鄂-明月第六次辟谷------你若盛开，清风，蝴蝶自来

鄂-明月

                                               辟谷第十一天
( Q1 E1 \2 O; k: d) x$ }0 P  c, V7 |
) L- a, }  H  T% o    今天老公放假了，老公在医院照顾儿子，我在家准备生活，上午在买菜回来的路上，人感觉有点虚，中午午觉起来胃隐隐的痛，恶心还伴有难受的感觉，我就喝了一点蜂蜜水，过了一会就不住的吐，吐了好多的酸水，吐的天昏地暗，整个人非常的难受，我忍不住就哭了起来，老公在旁边很心疼，儿子和媳妇说去医院看看这么回事，但是我知道这是这么回事，胡老师曾经跟我说过，他说是这是你有心事需要倾诉，所以就用吐的方式表现出来了，不要紧呀，现在受点小苦，以后就会越来越好的，所以心里还是很平静的，我下楼走了一会，在这中间又吐了一会，胃里很不舒服，整个人乏力，我就回来在床上躺了一会，我想不能这么老躺着，我爬起来走出门，在路上感到确实走不动了，我找一个地方坐下来静静地看肖琳琳的日记，心里平静了一些，有继续走了一个小时，回来时好多了，但是胃还是隐痛，舌头有白色的地图，从终南山回来，思想又回到以前的模式，开始出现计较相，追求完美相，操劳相，一些事情总是放不下，我想是应该放下所有执念的时候了，我要顺其自然的活着，不然疾病怎么能根除呢，睡觉前和老公聊了一会，我说我以前太固执，太计较，想的太多，从今以后，我们来个约定，第一，把以前的一切都放下，不提以前的事，特别是双方的父母，不管他们怎么对我们我们都不计较，他们有他们爱的方式，随他们去吧，我们只要他们健康快乐就行，第二，我们在背后不讲别人的不是，要说就说肯定，赞美的话，只看每一个人的优点，以前不喜欢的人现在去发现他的优点，他说，你能做到吗，我说，我相信能做到，在今后的日子里，在混吃等死的过程中让自己健康快乐，今天什么也没有吃，月经开始出现暗红色，口里津液少，口发粘。

6 o8 V6 ^) H9 {9 e
2 Y, o/ o" S, B6 k9 }
- g$ ]7 ^! G  Y8 y0 m  u& f  e辟谷时气冲病灶怎么办？


* a# s- g  o, J0 E1 b/ F# E辟谷中遇到气冲病灶， 宜泰然处之， 不必过于在意。

可以多安排户外活动， 多和朋友聊天， 散步， 登山等都是应付气冲病灶的好选择。

5 ?7 u7 \6 v* i' W9 B3 E3 h& t0 j也可以选择休息， 但不能长时间卧床休息， 适当休息后仍然要到户外运动。

* V' I6 A, z5 C& h( I/ m
/ v6 R) s& _" k; m新人第一次辟谷遇到气冲病灶， 不建议看电影或逛街。
$ v0 ~: `+ Q5 ]* T3 p
2 @+ B7 Y% h$ |6 D看电影或者逛街都会遇到美食诱惑， 对于新人来说， 无疑是巨大考验，尤其在气冲病灶身体难受的时候。
+ S8 U# D% w4 n' `/ ?
新人遇到气冲病灶， 最好的选择是在喝风论坛里泡着， 多和辟谷的同学聊天， 看看他们的辟谷日记， 接受论坛里的正能量， 是渡过气冲病灶的最佳选择。

鄂-明月

                                                   辟谷第12天
      早上起来整个人都好起来了，昨天的不适消失了，出去锻炼，苗苗问我吃饭了没有，我说没有，今天是辟谷12天，她说是不是得厌食症了？我说不会的，我现在正在学习导师了，旁边的一位妇女也说跟我辟谷，我说可以呀，先做准备工作吧。今天儿子办出院手术，中午在医院回来便便一次，量适中，粘马桶，晚上进语音课堂向胡老师汇报我的辟谷情况，胡老师肯定和表扬了我，说没有想到我这一年来进步这么大，那浑厚的男中音让我听起来好亲切，非常感恩胡老师，生活如此美好，我正走在修行的路上，为自己加油，，全天除了清水，还吃了一小瓣苹果，3颗红枣，舌头上的白色地图样还在，口水比昨天增多，月经顺畅，感恩一切，一切感恩{:7_137:}

团团清水洗心

加油，我相信您能够做好，您一直都很棒

鄂-明月

祈祈 发表于 2016-9-13 11:30
怒放的生命

祁祁美女的日记早已拜读，很是敬仰，写的诙谐幽默，妙趣横生，您的到来让我心中充满无限的快乐，无限 的喜悦，祝您越来越健康，快乐，美丽，智慧，幽默，风趣

鄂-明月

团团清水洗心 发表于 2016-9-13 11:46
5 R  ^* O( V% t% `加油，我相信您能够做好，您一直都很棒

谢谢您的鼓励和一直以来的关注，在今后的日子里，一如既往的去学习，学会爱，学会感恩，学会接受不完美的自己，祝您中秋节快乐，医生幸福平安

守望苍穹

鄂-明月 发表于 2016-9-13 11:37
辟谷第十一天

) k3 p/ ^4 T/ N2 @! f    今天老公放假了，老公在医院照顾儿 ...

, W) Q3 n; Q( ^6 B3 z" R以后胃难受吃些生花生米试试，挺管用的。这次准备辟谷几天？

守望苍穹

鄂-明月 发表于 2016-9-13 11:37
辟谷第十一天
# l: W3 P5 a+ W
    今天老公放假了，老公在医院照顾儿 ...

" ^3 ~; {: b2 j$ \以后胃难受吃些生花生米试试，挺管用的。这次准备辟谷几天？

守望苍穹

不好意思，电脑出现问题

鄂-明月

惜墨 发表于 2016-9-13 09:35
加油，你的文章非常棒，希望看到你更精彩的日记。

' @/ N+ r4 {6 U0 p& V6 C) {7 I看见惜墨老师的鼓励，我信心倍增，祝惜墨老师阳光，帅气，健康，快乐每一天

鄂-明月

守望苍穹 发表于 2016-9-13 23:03
7 I' l- @# ~7 T6 Q0 I$ s* B以后胃难受吃些生花生米试试，挺管用的。这次准备辟谷几天？

好的，谢谢您了，我准备辟谷14天，因为长的不胖，所以辟谷时间不想太长了，待以后长的很丰满了，再延长辟谷时间{:7_152:}

鄂-明月

守望苍穹 发表于 2016-9-13 23:03
9 Q5 t# x" N7 b* y9 z/ F不好意思，电脑出现问题

您的到来让我非常感恩，期待早日见到您，谢谢您

鄂-明月

昨天一夜安眠，出了在家安排儿子的饮食外，一天在愉快中度过，照常锻炼和练功，听语音课录音录，舌头上的地图不见了，月经顺畅，晚上进语音课堂听张老师答疑解惑，我做服气法总是打嗝，我问了张老师，张老师建议我不要做多，我想是我急于求成了，明天决定把每天4次减为3次一下，
# z, b8 ]7 J; L0 J
, W# J* P5 |: P0 A9 I- H辟谷13天时的照片

鄂-明月

                                              辟谷第14天

      早上锻炼回来后，给儿子做了肉丝面，感觉好香呀，好像要吃饭的节奏，本来心里想的也是这个天数，我是属于清瘦型，体重已经从92斤下降到82斤，张老师跟我建议过，辟谷时间不宜太长，所以准备今天晚上复食，于是我跟小胃同志打招呼说，一边抚摸一边对她说，亲爱的，马上回来工作吧，你已经在外面游山玩水半个月了，开心吧，这次回来如果尽心尽力工作，过一段时间我又放假让你出去耍，下午我就把服气和龙腾九式停了没有做，去超市买了小米，回来熬了很浓的小米粥，，开饭的时候，爱人开心的说，今天是一个激动人心的日子，儿子和媳妇都笑了，晚上烧了5个菜，外面一家人在一起吃的开心，晚上出去快走，居然腿还是那么轻盈，没有前几次复食时的乏力感，回来又想吃，所以又吃了一个香蕉和一个月饼，胃真是很有灵性，我跟他沟通时，他完全听懂了我说的话，当时还打嗝回应了我。月经量少，尿黄，少。
。

鄂-明月

3 b# n+ |5 z. N5 g
                                                    ]复食日记
     复食第一天，早上便便一次，尿黄，在父母家过中秋节，睡眠恢复正常，睡得深，香，复食第二天，姑姑的孙女结婚，所以一直胃就处在在大鱼大肉的饮食中，便便一次，尿色变浅，今天已经复食第三天了，大小便恢复正常，亲爱的胃同志没有像以前那样矫情，闹情绪，我知道他在勤勤恳恳，孜孜不倦的干活，谢谢你，我爱你，你真棒！这次开始复食后没有以前先天能量和后天能量转换的乏力感，整个人一直感到轻松愉快，皮肤一天比一天光滑，细腻，丰满，这次辟谷结束后对食物没有强烈的欲望了，身体状况呈现螺旋式上升，心灵的净化开始涉及到灵魂的深处，以前对道德经有些看不懂的浮躁，现在能静静地坐下来读道德经的原文，静静去理解道德经的奥秘，   夫为不争故无忧。得一，可以得天下。祸莫大于不知足，不知足，妄作凶。知其雄，守其雌。上善若水 ，水利万物而不争等等经典的句子给了我很多的启发，很是受益，给我太多太多的领悟，所以今天把香功养生群，平甩功群，饭水分离群等等，都删除了，从今以后九九归一，把辟谷这一件事做好，享受做一件事的快乐，呵呵，多藏必厚亡，知止而不殆，能够成为龙腾大家庭中的一员，我会惜缘惜福，让自己健康，让自己快乐。感恩老师，感恩同修，感恩我的家人，感恩宇宙万物
8 `" l6 C" U  F

辟谷结束后第三天的照片   
+ k/ n! b7 @- z. y/ j
8 g% g. h7 t4 M- z   

阿甘

做的真好，像你学习。有心练功，无心成功。祝你儿早日康复

清江顽石

受教了，谢谢明月老师分享！文如其人，美丽优雅。

鄂-明月

阿甘 发表于 2016-9-17 19:13
做的真好，像你学习。有心练功，无心成功。祝你儿早日康复

谢谢妹妹的关注，我应该向你学习呢，你一直是我学习的榜样，我开始接触龙腾就加了你为好友，到你的空间看见了美丽，智慧的你，谢谢你，我爱你

鄂-明月

清江顽石 发表于 2016-9-17 20:07
受教了，谢谢明月老师分享！文如其人，美丽优雅。

. O+ l- D1 O% X! r  e/ E4 [* s7 N谢谢大哥一直以来对我的关注和鼓励，祝您健康，快乐，平安，幸福

智琴

受益很大，你是我的榜样，谢谢你的分享。

智琴

你很棒啊，谢谢你的分享。