辟谷准备6

京快乐小胖胖

9月13日，星期二

昨天晚上在健身区的跑步器上跑步，我发现这个是我运动的突破了，一边跑，一边数着步子，我在这运动中找到了些持续的动力的快感。逐渐的，一个个突破口开始渐渐暴露开来。

回来和妈妈一起听了胡老师的语音课，有师兄在问关于脱皮的问题，我的耳朵竖了起来，因为，自从果汁断食后，我一直在体验着一层层的脱皮的痛苦。胡老师说：恭喜啦，你这是在经历着脱胎换骨，洗心革面，要拥抱这个脱皮，不要去拒绝和抗拒。感恩，听到老师这样的话，我告诉自己，我这是在脱胎换骨，我这是苦尽甘来的前奏。呵呵，深深的感恩这些脱落的皮肤，深深的感恩胡老师以这样的方式开阔我的思路。

昨天睡的依然不错，清晨和身体打了招呼，沐浴时对身体和刺痒以及紧绷的感觉做大爱，今天好像比昨天好些了。我对着镜子笑笑，虽然皮肤在针刺的感觉中，肌肉也在不受控制的收缩，但是我觉得坦然了，没有前几天的想哭的感觉。

今天依然选择了在石子路上赤脚走路的锻炼方式，在感谢了双脚后，一边诵念曼陀罗一边感受着石子压在脚掌上的感受，今天没有上次疼了。我觉得身子在随着心意在一点点地打开。给心意和身体分别点个赞！

在这里小小分析一下我的性格，我不喜欢和别人争什么，但是属于我自己的，我确总是喜欢据理力争的，因为我是自由人，工时按小时计费，如果明摆着被客户欺负了，我会义正辞严的据理力争的，但最近发生的几件事情让我有些力不从心，因为发发现胳膊其实是拧不过大腿的，为了表面的合理去争不过是为自己徒添烦恼而已，所以，我采取了听之任之的态度，改变一下态度，放下一些貌似合理的利益，让别人一步，给自己让出了海阔天空的天地。

当当高月

啥时候掌门分享，皮肤病人都在随身火热中期待你的分享呢