辟谷第五天

胡颦儿

昨天是辟谷第五天，晚上从妈妈家回来晚了，本想写日记，看到大大吉祥的日记，写得太美了，入了神一直看一直想，睡意上来只能今天写了。
昨天早上起来还是乏力，但是想到动能升阳，打起精神快走半个多小时，边走边叩齿生津做着；又打了20分钟的球，期间感觉回过来了。真有效！
上班在忙碌中度过，感觉挺好，乏力感无，很轻松。同事们都在等我辟谷完后准备加餐，啊！又是期待又是纠结中，那样我是不是会胖回去啊，最近这两天一斤都没减，是不是到瓶颈了啊！没辟谷之前，听讲课，做大爱，叩齿生津我都瘦了六斤，辟谷未进食反而只在前三天瘦了四斤，中间还反弹过两斤，目前维持在110中。可能是我太在意了吗？一天称两次。。。。。
看前辈们的日记真的会有启发，可以改变一些些认识，一些感悟：一般人都是平凡的，我们拥有的平淡与安静亦是心灵的另一种力量。幸福不是得到你想要的一切，而是享受我们所拥有的一切。人来源于尘土，归于尘土，赤裸裸的来，也将赤裸裸的去，什么也不属于自己，珍惜好每一个瞬间，也珍惜那个瞬间所发生的人和事，活在当下，就是我所拥有的，生活过的每一个瞬间都是属于我的。所以现在的我很幸福很满足很快乐。
今天终于便便了一次，前几天还在纠结此事，感谢礼和静乐与我的留言说：便便问题顺其自然，完全交给身体自己调理，身体比我们的头脑还要智慧。谢谢，非常感谢！在此感谢给我鼓励的龙腾家人们。
今天吃了点水果，喝了水，告诉大家一个方法，在听语音课时一个同学问老师答疑中得出来的，如果你感到口中无味，可以过口不过胃，吐出来就好，这样可以解馋，我就是这样做了。与大家共同学习。