辟谷第二天

清清的风

今天是辟谷第二天，早上四点多就醒了，躺在床上做大爱，扣齿，五点多下楼锻炼去了，走到楼下外面还很黑，终南山要比常州天亮的晚一点的，不管它，在宾馆门口开始快走慢跑，几圈下来感觉头有点晕，上楼稍微坐了会跟鲁惜缘爬山去了，到了山上去捡栗子去了，大概一个多小时感觉两腿没力了，慢慢的腿发软了，实在受不了了，在路旁边小坐了一会才走回住处的，在床上睡了个把小时感觉稍微好点了，起来喝了几口水吃了一个红枣，看来辟谷期间还是不能剧烈运动的。