辟谷第四天

春风夏雨 · 发表于 2016-8-24 21:45:31

早上5时开始做大爱健身操，做大爱，6时开始爬山，7时40分练六字服气和龙腾九式，8至12时上课，12时练服气和龙腾九式，14至18时上课，18.30至20时爬山，练六字服气，20.30分点穴。身体状况，上午很好跟辟谷前一样，下午出现气短无力，晚上同上午。

渝－诚心 · 发表于 2017-9-26 21:02:35

好棒！

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