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楼主: 微笑(昆明)

微笑(昆明)第七次辟谷(自发)

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  • TA的每日心情

    2018-11-13 18:34
  • 签到天数: 281 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-3-7 10:29:53 | 显示全部楼层
    重新认识和学习辟谷
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-11 19:44:41 | 显示全部楼层
    2017-3-11
    ( E* m$ z  x% P下面是我将近阶段的练功记录。因为老伴生病住院没有时间写日记。记下这些啰嗦事,为的是在出现第八次辟谷时,知道这个阶段里所经历的事。# j4 ?( @+ [& O$ r3 d* `: m2 Y
    1月20日; i& a; v  z" x4 P; Z) I
    今晚要坐飞机去巴里岛旅游,抓紧时间将这次退病反应做个总结。从12月26日起到今天止,经历了25天的退病反应,今天能出去旅游了。退病这个名词我是练胎息时知道的,辟谷时网上也有这个名词。  O; H. a) W6 D  T$ ?0 f, A, Z
    吴清忠在他的“人体使用手册”中的血气理论,练胎息时出现的退病现象,练高级气功时说当练功能量增加时,就要将能量提供给阳神。现在各种养生方法中说的退病反应,使我得到一种概念,就是身体不是一程不变地好—好—好。好到一定时间就会有个螺紧式地升降。& G* |7 y5 J! H+ e
    * R2 D3 ~& p7 v6 S3 k: i
    2月6日% T) a) ]2 T+ I3 m. y0 ~
    昨晚躺在床上练功,不知什幺时候睡着的,早上7点才醒,接着练
    8 j' h( _; |% C6 y; y2月18日# y' n: {' W- u5 d& v  J" k
    好象最近人发生了变化,想整理自已的生活,想学自已过去一直认为难的事,开始学习放弃一些没有必耍的事。没有过去执着。这种变化由何而来?
    0 e. W& s; v% H4 A% ?4 k' K5 v2月19日04:30:25  打坐练功到现在,不知中间睡着了没有' i5 _6 A; s$ {8 v6 q- i) C
    2月20日08:06:030 }' q' X3 ]) I( A5 E
    昨晚沒打坐,睡得很好七点多才醒,晚上打坐倒底有哪些利和毙?/ H/ g9 }$ P8 q& r
    2月28日07:10:332 o7 T0 z% r# v" ~
    晚上10奌43分开始打坐,到00:17打了约90分钟,鼻子特别通畅,闻到了一股薄荷味,觉得精神很爽, 接着做卧功和灵热, 07:12:50不知什么时候睡着的,只知道现在醒来了, R2 G$ C: Z, v  H
    昨晚认真打坐,腰背酸痛居然好了,这是没有想到的效果。打坐,我一直很难坚持,看来应把它放在第一位。练功就得认真练,才能有应有的效果。
    $ T( Y6 K9 ?- P3月1日  不知怎么回事,半夜三点爬不起来了,全身痛。睡到08:19:53又好了。
    + \" l1 v6 s# O' z2 h: `3月3日03:46:38
    0 d2 W0 ]" N% I$ K4 C# y我是三点多醒的,卧功收功,现准备练灵热。
    2 e) ~( |# b% j# @& d" r5 w! P3月4日06:49:43
      u9 H% V2 y4 r% R昨晚痒得不得了,坚持不用手抓,用意念止住了痒。* ?; g* ?; ?* z0 ~) F; E6 s
    3月5日23:28:30
      g; C' v! t( Y: C% ^打坐两个小时,背部好疼! s1 S! I& {! g$ Y3 @
    03:51:22昨睌上床早一奌,打坐。今早两点多就醒,只好做卧功到现在。等下就开始灵热。
    ! Q9 L0 g, d- d; e; [3月6日06:45:12
    7 f2 U  O8 }  W; B9 O- T醒来后,卧功收功,后为灵热
    9 |; K8 `1 O: i# |$ {) [. c- H3月10日0 t, r  M6 C! F* x3 x! L: W9 j
    昨晚打坐想进入入定,一个半小时后就坚持不了了,卧功,灵热,不知何时入睡,后感到身体在自己变化,后什么也不知道了。睡着后总感到身体在进行修理,不是那么好受,醒来后又一切都正常了
    $ j+ t3 @- o- E+ U# e
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  • TA的每日心情

    2021-10-17 12:28
  • 签到天数: 388 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-3-11 22:09:47 | 显示全部楼层
    谢谢分享,学习的榜样
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 17:54
  • 签到天数: 129 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-3-12 08:45:12 来自手机 | 显示全部楼层
    您感悟的真好!学习受教了!感恩您!祝福您!
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  • TA的每日心情

    2018-3-28 12:47
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-3-12 13:07:29 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2016-11-1 19:07
    ; ~5 ?: _, m8 `, J% f2016-11-1
    3 e# Z% N' i7 H# e; N1 u这几天打坐,发现耳朵里进风,头顶又出现了小包块。这次辟谷后,口味变了,不想吃荤,只想吃干 ...
      I8 w1 H5 u: t4 {0 {" B  s
    额前一片光明,神奇啊!3 N! {$ ^; L8 `, c6 W7 p
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-15 08:35:51 | 显示全部楼层
    2017-3-15. G7 P2 i6 A; }- y
    身体情况起上了正规,练功也要走上正规:# l* `$ v2 T9 w
    每天早起,卧功收功,灵热。早上上公园练功走路,动功和站桩一个小时,同时采光采气。晚上打坐1至2个小时,灵热。
    / B! M+ O7 y0 M% [个人认为,与其进行有针对性的各种小功法,不如进行全面性练功。只要能量足,百病消。# v" l5 r* i  ]( W9 t$ ?
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  • TA的每日心情

    2017-11-14 09:07
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-3-17 15:25:28 | 显示全部楼层
    感谢分享,学习。
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  • TA的每日心情

    2017-3-25 19:49
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-3-17 18:09:25 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2016-11-3 20:12
    1 K" e7 k8 |' H3 x2 ]( k3 `$ n2016-11-32 q6 v4 [- r) I# j& b3 V
    这几天头顶上老有地方疼发痒,昨晚从来身上不痒的我,全身发痒,这又是一种什么退病现象?+ H' }5 `' ?$ Z. m% }" m
    今 ...
    , n& N* D& f0 ~" s8 |  ~  v% r
    我年轻的时候练过气功,就有两臂自己飘起来的现象,感觉很神奇,打坐时能闻到花香,后来别人感冒我就感冒,别人哪不舒服我就哪不舒服,没人指点,索性不练了。

    点评

    我本人的体会是是气功更适合于老人养生。你出现的现象是很正常的好现象,至于别人感冒你就感感冒,可能是你出现了体感功能  详情 回复 发表于 2017-3-18 08:18
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-18 08:18:38 | 显示全部楼层
    新-四点木 发表于 2017-3-17 18:09* _# H" J. p2 |2 p8 r6 X
    我年轻的时候练过气功,就有两臂自己飘起来的现象,感觉很神奇,打坐时能闻到花香,后来别人感冒我就感冒 ...

    7 D: H: d7 y  \3 O1 U# s5 S6 z% D我本人的体会是是气功更适合于老人养生。你出现的现象是很正常的好现象,至于别人感冒你就感感冒,可能是你出现了体感功能
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 07:59
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-3-19 14:56:42 来自手机 | 显示全部楼层
    太棒了!学习收获到很多东西。养生之道真棒!
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  • TA的每日心情

    2020-2-15 11:22
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-3-19 15:30:32 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2017-1-17 13:25 ; s& O& F  G9 U1 g
    2017-1-162 k; t8 Z8 q) b$ J. D3 e! V
    有些日子了,我从16年12月26日开始了退病反应,当时没有发觉是退病。宿舍楼上楼下均有人因肺部 ...
    3 k3 }' D9 K8 b  a: R: q
    听前辈这么一说,或许我这些天的感冒嘴里无味不想吃饭,鼻涕痰的没精神,也是因为练功练出的退病反应,除了周末带孩子,平时我上午步行一个多钟头然后学太极拳,中午打坐念佛,下午一般听课泡论坛,感冒前一天自己下午跟着手机唱了半天歌,后来越唱越打嗝,分明就是辟谷的节奏!
    1 w, T# y; F7 [( K/ L  ]( ?前辈说,不管自己馋不馋,都必须要听身体的。我就没听,自己还是吃饭,结构第二天早起就饿心,中午陪老公吃了饭到家里就开吐了,吐空了反而舒服很多。连续两天只吃了两顿,今天干脆不吃了,吃了好难受!4 l8 i1 ^: _8 U( k
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  • TA的每日心情

    2018-3-28 12:47
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-3-19 15:54:00 | 显示全部楼层
    积极的生活态度很重要!) ^* C0 S+ ~2 A+ p% s
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  • TA的每日心情

    2018-3-28 12:47
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-3-19 15:55:55 | 显示全部楼层
    向前辈学习,用心感悟自然世界!
    # l* o/ a( Q% ]& i, w5 Z/ ?' f
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-24 09:30:04 | 显示全部楼层
    2017-3-24
      N1 {; V% b3 s: B/ P早起,卧功收功,灵热,打坐一小时,看见了光
    . Q8 S) G) X8 _5 X前些日子,在公园站桩也见到了光,好象人融入了光中。
    : B- s- S) w* v$ C( |! \8 R现在是24小时都在胎息。
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  • TA的每日心情

    2025-7-28 19:54
  • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-3-24 16:43:43 | 显示全部楼层
    微笑阿姨,真的要想您学习,坚持养生,不养医生。及其佩服您了那么多功法。  [; ]6 e' {2 ]6 T6 H/ k, z$ u7 S

    点评

    互相学习,共同进步  详情 回复 发表于 2017-3-25 21:15
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-25 21:15:52 | 显示全部楼层
    豫一清新 发表于 2017-3-24 16:433 ]: s( X0 x( y! S! ]
    微笑阿姨,真的要想您学习,坚持养生,不养医生。及其佩服您了那么多功法。

    / @: `7 \! j8 ?( x互相学习,共同进步               
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-27 20:00:14 | 显示全部楼层
    2017-3-27! V1 y" K8 ^0 `  H7 z. R
    早起做完了卧功收功和灵热,效果很好,好象练功长了,身体会自动地变化。真是功到自然成。
    ' l1 N# F, t. L* O; b. }' n午觉刚醒,发现双脚冰冷,特別是左脚,想想,为什么晚上双脚总是热乎乎的,而中午就那么冰凉?是不是中午不练功的原故?静下来,运了下气,哈!双脚热了。运了下气,坐在这里,连脸都发热了。/ u* ~; Y" A0 t
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    该用户从未签到

    发表于 2017-3-27 21:05:03 | 显示全部楼层
    您真棒向您学习!) H" d4 \  A. W) N4 G4 Q

    点评

    互相学习!  详情 回复 发表于 2017-3-27 22:28
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-27 22:28:45 | 显示全部楼层
    蒙-优雅 发表于 2017-3-27 21:05
    # r) X3 ?; b6 ~7 L+ D( B; W您真棒向您学习!
    5 ^# g% N! F5 a) `0 t. H! B0 _
    互相学习!                                            
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