9月9日辟谷前准备日记

子淼 · 发表于 2016-9-10 11:09:37

今天早上起来大爱唤醒身体的宝贝们一起来度过今天愉快的一天吧接着做运动一小时半小时的椭圆机 100个仰卧起坐五十个拉伸洗澡后梳头时做大爱下午步行了6公里扣齿吞津十次听了两节7月份张老师的语音解答课回放因为在国外有时差新的语音课还没有更新到打算每天都要听语音课养欲静静心晚上不饿就没有吃饭 …明天继续努力喽

欣儒 · 发表于 2016-9-10 17:55:42

子淼老师你真的好棒！期待你早日辟谷，有心练功，无心成功。

子淼 · 发表于 2016-9-11 01:15:46

欣儒发表于 2016-9-10 17:55
子淼老师你真的好棒！期待你早日辟谷，有心练功，无心成功。

感觉准备还不够呀时间不够所以信息课还是没有任何反应

湘-新人-燃燃 · 发表于 2016-9-11 22:16:12

你真是运动高手，点赞

子淼 · 发表于 2016-9-11 22:37:11

湘-新人-燃燃发表于 2016-9-11 22:16
你真是运动高手，点赞

为什么昨天运动的时候会这么难受呢听语音课

吃饱了去运动的呀

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