初识辟谷

归零

       “辟谷本密技
        外行缘慈悲
        莫因容易得
        便做等闲观”
     非常赞叹枫桥老师的这个观点，所以就引用枫桥老师的偈子作为开篇吧
      几个月前第一次听到张老师的语音录音声音是一个午休，居然沉沉地睡着了，很安心很放松……像催眠像是遇见个久违的好友，亲切温暖……后面几次依旧如故，当时想真是催眠神器，因为平时睡眠易惊，不深
     然后第一次听到张老师发的辟谷信息录音，接到了信息，胃胀哈欠不断眼泪横流，当时第一次并不知道这就是接到信息，平时经常觉得口渴，那天却口齿生津，很甜。
     

小纳

看来和辟谷和龙腾很有缘分啊！

归零

呵呵，就是，我也这么认为！

归零

辟谷准备：
1.好好吃饭（有点爱臭美就很自然好像天生与美食为敌，即抵挡不了美食的诱惑，又纠结外在的体型，从来没有好好的活在当下，听老师的话好好吃饭，这两月吃爽了，体重也没有一发不可收拾，好神奇）
2.准备贴（准备中）
3。修改马甲，认识新同学（我是之前的川安然，语音川归零，现在统一归零了，来这学习就是要清除曾经的所知障，归零的状态来学习，我是辟谷小小白）
4.订票（期待将来的钟南山之旅）
5.下载语音，好好听课（现场听课提问不多，因为从各位老师回答同学的问题时，已找到答案，平时听喜马拉雅较多，下载后有空反复听，里面有我好多偶像）
6.制定辟谷方案（待定）
7.体育锻炼（快走十公里到五公里不等，忙时不够规律，最开始跑步跑不下来，两个月后现在锻炼量基本保持四百米的球场跑十圈，现在跑完不累，晚上夜梦安乐）
8.大爱健身法（体会大爱也是小爱自爱开始的，曾经太不懂自爱，受用）
9.叩齿吞津（平时想起来就做，不定）
10。学习精品日记（最开始是无意在网上看到回春婆前辈的日记结缘的喝风论坛，我的第一个偶像，婆婆幽默风趣，养生宝典般的日记一下打动了我，受教良多，同时幸运的是生活中我也有两位像回春婆一样，开明通达善解人意待我如女儿般的公公和婆婆）
11.停止做这些事（一开始不解，这些都是很好的养生健身运动啊，为何老师不主张呢，后来随着学习的深入，自己理解不是这些不好，而是我们现代人的生活方式“静”有余而动不足，纯阳之气不够，所以老师才格外强调有氧运动，所谓动生阳，行有余力才瑜伽才太极才静坐等）
12.试发图

归零

龙腾心法之于我，随记一：
    结缘龙腾时，正好很忙，家里公公婆婆和自己的房子都在装修，老人家的房子只出人工费其余自购，我自己家是半包，先生工作忙基本不管，我一个外来媳妇不懂念经，忙也是情理之中，都说装修是累心又累体力的活，那阵因为已经开始听语音课，生活中遇到一些事时颇为受用。
    几个月前开始看日记下载语音课经常听，经常到饭点也没有饿的感觉，后来才知道能量无处不在。
    不追求完美的心得（装修）
    跟装修公司的签约材料，签有具体的款式颜色型号等，七八月的大暑天，橱柜送来安装时才发现颜色做错了，作为客户我如果要求返单重做也很正常，换着以前我那追求完美的个性，为了整体设计的效果会要求重做的，可当时我想到了老师们经常说的“追求完美是病”，工人也以为要重新运回去，我想了会说没关系，这也挺好的，工人仿佛也松了口气，很认真的干了一整天给装好了。后来装木地板时又发生过类似的事，地脚线颜色白色送成深色的了，一般常规深色配深色地线，浅色配浅色相似色搭配，我的因为特殊要求所以下单时还特意备注了，那天去看时已经装了一半了，我简单的问了问，说是配送的工人送的他们也不是太清楚，我也没有再深究，只说句没事挺好的，辛苦了。能不纠结没事我自己都觉得挺不可思议的，当时的确认真观照了下内心，问自己是纠结的硬接受的还是真不在意，我发现不追求完美的心态的确让我没有那么再认死理，反而能退一步去看待事物，对比搭配有对比的清新，同色系搭配有同色系搭配的稳重协调，都挺好的。
     装修之前经常混装修论坛学习，看些所谓的攻略，其实就是跟装修公司的各种斗智斗勇，到后来也没用上，被龙腾心法无形中化为太极！
     学习《生命的重建》，相信遇到的都很好，而不是预设对方装修中会种种坑人，那么真的就会遇到美好的。跟工人们几个月相处下来，他们不但认真按时的帮我完成了装修工程，我们还成为了朋友，其中一个帮清运建渣的打暑期工的孩子，刚考完高考，最后在我装修接近尾声时也顺利的收到了大学的录取通知书，当他满脸羞涩的告诉我做完我这他就要去上大学时，我由衷的替他感到高兴！感恩生命里遇见的美好！

归零

前几天跑完步后，后脚跟有点隐隐做痛，跟脚做了大爱，不知不觉已经没事了，这两天不疼了才想起来

归零

在这小半年里有过两次小辟谷，一次三天，因为家里亲戚来旅游，一起陪着逛景点，原本预计的七天就暂停随缘复食了。还有一次是五天的半辟谷，两次辟谷除了馋，并无别的不适，总结没有心法指点，心得体会不深。

归零

在论坛里不知谁说一句话，“进入了喝风论坛，不是在辟谷，就是在辟谷准备的路上”。一直在听语音课或是回放，听着听着原来的问题好像暂时也不是问题了，先混吧，村长说跟着混，就会有收获。
今天确定了自己周六可以去参加四川5月20号的沙龙，跟戈壁玉老师报了名，这次队伍比以往参加的人都多，还有论坛里很多已是耳熟能祥的明星和大咖们都会参加，很期待也很兴奋！感恩四川的辟谷老师和义工们的无私付出和奉献！
早上报了名后，今天中午晚上吃后都觉得胃堵得慌，晚上出去天行健一个小时，回来后稍好。