TA的每日心情 |
2016-12-6 06:24 |
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签到天数: 44 天 [LV.5]辟谷中学I
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楼主 |
发表于 2016-10-14 06:51:22
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早上四点半起床，排便后感觉神清气爽，做叩齿吞津，做六字养生诀，做大爱健身操，最后再给整个身体做一下大爱，按摩脸部，做个美容，对我的脸部做个大爱，虽然近来我的脸老长痘痘，但我相信我的皮肤会很快修复好的，再注意饮食，早睡早起，做大爱时偶尔会走神，很快回来后再继续做，没有很多老师那样做大爱有暖暖的感觉，但我只要每次做的越来越好点就可以了，我的身体已经很棒了，我才接触辟谷没多久，我的身体已经做得非常优秀了，我爱她们！
每次做完大爱就感觉身体状态更好，心情也更好，辟谷准备工作或者说这种养生练习已经是我生活很重要的一部分了，改不掉的习惯了，我是个很有缘的人，不然不会接触到龙腾辟谷，另外也是我一直很看重身体健康的原因，冥冥之中注定会接触到龙腾辟谷！
这两天有点事情需要处理，不适合辟谷，昨晚我避开没有听张老师发辟谷信息的语音课程，我留着明天晚上听，到时再准备辟谷，我已经对我的身体做沟通，准备辟谷的思想准备，把家里自己要吃的东西这两天都吃完，接下来会做7天的辟谷，如果感觉很好会做7到14天，期间喝点水或吃点枣子，感觉身体乏力就少点运动，平时其它的身体按摩之类的就不做了，让身体有个彻底的休息或者修复，如有想吃的欲望就适当控制一下，多想想身体都在做什么，不要吃东西去干扰身体的修复程序，之前我联系瑜伽是断食过几次，也有一点经验，知道辟谷过程中可能会发生哪些状况，心里有底，当然这次按照龙腾辟谷的准备工作做的，我相信会有更多的收获，感觉会更好，辟谷时间长点也不会担心，会更有信心的，在这里我还是要感谢我的身体，感谢她能陪我这么辛苦和快乐的每一天的生活，她是最棒的，我爱她们，爱龙腾辟谷论坛，爱这里每一位师兄们老师们义工们！！！我爱你们！ |
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发表于 2016-10-13 16:35:48