辟谷第十一天

春风夏雨 · 发表于 2016-8-31 20:15:57

5时半开始做爱心早操做大爱，叩齿吞津，爬山往返一小时，十时开始打乒乓球一小时，下午到东大街走路2小时。身体状况正常无不适感觉，只是在东大街看到很多卖小吃的摊奌，香气扑鼻真馋人，但没有流口水。全天上午吃了二个红枣下午吃了一个香焦。总的感觉这次辟谷非常成功，11天体重减少了22斤，平均每天两斤，估计高血压和脂肪肝也有好转，因我现在头和全身都很轻松。还有三天结束辟谷，第十五天准备复食。

晋中傲雪 · 发表于 2016-8-31 21:05:22

你真棒体重降了那么多我七天才减了6斤

子午乐乐 · 发表于 2016-8-31 21:07:00

努力，加油。但要有心练功，无心成功！祝你达成愿望！！

渝－诚心 · 发表于 2017-9-26 21:06:42

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