第三次辟谷开始

菡筱爱辟谷

第六天！今天快走的时候没任何问题！还是跟的快队！和平时没辟谷的时候一样了！真好！还有今天早上终于排便便了！这么多天还是第一次！虽然不多！但是也开心的很！今天一共吃了两个大枣！七八粒生花生米！水喝的也不多！最重要的是胃宝宝一点都不感觉饿！本来这次辟谷准备十天呢！结果第三天喝了啤酒还吃了菜！又从新开始的！家里父母有些担心了！我在想要不要复谷呢！辟谷的感觉越来越好！有些舍不得复食！老师们有看我日记的么？给个建议好吗？

菡筱爱辟谷

今天是辟谷的第七天！早上量了血糖！体重和血压！心率！指标如下！辟谷前：身高162体重56.4血糖5.6心率66BMI21.5血压66-98！辟谷后身高还是162体重53.2血糖5.0心率还是66BMI20.3血压68-99！除了有点高的血糖！有点高的体重！稍微有些高的BmI降了下来！正常的指标基本没动！调理的很成功呢！早上又便便了一次！酸臭味挺大的！看起来身体里面还是有毒素没有排清呢！尿液是没那么的黄了！肩膀有点酸疼！我知道这肯定是病气冲灶！因为我月子里没注意好肩膀受凉了！每到天稍微冷点肩膀就寒的很！这次终于等到它了！开心！希望这次能把它调理好！还有手指麻！都一起来了！我的身体一定会把它们修复好的！感恩辟谷！感恩张老师！感恩我自己的身体！

菡筱爱辟谷

还是决定复谷了！因为爸妈有些担心！下午和胃宝宝商量了很久！它还是不想吃！一说吃饭就打饱嗝给我听！好容易说通了！刚才喝了半碗小米粥！吃了块苏打饼干！它又有点不乐意！赶紧继续给它做大爱！告诉它该工作了！休息了好久了！这会不觉得撑了！一会出去散散步去！不快走了！因为平时不辟谷的时候晚上也基本不吃饭！不然快走的时候胃会有些不舒服！这次辟谷就这样子结束吧！谢谢大家！三个月以后如果情况合适我会继续的