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楼主: 陀飞轮

我的辟谷准备日记,一份耕耘一份收获

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  • TA的每日心情

    2016-10-21 07:19
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2016-10-1 21:57:03 | 显示全部楼层
    继续流水账,起床大爱,扣齿吞津,八部金刚功
    晚上跑步近40分钟,跑了快六公里,算是人生从来没有过的成绩了,而且感觉还可以继续下去,这在半年以前是不敢想象的,半年以前跑两公里估计就跑不动了。坚持锻炼真的很重要。
    期间有空会做做大爱和扣齿吞津,
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  • TA的每日心情

    2016-10-21 07:19
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2016-10-3 01:02:57 | 显示全部楼层
    今天早上大爱 扣齿吞津 八部金刚功,白天要去赶火车,健步行走了四公里,晚上同学聚会,喝了点酒,又抽了点烟,聊到很晚,毕竟好多年没见了
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  • TA的每日心情

    2016-11-13 14:22
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-10-3 11:29:31 | 显示全部楼层
    看楼主的帖,颇有同感,之前都是逼自己太紧,好在现在觉醒了,不再跟自己过不去,要好好爱自己,才能学会爱更多,感恩遇到龙腾辟谷,相信一切都是最好的安排!

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    同在上海,有空多交流呀。  详情 回复 发表于 2016-10-6 10:26
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 04:57
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2016-10-3 16:03:52 | 显示全部楼层
    你好!做好辟谷前12项准备功课,就找到了健康的金钥匙!加油!
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  • TA的每日心情

    2018-8-27 10:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-10-3 16:46:48 | 显示全部楼层
    感谢老师精彩分享!  
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  • TA的每日心情

    2016-10-21 07:19
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2016-10-6 06:05:49 | 显示全部楼层
    20年高中同学聚会,基本上都是在比较散乱的状态下过了几天,喝酒抽烟,喧闹,而且有点认床了,睡眠不好,回来后感觉各种不适,还有嗓子痛,功课也荒废了,现在希望等身体恢复点继续功课。
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  • TA的每日心情

    2016-10-21 07:19
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2016-10-6 10:26:13 | 显示全部楼层
    沪观殊 发表于 2016-10-3 11:29
    看楼主的帖,颇有同感,之前都是逼自己太紧,好在现在觉醒了,不再跟自己过不去,要好好爱自己,才能学会爱 ...

    同在上海,有空多交流呀。
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  • TA的每日心情

    2016-10-21 07:19
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2016-10-7 22:44:05 | 显示全部楼层
    这两天身体不适,昨天就做了八部金刚功,练了会瑜伽,早早睡去,今天貌似好一些,骑车出门,往返二十多公里。做了一些拉伸运动。咽喉,牙龈都不舒服,牙出血,没做扣齿吞津,大爱也很勉强,整个人不在状态,不知道如何沟通
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  • TA的每日心情

    2016-10-21 07:19
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2016-10-9 06:24:10 | 显示全部楼层
    身体依旧不适,昨天语音课问张老师,觉得可能是扣齿吞津做的太猛了,次数太多了,导致牙龈炎犯了,有看到的新人请当心了,尽量温柔一点做这个。昨天做了八部金刚功,快走了3.5公里,做了一些大爱,没做扣齿。
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 04:57
  • 签到天数: 2073 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2016-10-9 08:54:04 | 显示全部楼层
    你好!做好12项辟谷前准备功课是筑基和能量,辟谷自然发生。坚信,听话,照做是前提。急于求成是大忌!分享你的辟谷感悟是奉献!加油!龙腾辟谷欢迎你!
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  • TA的每日心情

    2016-10-21 07:19
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2016-10-10 16:11:25 | 显示全部楼层
    昨天依旧不是,牙龈炎好了一些,早上练习八部金刚功,晚上快走了3.5公里,零散的做大爱,边走边学习大爱的视频,道理貌似都懂,做起来不是那么回事
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  • TA的每日心情

    2016-10-21 07:19
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2016-10-10 22:37:41 | 显示全部楼层
    今天八部金刚功 偶尔做做大爱  上了一个小时瑜伽课程  感觉牙龈炎好了很多 但是貌似有点感冒了 唉 老爹 老婆都感冒了 这节气容易感冒
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  • TA的每日心情

    2016-10-21 07:19
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2016-10-12 14:08:58 | 显示全部楼层
    真是不顺啊 这两天牙龈炎眼看要好了,忽而感冒了,昨天练习八部金刚功,晚上去练了两小时瑜伽,零碎做大爱,这一觉就觉得不对劲了,咽喉肿痛,鼻涕 ,浑身冷,今天休战吧,喝点板蓝根
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