TA的每日心情 | 2018-2-6 09:46 |
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签到天数: 199 天 [LV.7]辟谷中学III
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大家好,我叫余姐,今年64岁,在江西九江市。3 E6 N& L0 z% I% y
$ O# p. N5 o, z9 H) v: k V- x我是在2016年4月份开始接触龙腾辟谷,是因为我隔壁的小侦子、乐开心他们,还有赣平安和赣幸福。他们是在2016年3月份参加了西安终南山训练营。看到他们的变化,我询问了辟谷的有关问题,他们也仔细的向我介绍了龙腾辟谷的的一些情况。我很感兴趣,他们去之前我也知道,但当时是不怎么相信的。我有高血压、膝关节疼痛和颈椎病。
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因我不大懂电脑,2016年4月17日小侦子帮我注册了喝风论坛,收藏了网页,下载了QT语音(现在是YY语音),修改了群名片,我就在空闲的时候看看论坛,每周在规定时间里听语音课,我的重点是听语音课,基本未缺。十二项作业也在做,每天随时都做叩齿吞津、大爱健身法,早晚进行快走每天都有1个多小时,还有就是龙腾九式,每天2次。我本来就爱好练太极拳、健身气功和健身操,但是平时就不喜欢走路,经常宅在家里的时间多,按照十二项作业的要求,现在是每天早晚快走,基本是不间断,然后再做其它的体育锻炼项目,确保体育锻炼、大爱、叩齿吞津、龙腾九式每天不停。很快的 ,身体逐渐地产生不想吃饭、肚子饱胀的感觉,当时还不在意,直到听语音课答疑时(不是专门发信息课)出现流泪、打哈欠时,估计可能是接到信息了,问了小侦子和乐开心,才知道是提前接收到张老师的辟谷信息。于是在2016年5月22日晚上我就开始了第一次辟谷。这次辟谷从5月23号到5月31日,共9天,6月1日复食。
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第二次辟谷是2016年8月18日晚听语音课接张老师信息后辟谷,从8月19日8月25日,共7天,8月26日复食。) r2 y# i; ]6 E; X' [
1 `, T0 _3 j& ?8 |1 P两次辟谷,我的身体发生了很多变化,第一次辟谷后,我的血压就从辟谷前的170/110降为110/70左右,我量了3次都是差不多。颈椎的毛病基本好了,膝关节疼痛有所缓解。第1次辟谷时,双手发痒,很难受,我就到医院去吊了2瓶,有所缓解,也怕影响辟谷的效果,后来听小侦子他们说这是气冲病灶的正常反应,不用管,后来在第二次辟谷时又出现双手发痒的情况,我就看成是气冲病灶的正常反应,没有管它,后来手不痒了,双手开始脱皮,皮肤僵硬,复食后才逐渐变得柔软,基本正常了。: Y9 j. ?' k4 X V
+ H+ M" F# K& h' D' g5 w( H我的复食都是先吃面条,然后第二餐再吃饭,一切正常。
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+ u1 V9 K8 O8 U: P4 B在2次辟谷期间,肚子不感到饿,只是有时胃里发空,我就做叩齿吞津,大爱或龙腾九式来缓解,有时也外出散步走一走,三餐都要帮家人做饭炒菜,真是一个不小的诱惑呀。辟谷期间身体状态还是挺好的,有少量的乏力感,在第二次辟谷的第三天,有乏力感不想动,就想增加点营养,就喝了1瓶饮料,没想到当天就腹泻2次。两次辟谷使我的疾病得到好转,现在我已经把快走融入生活,每天不走还不行。血压的数值第二次辟谷时就不关注了。总的说来还是功课做得不到位,也有很多老师的观点不理解,真心期待到终南山学习心法。/ l/ B( @" }9 R. P
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