TA的每日心情 |
2020-10-28 07:57 |
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签到天数: 83 天 [LV.6]辟谷中学II
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[font=宋体]我是在去年过年的时候从朋友那儿听说有辟谷的，因为是第一次听说有辟谷一事，当时就没当回事。今年暑假回河南之前又听朋友说她要去西安辟谷了，我当时一听也很惊讶，她真要去？等我回去后朋友也回来了，她给我讲了辟谷的事，我就在想她为了身体真是不顾一切了，我也就慢慢的看看辟谷方面的东西，要改变自己的看法真是不容易！首先能做的事就是从7月份开始慢跑并做叩齿吞津，我是十几年的胃病吃了多年的药，用了不少的养生方子，看了n多本书了也没把我的胃病治好，原来从不跑步，一般都是跳舞和做瑜伽，现在我每天早上慢跑40－60分钟，晚上走走路，慢跑一个月后觉得上wc（大）好多了，对我胃的蠕动帮助也很大。8月份听大爱健身法，对身体做大爱健身操后，我才明月是自己心态的问题，焦虑烦躁，脾气大。从上周日开始进yy语音教室听老师有5次了，平时有空就进龙腾辟谷听以往的课，脾气在慢慢的改变，对辟谷有了更进一步的认识和了解。想报名参加10月份辟谷课，不知如何？希望做的不到位的地方老师多多指点！我将好好的学习锻炼，静等收到信息的那一刻！ |
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发表于 2016-8-27 18:23:10
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