疼过，也没多想是怎么回事。大概过了五六天，我突然想到，哎，我怎么晚上不小便了，直到现在我晚上再也没有起床过。我想辟谷太神奇了。感恩龙腾，感谢老师！

跑到三十米开外的厕所小便，而同营房的其他战友这种情况不多，这种情况持续到我第一次辟谷前，我也没有太在意，认为是正常的（比较愚钝）。
第一次辟谷结束后复食，下午四点多小便，发现整个过程有三段约一公分长度的小便是混浊的，而且一有混浊物经尿道口就刺疼，疼了三下，以后小便就没有疼过，也没多想是怎么回事。大概过了五六天，我突然想到，哎，我怎么晚上不小便了，直到现在我晚上再也没有起床过。我想辟谷太神奇了。感恩龙腾，感谢老师！