大爱健身 从醒来开始

弘福

走进龙腾辟谷论坛，首先要做的不是去断食，而是懂得如何正确地认识自己，只有真正认识了自己，明白了身体与我的关系，才可能真正地爱自己的身体，如此才知道如何尊重自己的身体、如何养生保健。
没有真正认识自己的身体之前，就不会爱惜自己的身体，或者可以说，不知道如何才是真正的爱。就如同人处于浑浑噩噩的梦中，处在混沌的世界里，没有正确的行动。进入龙腾辟谷论坛，读精品日记，学习柯云路老师的大爱健身法之后，才是从梦中想来，才知道如何尊重自己的身体，如何爱自己的身体。爱要从心开始，从新开始，从行动开始，从体察与关爱开始，从沟通开始。
大爱健身八法，恰恰是从清晨醒来开始的。
早上的太阳已经升起来了，醒来吧，开始尊重、体察、关心、关爱自己的身体。让身体恢复到健康的状态，让身体保持在健康的状态。
附：柯云路老师博客地址：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5846b2950102whbs.html

一切随风

学会爱自己，学会认识自己

豫落雪无痕

学会爱自己、学会认识自己、学会与身体沟通！

黔-修心

你真棒，龙腾欢迎你，认真做好12项准备工作，有心练功，无心成功！

豫—零度心

新的一天，从心开始尊重、体察、关心、关爱自己的身体

弘福

转：抗抑郁口诀
你的孩子惹你生气的时候，请静下心来默念：
亲生的！亲生的！亲生的！
随我！随我！随我！
当你老公或老婆惹你生气时候，请静下心来默念：
我选的！我选的！我选的！
活该！活该！活该！
如果你朋友惹你生气时候，请静下心来默念：
我交的！我交的！我交的！
眼瞎！眼瞎！眼瞎！
单位工作不顺心惹你生气的时候，请静下心来默念:
他给钱！他给钱！他给钱！
忍着！忍着！忍着！

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D:\图片\乐翻了

乡村猫

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梅子@冰茶

早上的太阳已经升起来了，醒来吧，开始尊重、体察、关心、关爱自己的身体。

赣南昌蕃茄

关心，关爱自己的身体