TA的每日心情 | 2021-9-8 18:25 |
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签到天数: 761 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2016-9-13 11:37:29
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辟谷第十一天
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今天老公放假了,老公在医院照顾儿子,我在家准备生活,上午在买菜回来的路上,人感觉有点虚,中午午觉起来胃隐隐的痛,恶心还伴有难受的感觉,我就喝了一点蜂蜜水,过了一会就不住的吐,吐了好多的酸水,吐的天昏地暗,整个人非常的难受,我忍不住就哭了起来,老公在旁边很心疼,儿子和媳妇说去医院看看这么回事,但是我知道这是这么回事,胡老师曾经跟我说过,他说是这是你有心事需要倾诉,所以就用吐的方式表现出来了,不要紧呀,现在受点小苦,以后就会越来越好的,所以心里还是很平静的,我下楼走了一会,在这中间又吐了一会,胃里很不舒服,整个人乏力,我就回来在床上躺了一会,我想不能这么老躺着,我爬起来走出门,在路上感到确实走不动了,我找一个地方坐下来静静地看肖琳琳的日记,心里平静了一些,有继续走了一个小时,回来时好多了,但是胃还是隐痛,舌头有白色的地图,从终南山回来,思想又回到以前的模式,开始出现计较相,追求完美相,操劳相,一些事情总是放不下,我想是应该放下所有执念的时候了,我要顺其自然的活着,不然疾病怎么能根除呢,睡觉前和老公聊了一会,我说我以前太固执,太计较,想的太多,从今以后,我们来个约定,第一,把以前的一切都放下,不提以前的事,特别是双方的父母,不管他们怎么对我们我们都不计较,他们有他们爱的方式,随他们去吧,我们只要他们健康快乐就行,第二,我们在背后不讲别人的不是,要说就说肯定,赞美的话,只看每一个人的优点,以前不喜欢的人现在去发现他的优点,他说,你能做到吗,我说,我相信能做到,在今后的日子里,在混吃等死的过程中让自己健康快乐,今天什么也没有吃,月经开始出现暗红色,口里津液少,口发粘。/ ^% s# ]1 }7 q- W
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0 H+ j- l2 m$ |8 f3 ~; z辟谷时气冲病灶怎么办?2 [: |: m7 f% U( B' b
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8 w: o+ s E, s辟谷中遇到气冲病灶, 宜泰然处之, 不必过于在意。
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! E4 z3 j" v. p- k, M; {! W3 p可以多安排户外活动, 多和朋友聊天, 散步, 登山等都是应付气冲病灶的好选择。" ~( U3 _: o" n
( F" L/ ]6 Y k+ t1 Q8 G ?也可以选择休息, 但不能长时间卧床休息, 适当休息后仍然要到户外运动。0 W6 n& U* |7 b' Z7 B( n
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! ~6 i; w0 W" t3 g9 ~4 l A y新人第一次辟谷遇到气冲病灶, 不建议看电影或逛街。; \. N* @6 A$ B, ~3 k) b
/ h" ^# z9 P7 g7 }3 D( r+ a看电影或者逛街都会遇到美食诱惑, 对于新人来说, 无疑是巨大考验,尤其在气冲病灶身体难受的时候。
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, [0 }( z& j# |. b- D新人遇到气冲病灶, 最好的选择是在喝风论坛里泡着, 多和辟谷的同学聊天, 看看他们的辟谷日记, 接受论坛里的正能量, 是渡过气冲病灶的最佳选择。 |
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