找回快乐，辟谷新人

云淡风轻奕

在今年知道龙腾辟谷之前，为了所谓身材好要有马甲线，六块腹肌。每天做大量的运动，几乎除了吃饭睡觉都在做各种运动。偶然一本小说上看人的津液是上好的美容补品，就天天用舌头在嘴里转圈吞津液。那时候觉得自己很健康强壮，可是今年身体两个地方都被查出问题，苦恼，彷徨。看了龙腾辟谷前辈们日记后才知道都是自己性格造成，不懂大爱，不懂随缘，不懂包容，争强好胜。

一切随风

我们说要培养运动的乐趣，在运动中找到快乐，这样才能健康快乐  如果为了身材勉强的运动，这样是会伤到身体的。

云淡风轻奕

谢谢老师指点，之前强迫自己做很多事，导致身体出毛病，希望能通过辟谷能做到游戏人生，不在执着。

云淡风轻奕

明天准备辟谷，能辟谷多久就多久，药也不吃了，顺其自然

半情

女人也要练出六块腹肌？

云淡风轻奕

可能就是太过午追求完美，反而出问题了。