人生是一个苏醒的过程——第二次过午不食第十天

大大吉祥

人生是一个苏醒的过程——第二次过午不食第十天

2016年9月18日，第二次过午不食第十天。

6:30，醒来。在绿道做大爱时发现，适当的放弃，就是人生优雅的转身。人生就是这样一个苏醒的过程。
随欲而安的缈茫，虚空的一如既往。人生在世，面对无数的诱惑和磨难，往往不得不在舍与得之间彷徨徘徊。
当你感到无路可走的时候，停下来，把心静下来，向四周看看，说不定会找到另一条出路。
人，总是很难改正自己的缺点。人，也总是很难发现自己的错误。有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错。把握正确的方向，坚守自己的原则。世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，如果发现错了，一定要止步。
人生就是这样一个苏醒的过程。这个世界层层叠叠地向我们展开，这一刻迷离的面目，下一刻就会清晰；这一刻不能宽恕的人，下一刻就会得到原谅；这一刻不能接受的事实，下一刻就会变得容易理解。
是的，就是这样，你不断消除着自我的狭隘、偏激和片面，一点一点苏醒着，活到老，并一直醒悟到老。
心里有阳光，雨天也是一种浪漫；心里下着雨，晴天也是一种遭罪。
人生快乐不快乐看心情，心情好不好看心态。人生不如意事常八九，快乐的人不是没有痛苦，只是他们都修炼了一颗强大的心，因而不被痛苦所左右。
拥有强大的内心，就不是生活左右你，而是你驾驭生活。
岁月的极美，在于它必然的流逝。你不是随便的一个人遇到另一个人，而是经过跋山涉水，慢慢长路才找到彼此。
在这样的人生长河里，这因缘际会的短暂的一瞬，那不是偶然，那是历史的选择。
修行的梦想是注定孤独的旅行 路上少不了质疑和嘲笑。
但那又怎样 哪怕遍体鳞伤 也要活的漂亮。
哪怕是被打成马蜂窝一样，也要低调、自信的，去坚持自己修行的梦想。

7:30，早餐。红枣麦片粥。

9:30，健身时间。跑步40分钟。普拉提初级动作一遍。
与美女教练宁规划瑜伽馆的未来。
一个追求高端，唯美，简单，宁静，精神寄托，修身养性的“空间”瑜伽馆正在成为可能。
回归人心与人性，做到天（互动体验平台）、地（交付与服务）、人（客户）和谐，才能可持续发展。
1. 商业模式和战略：实现从“价格战”到“价值战”转型，定出企业的愿景、使命和价值观到底是什么？要哪些？不要哪些？
2. 业绩：该如何正确看待业绩？业绩不好时又该如何应对？如何保证业绩无淡旺季之分？
3. 品牌：如何平衡品牌、销售、价格、定位、选址、空间设计，利润之间的关系？线上线下之间的关系如何实现同步？如何更好地与消费者沟通互动？如何玩转粉丝经济？
4. 营销：永远只是做价格吸引？如何创新？如何做品类延伸？如何提升二次消费空间？如何减少对会籍卡销售依赖实现与多产品同步？
5. 运营：当月，日业绩增长，减缩？约访，自然访客，会员到店？二次消费，转介绍，课程人数？线上线下占比？每次活动及促销分析？会籍种类占比？如何做好数据统计分析？
6. 信仰与现实：瑜伽本质？开馆的宗旨？客户或者会员需求？小我与大我是否可兼顾？瑜伽文化与馆的文化兼顾？
7. 渠道：线上线下冲突如何处理？渠道营销的未来发展方向是什么？如何处理与各大平台的关系？如何做好真正意义上的全网营销、整合营销？
8. 借力：项目团队自建还是外包？自建需要整合什么？自建需要平衡什么？外包需要把控什么？外包团队如何选择？外包只需要用业绩说话么？各有什么利弊？
9. 产品：课程是单一还是多元？各有什么利弊？如何应对快速变化的需求？如何做好馆的每个功能产品分析和应用？如何平衡每个部门赚钱能力？
10. 团队：团队如何组建、培养、分工与协作？如何建立协同运作的流程并保证高效运行？与异业的关系如何？流程和文化有何差异？以80后、90后为主力军的团队如何传帮带？怎样打造学习型组织？

12:00，午餐。东北菜馆。白菜炖粉条、四季菜蔬、酱骨架、麦包、小米粥。 酱骨架是东北的一道传统名菜。猪脊骨经炖煮后口感最为软糯，其乐趣在于不需要顾忌什么形象，拿起脊骨就啃，无拘无束的氛围，让人回味无穷。白菜炖粉条是北方常见的炖菜，在东北地区又叫猪肉炖粉条，制作简单，营养也很丰富。四季菜蔬平衡了食物的“性格”，把时令、当季的食物的性----指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性综合了，趣味无穷。

13:00，世界是圆的，知识是共享的，思想是独立的。
只有爱你所做的，你才能成就伟大的事情。
遇见美女媛，苗条的身材，弯弯的细眉，一双明亮有神的大眼睛。她挚爱舞蹈，专攻4到12岁青少年舞蹈培训，乐在其中地，不断坚定自己的追求。
“你教室里的每一个孩子，都是某些人的整个世界。”作为教育行业的老师，她永远保持着责任与爱心。
与她交流与合作，光风霁月，幽雅从容，愉悦可人。
转到旺铺一带，又偶遇梦教育的刘老师。她一讲起自己辅导的孩子，就像讲到梦中的天使，面容显得和蔼；面孔也变得年轻，湿润的眼睛流露出特别温暖的光芒。
她从家庭主妇变身课外辅导机构----梦教育品牌的缔造者，也是乐此不彼。把工作当做修行，类似于非营利性机构的运作，专门辅导单亲家庭的孩子，半费甚至免费予以爱与支持。
很多被定义为“不可救药”的“坏孩子”，在梦教育这里找到了人生努力的方向，有的甚至把刘老师直接叫成干妈。  
刘老师，如果把她比作蚌，那么这些学生便是蚌里的砂粒；她用爱去舐它，磨它，浸它，洗它……经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。
刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字也未必流芳百世；刘老师，她的名字刻在这些学生的心灵上，这才叫真正的永存。
刘老师像出色的工匠，不拘一格地雕刻着所有雕像。她雕的不只是充实的知识，更是学生们方正的品格。她是世上最勤奋的工匠：一个字、一个词，一条公式、一个道理，孜孜不倦，精雕细刻，默默无闻。工作时比罗丹还要细心，比鲁班还具匠心。世上每一个道理与现象，每个人的品格与个性，最初都是经由她那双勤劳的手。所以说她塑造了这些孩子们的世界一点都不夸张。
萤火虫的可贵，在于用那盏挂在后尾的灯，专照别人；刘老师的可敬，则在于总是给孩子们提供学习的方便与成长的空间。

18:30，晚餐。奇异果。奇异果即猕猴桃的别名。李时珍在《本草纲目》中描绘奇异果的形、色时说：“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。” 因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。奇异果还含有良好的可溶性膳食纤维。奇异果性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。

小结：全天便便2次，体重保持。
不阅世界百态，怎懂沧桑世故四字；不观千娇百媚亿万花开，岂知繁华与浮华。唯有经历，才能明了。
不管你去往何方，不管将来迎接你的是什么，请你带着阳光般的心情启程。
命运是一双大手，将你的人生反复拨弄，即便你被困其中，也无人能伸出援手，唯有自己从中走出来，像重生的燕尾蝶般决绝。
人生就是这样一个苏醒的过程。
出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。
The best life is not blind to think, do more, need less, understand the content（最好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，懂知足）。
纵然伤心也不要愁眉不展，因为你不知道是谁会爱上你的笑容。
只要从不同角度看待否定自己和他人的话语，世界就会骤然改变。
有些纠结，只有沉默才能诠释！一如某些误解。我们不能控制风向，但我们可以调整自己的帆。
我们赋予生活的意义正确与否，带来的结果将有天壤之别。正确的意义是生活的守卫者，错误的意义则如撒旦般可怕。
光阴这么好，光影这么俏，何必为了盲从的浮躁，而忘了心中的美丽。永远也许只是一瞬间，也许可以是永恒。
没有人身上安装着“清除历史”的按钮，所以你得接受他们的过去。
命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
不要追随别人的生活，有价值的人生，并不是复制别人的生活，而是利用自己的能力和有用的环境过上“属于自己的生活”。
做你自己，说出你的感受。因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。

流浪的萤火虫

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北方大汗

加油，你非常棒，有心练功，无心成功。

昭明

加油，写的不错，感恩

拈花@微笑

有心练功，无心成功。继续加油，期待更精彩的日记

大大吉祥

拈花@微笑 发表于 2016-9-19 17:07
有心练功，无心成功。继续加油，期待更精彩的日记

“抱元守一”是什么？“抱”，混融也。“元”指道、元始、无极、根本也。“守”是相依相伴。“一”指太极，即阴阳未判之状态。
“抱元守一”在人则为心，在事则为机。一切从心开始，做的过程就是修心的过程。这个“心”是指人的心性、心智、心情、心态。“机”是指机会、机遇、时机、生机。在浮躁喧嚣有竟争压力的社会，我们需要一种心灵信仰与智慧眼光，专注做自己喜欢且专业的事情，才能明确人生目标并给心灵带来成功和幸福感。

大大吉祥

惜墨 发表于 2016-9-19 17:12
你的日记很精彩，如果再能发一些照片就更好了。

保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。
耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
感觉累的时候，也许你正处于人生的上坡路。坚持走下去，你就会发现到达了人生的另一个高度。
你给世界一个什么姿态，世界将还你一个什么样的人生。

大大吉祥

有人说，由一句话看出一本书是知识，由一本书压缩成一句话是学识，把学识用于生活产生价值是能力。“抱元守一”告诉我们怎样去学习生活，且运用于生活。“抱元守一”它来于生活，又高于生活，天下没有悟不出的道理，只有不愿悟道和践行之人。
诚如毛泽东同志所说，精通的目的全在于运用。学过不等于记得，运用才会有作用。拥有一种精神信仰，有一颗心灵的种子在，养成一个好的习惯，你会发现，世间深奥的道理都是存在于普通的事物当中，问题是你看它的角度和你所站的高度。适当的角度再加上丰富的联想力、惊鸿一现的灵感，有好多你平时发现不了的真谛都在其中。
用好的心态工作与修行，才有好的状态生活。当你“抱”住了信仰与目标，就“守”住了光芒，生活从而变得幸福、简单而有意义。

大大吉祥

流浪的萤火虫 发表于 2016-9-18 23:58
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如何守望心灵的方向？
画家黄永玉先生说：“我一生大部分时间都在木刻上。为了木刻的细微，写生也很认真，比如画鱼网，怎么画？就仔细观察，去琢磨它，于是人们也就以为我的人生重点就是画画了。其实我内心第一喜欢的是文学，第二是雕塑，第三是木刻，第四才是绘画。为什么把绘画摆在后头呢？因为绘画可以养活前面三样行当。”读到这里，顿觉豁然，人皆随喜，人生的丰盈从来不是单行线。一个人得有信仰、保留骨子里的某些清欢，才能守望心灵的方向。

大大吉祥

北方大汗 发表于 2016-9-19 09:08
加油，你非常棒，有心练功，无心成功。

人的每一次相遇，都是难得的缘分。无论是一个人、一本书、一篇文章，还是一道菜，或者是一首歌、就像排好的程序一样，等在那里，躲不开、让不过，也求不来，就是那样自自然然的碰到你，或者是你碰到他。爱，可以像风一样无际无痕的从你身边吹过，也可以像水一样点点滴滴的慢慢滋润着你。你可以面无表情的让它溜走，也可以演绎成一出惊天动地的旷世之作。同样的机遇，同样的人物，不一样的成果，不一样的结局。关键在于你是如何去发现它，如何去利用它，如何去提练它，如何去升华它。
如果说知识是学来的，能力是炼出来的，胸怀是俢来的，那么健康是养出来的。养生有道，老子曰：“为学日益，为道日损。”当我们在知见上学会了加法，那么在心灵上要不断地使用减法，这就是最好的养生。

大大吉祥

昭明 发表于 2016-9-19 13:35
加油，写的不错，感恩

养生是享受孤独，需要有恒心、有毅力。
“道”者，“首”也。“道”在心，“首”才能入空入静，像神龟一般安静、空灵、了无。于静坐中“抱”住意念，“守”住精气，“抱元守一”用在养生上，其实就是告诉我们，把心放空了，欲望少了，心胸之气、丹田之气、浩然之气也就上来了；当“抱”对了、“守”住了，身心就有了生生不息的能量。

守望苍穹

谢谢你的分享，加油！

大大吉祥

守望苍穹 发表于 2016-9-19 22:44
谢谢你的分享，加油！

感恩你的加持！
尝试练习瑜伽吧。
瑜伽是自然，春种秋收，花开花落，冬暖夏凉，饥要吃饭，困要睡眠。《道德经》云：人法地，地法天，天法道，道法自然。这就是自然，即是瑜伽。瑜伽是微笑，是感恩，是放下，是包容，是宽恕，是全然的聆听。
“活在当下，感受当下”或许就是对瑜伽最现实的解释。瑜伽体式的练习，旨在让人保持一个健康活力的身体，感受身与心的和谐。当你不清理你的潜意识，潜意识一定会反过来清理你。 美女教练宁教大家学会运用瑜伽中的动作，打扫自己内脏中的细胞垃圾，清理你身体生活内的碎片垃圾。

守望苍穹

大大吉祥 发表于 2016-9-21 00:27
感恩你的加持！
尝试练习瑜伽吧。
瑜伽是自然，春种秋收，花开花落，冬暖夏凉，饥要吃饭，困要睡眠。 ...

谢谢！我十多岁时候就跟着中央电视台练瑜伽了{:9_181:}

大大吉祥

守望苍穹 发表于 2016-9-21 22:33
谢谢！我十多岁时候就跟着中央电视台练瑜伽了

唐代布袋和尚有一首诗云：手把青秧插满田， 低头便见水中天 。心地清净方为道 ，退步原来是向前。
时光潜行，当海浪把夜推上岸，月光舒缓的滴落，漂染整个海洋。你赤足沿着海边行走，感受沙粒的湿润清凉，每一步的足迹清晰，就像生命里每一次的努力都会留下痕迹。几度潮汐，海浪一波又一波的袭来，海水浸没双脚，洗涤所有疲惫。海的潮涨潮落如同人生的进退，也许，有时后退是为了更好的向前奔涌。

大大吉祥

守望苍穹 发表于 2016-9-21 22:33
谢谢！我十多岁时候就跟着中央电视台练瑜伽了

向你学习！瑜伽达人。
瑜伽的练习没有止境，它让你接受自己的不完美，让健康、自信的气质和美丽心境，自然呈现出来。
谢谢你！

守望苍穹

大大吉祥 发表于 2016-9-21 23:47
唐代布袋和尚有一首诗云：手把青秧插满田， 低头便见水中天 。心地清净方为道 ，退步原来是向前。
时光 ...

{:9_172:}

大大吉祥

守望苍穹 发表于 2016-9-22 22:30

人生就像在爬树，往上看永远是无数人的白屁股，但是往下看你也会看到无数人期盼成功的脸。
人生含百味。有人说，人生如粥，温润平淡；有人说，人生似药，苦口利病；亦有人说，人生若汤，幽远醇厚。可无论人生呈现出哪种滋味，这滋味都必然是在悠悠岁月中亲身经历而得的。归根结底，人生之味，无不得自一个“熬”字。
“熬”，是淬炼最坚笃的意志。
“熬”，是不轻言放弃，不轻易改变，是欢喜中持一份凝重，悲哀时存一丝希冀。

辽-晨光

花开花落，才愿浮世沉香，文笔好美

大大吉祥

辽-晨光 发表于 2016-9-24 08:49
花开花落，才愿浮世沉香，文笔好美

心灯的点燃，照亮了他人的世界，也让自己光彩夺目。点亮心灯，在拯救他人的同时，也就活出了自己的价值。
心灯的照亮，不是一种居高临下的施舍，它是发自内心深处的幽光。一人一事的时候，心灯的照亮不仅仅会照明了某一个人，还要影响了周围，许多的暗夜也跟着被照明了，世界渴望与每一盏心灯同行。
或许你只拥有一扇窗，但是只要点亮心灯，你就能拥有窗外的整个世界。