感恩所有的遇见

沪观殊

昨天第一次手机浏览了大爱健身法，这几天刚好身体有点不舒服，看完后就试着对自己的胃说话，自己常常因为心情问题而暴饮暴食，身材越来越走形，也因此更沮丧，于是进入恶性循环，仔细想一想，是我自己太不爱惜身体，让我的胃、膝盖、颈椎、腰受了很多苦，深深地忏悔，怀着这样的心情与胃对话时，似乎更能觉知它的感受，“要好好照顾它”的念头也一直萦绕在心头，昨天和今天吃饭时以及半夜醒来觉得有点饿时，都有好好跟胃沟通，所以不舒服的感觉很快就消失了，整个人感觉也很安住。初次尝试，已经有这样的体验，深深地感恩大爱的提醒！深深地感恩我的身体对我的宽容！要好好地练习下去，愿有个健康的身体，好好修学，好好服务众生！南无阿弥陀佛！

欣儒

      柯云路”大爱健身法“是我们今后每天必用的法宝，多多感悟，要好好地练习下去，愿我们每个人有个健康的身体，功到自然成。一起加油！

流浪的萤火虫

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清凉夏日

阿弥陀佛！大爱健身法！

滇一欢喜光

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龚权

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