每天功课

子淼

演权辟谷养生导师、整形美容顾问美丽健康宣言：
我能时时觉察，经常放松；
我能时时提醒，经常放下。
我时时记住：放松、放松、再放松！
放下、放下、再放下！
我的身体越来越健康，
我的生命越来越喜悦！
我的眼睛明亮、视物清晰，
眼神慈爱坚定，嘴角上扬，
表情温暖愉悦，说话温柔有力，
我的声音越来越温暖、柔和，
从我喉咙里发出的声音，
都是赞美的、爱的言语，
所有流入我耳朵的声音也都是充满正能量的、爱的音符。
我的面部饱满，
所有的脂肪细胞充满智慧地分布到需要的位置，
我的皮肤紧致、充满弹性及水分，
我的皮肤越来越像婴儿般白晰、水嫩，
我的鼻子越来越挺拔，
我的五官越来越标准、精致与立体，
我的头发越来越乌黑美丽，
头发的每个细胞都充满活力。
所有遇到我的人都欣赏、赞叹我的自信、年轻与美丽，
我坐姿端正，举止优雅，收腹挺胸，步态轻盈；
我每天有适度的运动；
运动让我的身心都能够放松有弹性。
我就能够维持理想的健康状态；
我越接受我自己、我越爱我自己，我就越美丽。
我比任何时候都更爱我自己，
我时时充满能量，
我的内心祥和、宁静，
我的内心平安、喜悦。
我心灵的祥和、宁静，
使我一天比一天更洋溢着青春美丽。

鲁-无为

报名49期终南山面授了就好好做辟谷前准备哈

欣儒

   谢谢子淼感谢你转载豫—演权老师的美丽健康宣言，刚好我要朗读，谢谢你子淼。我好爱你！

子淼

欣儒 发表于 2016-9-14 08:16
谢谢子淼感谢你转载豫—演权老师的美丽健康宣言，刚好我要朗读，谢谢你子淼。我好爱你！

不用谢啦 应该的 共修

子淼

鲁-无为 发表于 2016-9-14 08:14
报名49期终南山面授了就好好做辟谷前准备哈

一直在准备中一天都不耽误

豫一清新

看来准备工作做的不错哦，继续加油

湘-新人-燃燃

美丽健康宣言非常好，很喜欢