老实、听话、照做

豫天理

每天在喜马拉雅上听以往的语音课，做叩齿吞津，做大爱健身，就是感觉运动做的不够，以前吃了5年多的中药，吃了5年半的激素，近来一只是一天一片半激素，现在停了3天没吃药了，感觉能坚持，大腿根疼，膝疼的轻一些，今天左上臂也抬不起来，本来皮肤也怕光，现在我也不特意避光了，手上还有几个小红斑，脖子上有一个，也没痒。我相信我的身体每一个细胞，每一滴血液，每一寸肌肤，每一根汗毛，我们是一个整体，我们要相互合作，互相帮助，互相关爱，我们一定会做的很棒，加油，今天下午接着继续锻炼去，相信我会一天比一天好的。感恩我生命出现过的一切，感恩我的身体生病让我接触了佛法，接触了龙腾，感恩大自然，感恩父母给了我生命，感恩有姐妹的陪伴，感恩我的爱人对我无微不至的关怀，感恩父母的关爱，感恩亲戚朋友的关爱，感恩我的女儿陪我成长，感恩尽虚空遍法界的一切众生，我们都是一体的，是你们给了我能量，我爱你们！
今天听张老师的一句话：你对家庭和社会最大的贡献就是做好自己，无为而治。有感悟，自己以前也是一个有管别人的人，有控制欲望的人。