今天的养育是为了明天的辟谷做准备

辽-笑

我于2016年6月中旬接触龙腾辟谷。在没接触龙腾辟谷之前我每年都被迫辟谷。拉肚子，打嗝，恶心，吐，我知道不让吃饭了，我答应就辟三天，我说我得喝奶，吃水果。就这样持续5.6年。后来了解辟谷7天去病，我去年开始辟7天。开谷后全身浮肿。还以为风湿病犯了，吃了很多药。接触龙腾听语音课知道是运动不够。开始了体育锻炼，按老师的12项准备去做，在7.4-12自然辟谷7天。辟谷时手脚都是热的，辟谷后风湿，胃炎好多了。现在加强体育锻炼，听语音，对身体做大爱。好好吃饭，为下一次辟谷做准备。

淡定张丽

你太棒了！有心练功，无心成功！我练功不够努力，这次辟谷感觉好冷，应该是体育锻炼不够吧。