辟谷准备一好好吃饭

鄂-艾美丽

自从下定决心要跟姐姐一起学习辟谷，特别是开始学习精品日记、通过语音课上听了胡老师和张老师的分享之后，心里的顾忌开始慢慢的放下。
因为近几年身体健康原因、工作压力原因渐渐发福后，对于我这种追求美丽的吃货来讲万分痛苦，每次吃饭都心存忌讳，尽量少吃一点儿，如果遇见热量高的哪怕自己再喜欢也选择放弃。所以每一餐都不能算是愉悦的进食，而自从下定决心学辟谷后，心态渐渐发生了一些变化，更多学会遵从内心的想法，珍惜每种食物，虽然不知道以后辟谷后会怎么样，但心态的调整就是最大的收获！谢谢！

独醒快乐

领悟到辟谷的奥妙，我也在辟谷学习中加油！

豫演权

十二项准备作业中，我最喜欢第一项{:7_135:}

鄂-艾美丽

豫演权 发表于 2016-9-18 13:03
十二项准备作业中，我最喜欢第一项

呵呵...没有负担的享受美食确实妙不可言

北方大汗

好好做好十二项准备作业，相信，听话，照做，你非常棒！有心练功，无心成功。