心情愉悦，精力充沛

冰晨夕 · 发表于 2016-8-30 08:47:01

今天是三次辟谷第九天了，从第五天开始，没有任何不好的感觉了，就觉得已经进入一种平常的状态，感觉不到自己是几天未吃饭了，而且精力好，干什么都有劲。七天体重下降8斤。本来这种辟谷状态我感觉要不是顾忌体重过多的减轻，是可以继续下去的。
为了阻止继续减轻，就开始半辟谷状态，不吃主食，零食想吃就吃一点，状态依然很好，体重也没有下降，准备再避几天，巩固一下。

道可道王 · 发表于 2016-8-30 09:35:09

加油加油

一切随风 · 发表于 2016-8-30 11:00:24

体重减轻不是问题，复食体重恢复是很快的，相信自己的身体是有智慧的。

温柔的沙子 · 发表于 2016-8-30 11:04:00

吃东西随缘，主要看为什么吃怎么吃

晋-红叶 · 发表于 2016-8-30 11:09:56

向自己的理想状态努力加油{:7_144:}

冰晨夕 · 发表于 2016-8-30 11:38:48

谢谢大家的鼓励，我会向着自己理想的状态前进的！

辽-阿兰若 · 发表于 2016-9-4 13:02:34

我复食以后正常吃饭很快体重就回来了。加油

悟斌 · 发表于 2018-11-1 09:38:44

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-11-1 12:02:09

有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

心情愉悦，精力充沛

相关帖子