推荐大家读读《遇见未知的自己》

孟姝轶

        之前练习大爱，更多的关注于五脏六腑，基本是按照书中的顺序赞美一遍，虽然感觉舒服，但毕竟之前没有疾病，也就没有立竿见影的深刻体会。
        今天读了《遇见未知的自己》，书中说在控制身体方面，我们的显意识只占5%，潜意识却强大到可以占95%，书中也强调要和自己的身体沟通，从而发现真我。试着用书中的方法和自己的腿筋进行沟通，真的奇迹出现了。以前我总是身体僵硬，弯腰时从来摸不到地面。这次我分别和左右腿筋说，你是柔软的，你也是柔软的，我一定可以摸到地面。真的，只默想了两次，就真的摸到地面啦。
          看来今后的大爱可以试着扩大一些范围，眼耳口鼻，五脏六腑，身体四肢，都应该好好沟通和赞美啊。我爱你们。

风起的地方

我在喜马拉雅上听的这个本书，确实不错

鲜花朵朵向阳开

这本书我看过，确实不错，对我们认识自我真我很有帮助，和大爱健身法的理念是不谋而合

渝静

一定读，谢谢分享，谢谢推者。

牧狼人

向你学习，辟谷快乐，感恩分享

阿程

回去看看，  谢谢分享




                                            {:10_279:}

豫-蛙鸣

神奇的大爱。，楼主说是书还没读过，，，有机会了一点读

辽盘锦幸福女人

谢谢分享！