大爱健身法的精髓：内心的不冲突就是对自己最大的爱！

津自知者明也 · 发表于 2016-8-16 16:53:29

本帖最后由津自知者明也于 2016-8-16 16:56 编辑

半个月前，走入龙腾辟谷，接触到大爱健身法，像许多新手一样，感觉做大爱假假的、麻麻的，说不出口，找不到感觉，所以一开始就没做。偶尔有一天，因为慢跑的时间过长，脚脖子有些疼，就自然而然的说了句：“宝贝，累着了哈，那咱就别跑了，溜达溜达，散散步，呼吸点新鲜空气也好啊”。冷然间一回神才意识到，这不就是在做大爱呢嘛，呵呵，于是大爱就这样顺理成章的开始了，有时对着手腕说，有时对着脚踝说。

前天早晨慢跑时，跑了快一小时，越跑状态越好，于是，一时兴起，选了一条平时没有走过的路，结果怎么走也看不到尽头，而且几乎没有路人，本来就是路盲的我一时慌了神，心想，这要是走丢了可咋办？难不成要把手机打开GPS，让老公开车GPS搜索我？正琢磨着，这肠胃就开始绞疼起来。我一看，惨了惨了，本来这些日子老公看我每天听辟谷的语音课入了迷，就说我走火入魔了，这要是再因为辟谷锻炼闹这么一出，我就没法继续了。于是赶紧用大爱安慰肠胃“宝贝别着急，走不丢的哦，顺着路一直走，肯定会出去的”，于是就这样一边反复的说着，一边定着自己的心慢慢的向前走着，最后终于走到大路上了，肠胃的绞痛也慢慢的好了。

今天早晨慢跑时，一边跑一边听着柯云路老师《走出心灵的地狱》，正好听到第17节附录二http://www.ximalaya.com/35266642/sound/17275150

越听越上瘾，这不正是在告诉我们大爱健身法的精髓呢嘛，潜意识和显意识达成一致，内心的想法和说出的语言没有冲突，我们不就和解了吗。联想这些天听的语音课，好多谷友们问张老师辟谷期间吃了点东西怎么办，张老师的回答就是“吃了就吃了吧”。是啊，吃了就吃了吧，内心别再纠结就没关系喽。想想，自己这八年来心灵成长中所学到的东西，最关键的是什么？不就是在教自己“拴心猿锁意马”“降服哼哈二将”吗！至此，才真正领会了大爱健身法的精髓：学会让自己的内心不再有冲突！

王海玲 · 发表于 2016-8-16 19:24:37

一语中的听来如醍醐灌顶！让自己的内心不再有冲突

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-8-17 00:22:52

加油祝你辟谷成功准备越充分辟谷越轻松

薇薇安好 · 发表于 2016-8-17 10:16:48

这种学习方法，这种学习的精神，真值得我们大家学习。。。。。。

心悟辟谷 · 发表于 2016-8-17 10:31:41

{:7_137:}谢谢分享，写的太好了，受教了！！！！

粤_问道 · 发表于 2016-8-17 15:30:20

谢谢分享，向你学习

欢喜自在 · 发表于 2016-8-18 08:56:27

辽-阿兰若 · 发表于 2016-8-26 21:30:33

谢谢分享，写的太好了，受教了！！！！楼主真有悟性

胡颦儿 · 发表于 2016-8-26 22:36:15

潜移默化的功效有心练功无心成功

清净如水 · 发表于 2017-3-21 15:14:31

多么深刻的感悟啊：“大爱健身法的精髓：学会让自己的内心不再有冲突！”.如此才理解了张老师常挂嘴边，随意说出“吃了就吃了吧”的意思了。你的文，每篇都有惊喜{:7_141:}

津自知者明也 · 发表于 2017-3-21 16:33:20

清净如水发表于 2017-3-21 15:14
多么深刻的感悟啊：“大爱健身法的精髓：学会让自己的内心不再有冲突！”.如此才理解了张老师常挂嘴边，随 ...

领悟是领悟，真正在生活中做到真心不容易啊，需要不断的从循环跳到小循环，不断的被各种生活情景来检验，不断的一步步加深自己的印象，直至最后成为一种本能反应，从认识到领悟到基本做到，这个过程我走了十年！

吉-舒心 · 发表于 2017-3-21 22:43:10

您分享的真好！修身其实就是修心！

豫一清新 · 发表于 2017-3-22 11:15:25

领悟深刻，学会让自己的内心不再有冲突，慢慢修练中

清净如水 · 发表于 2017-3-22 12:56:29

津自知者明也发表于 2017-3-21 16:33
领悟是领悟，真正在生活中做到真心不容易啊，需要不断的从循环跳到小循环，不断的被各种生活情景来检验， ...

感同身受。我在步您的后尘，只是常有懈怠，懈怠，前进路上您是我的榜样，要学习您的精进，功到自然成。

净话我新 · 发表于 2017-3-22 15:36:34

当然是有一颗恒心，什么事情都不在话下。

皖无欲则刚 · 发表于 2017-3-22 16:01:37

谢分享，写的太好了，受教了！！！！

风动的日子 · 发表于 2017-7-24 10:59:02

感恩分享，认真领悟！

渝～沧海一粟 · 发表于 2017-8-8 14:02:15

受教了！谢谢您的分享！

李红菊 · 发表于 2017-8-8 17:04:55

感恩分享

华子姐姐 · 发表于 2017-8-22 13:37:41

学会让自己的内心不再有冲突！就是不在纠结。

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