开始准备我的第一次辟谷

至秦 · 发表于 2016-9-3 13:57:30

希望更做更好的自己！

至秦 · 发表于 2016-9-3 13:59:44

消化吸收不好，之前总是强迫自己多吃东西，希望能长胖，但却总是事与愿违，现在反其道而行，希望通过辟谷修复自己的肠胃功能，从今天起开始我的辟谷准备

一切随风 · 发表于 2016-9-3 16:44:32

我们不是要做最好的自己，而是要爱并不完美的自己

豫梅花三弄 · 发表于 2016-9-3 18:05:46

我是肠胃不好，代谢差，需要减肥的{:7_143:}

容丽妍 · 发表于 2016-9-3 19:51:09

做好辟谷前的准备，多看精品日记，你会如愿的！

至秦 · 发表于 2016-9-3 22:27:37

容丽妍发表于 2016-9-3 19:51
做好辟谷前的准备，多看精品日记，你会如愿的！

谢谢你，大家一起加油。

至秦 · 发表于 2016-9-3 22:31:39

一切随风发表于 2016-9-3 16:44
我们不是要做最好的自己，而是要爱并不完美的自己

接受不完美的自己，不再苛责，不再强求，也要坚持修炼自己，一起加油！

至秦 · 发表于 2016-9-3 22:38:54

第一天准备，用实验室的电脑看了龙腾九式和六字决，但旁边有其他同学在，没办法跟着练，体会不到感觉，心里有点怀疑。晚上听了语音课，觉得嗓子发紧，体会到了很神奇的力量。报名参加26日的训练营，老师说新人过一星期才可以报名。我决定按论坛的指导好好准备。

至秦 · 发表于 2016-9-3 22:41:49

今天晚饭吃的有点撑，虽然不想浪费食物，但仍然没吃完。刚刚室友递给我一包饼干，很好吃的样子，有点馋，肚子又撑，忍了。

至秦 · 发表于 2016-9-4 09:35:20

第二天，早上起来，想做龙腾九式，昨天看的却想不起来，简单拉伸一下筋骨，感觉很舒服。

至秦 · 发表于 2016-9-4 09:40:21

早饭泡的牛奶，吃的馕。向大家推荐馕这种食物，是新疆的特色食品，因为制作工艺的原因，所以纯天然，还非常耐储存，方便年轻人，总比吃面包好。馕能暖胃，适合胃寒的朋友。还有新疆原产的牛奶，和奶粉，可以淘宝上买，发货地选择新疆，要比超市买的安全很多，也不贵。

至秦 · 发表于 2016-9-4 09:42:37

穿鞋袜的时候觉得袜子很臭，对脚说，委屈你了，辛苦你了，又觉得自己这样很虚伪，于是把之前攒的臭袜子都洗了才出门。

至秦 · 发表于 2016-9-4 09:48:37

本来我要每天晚上在班级群里让同学们签到，并且把人数汇报到上面的QQ群，但这样的事情，其实并不能有什么实际的作用或效果，也只是自下而上的一种敷衍，自上而下的一种形式，只是身在这个环境，这个位置，不得不做。因为不认同也不喜欢，所以我经常忘记，昨晚又忘了。但另一位同学替代我做了这件事情，从此，我再也不需要做这件事了，这真是一件好事。

至秦 · 发表于 2016-9-4 12:00:31

不方便戴耳机，对着视频图像练了龙腾九式，上肢不停发出啪啪的响声，确实平时少锻炼，已经不是少年时候的身体了。练六字诀，视频效果不好，再好好学吧。。。。

至秦 · 发表于 2016-9-4 12:03:57

练完感觉身体状态很好，学了一会儿软件，前两天一直没弄明白的两个地方一下子就明白了，感觉豁然开朗，满足，然后就开始犯困，靠着椅背就睡着了。

至秦 · 发表于 2016-9-5 20:38:30

第三天，很忙，很累。自己状态还不错，感觉没有之前那么急迫的想要进行辟谷了。好好生活，一切顺其自然。

至秦 · 发表于 2016-9-5 20:40:40

看了谷友回春婆的辟谷日记，很受感染，也很羡慕谷友，祝福你们。

至秦 · 发表于 2016-9-5 20:44:13

人与人不一样吧，有些人的起点就是别人的终点，不光是指物质，还有一个家庭的气质，父辈甚至祖辈的脾气秉性，少年的烙印，还有刻进基因里的东西，会折磨一个人一生，还好，我已开悟，有了充分的认识，要好好修炼自己。

至秦 · 发表于 2016-9-5 20:46:47

经历的一切，只要能走出来，便都是财富。

至秦 · 发表于 2016-9-6 22:38:03

今天练龙腾和六字诀，感觉很好

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