辟谷准备第三天

韩璐

继续严格执行各项功课，每天快走2万步，好好吃饭，大爱扣齿。继续不断学习实践中！加油！

梅子@冰茶

有心练功   无心成功   加油

豫演权

真棒，做得很好，继续保持，听语音课，多看精品日记，十二项准备作业都很重要。不需要每天开新帖，准备贴在后面写每天的功课就可以了，加油。