摸索！

虚镜中花

今天是第二次辟谷的第四天，清晨醒来，打开喜马拉雅听大爱健身操，做扣齿吞津、六子养身诀！第一次在床上完成这一系列的功课，然后起床洗脸，给女儿做早餐！很久没有做过饭了，做饭时，是抱着爱女儿的心态去做的，一切是那么的不一样；出门晨练，锻炼的途中，不停地对小溪，树木，花草做大爱，心情很愉悦！回家时，太阳刚刚照在我的脸上，对着初升的阳光，我再次对我的身体做大爱，感谢他们的努力和付出！此时的收获是无以言表的！世界真美好！
  半下午胃突然反了一口酸水，抚摸安抚一会胃，感觉好多了！和无为老师微信聊了一会；晚上和朋友一起快走五公里，跳了一小时广场舞！今天过的很轻松，终结了一下，还是早上的功课做得认真！前几天早上只是做了大爱，扣齿吞津，今天加了六字养生诀，效果真的不一样哦！明天还要保持，继续努力！加油！！！