期待已久的辟谷

拥抱阳光

年龄：37岁
性别：女
体重：46kg
身高：153cm


       大家好！我是首次辟谷，准备了2一3个月，本来此刻应该在向往已久的终南山了，但遗憾的是有些突发事情要处理，不得已只好在家中辟谷了。
       这两次张老师发信息我抽不开身，尽管我都定好了闹钟。于是直播课没听上，我就听转播的，我虽去不了终南山但我不想错过这次辟谷，让人惊喜的是我居然也接到了信息，虽然症状不明显，我就来回多听这两次发信息课，终于确定无疑了。
       昨天辟谷第一天，一天不饿，偶尔胃有点不适，我就做大爱，一天不见断叩齿吞津，精神非常好，傍晚走路一小时，晚上继续听语音课，泡在论坛里。晩上睡得有点晚。
        辟谷第二天，早上起来精神和往常一样，每天做饭给家人自己也不想吃，喝了几口水，一天吃了2颗枣，津液很多，加油，希望各位多多指点

冀快乐

继续加油！祝你成功！

拥抱阳光

今天第三天，早上起床还真如大家所说的乏力，赶紧做大爱，叩齿吞冿，然吃了2个红枣，一杯蜂蜜水，感觉好了很多，但还是没前两天精神好。但我还是出去走走，去书店看了会书，爬了会楼梯，中午睡了会午觉，起来后又精神满满，去超市买菜，水果，酸奶等，回家做晚饭，没有吃饭的欲望。有些馋水果，就吃了几颗葡萄。喝了一口绿豆汤，傍晚出去散步一小时左右。回家有些累，马上就睡了。昨晚睡眠特别好，希望今晚也睡得好。

拥抱阳光

昨天精神挺好，早上起床叩齿，做大爱，运动，喝水少量，枣2颗，下午吃了2口花菜。小便少，黄。一直无大便。今天起床很好，一直不饿，状态很好。希望可以排宿便

弘福

起居有常，饮食有节，不忘劳作，人生百年而不衰。

williamzw

写的很好， 加分鼓励。 祝你这次辟谷成功。

机缘未到。 机缘成熟之时， 我们自然相会在终南山。