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楼主: 微笑(昆明)

微笑(昆明)第七次辟谷(自发)

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  • TA的每日心情

    2018-11-13 18:34
  • 签到天数: 281 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-3-7 10:29:53 | 显示全部楼层
    重新认识和学习辟谷
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-11 19:44:41 | 显示全部楼层
    2017-3-11
    6 l) F7 r6 G$ ^( t3 z下面是我将近阶段的练功记录。因为老伴生病住院没有时间写日记。记下这些啰嗦事,为的是在出现第八次辟谷时,知道这个阶段里所经历的事。
    : J' i! p% ?. z; W3 W5 i5 n1 \1月20日0 l3 _/ h% L% {7 T6 @
    今晚要坐飞机去巴里岛旅游,抓紧时间将这次退病反应做个总结。从12月26日起到今天止,经历了25天的退病反应,今天能出去旅游了。退病这个名词我是练胎息时知道的,辟谷时网上也有这个名词。
    . O9 p( w, |4 j$ `吴清忠在他的“人体使用手册”中的血气理论,练胎息时出现的退病现象,练高级气功时说当练功能量增加时,就要将能量提供给阳神。现在各种养生方法中说的退病反应,使我得到一种概念,就是身体不是一程不变地好—好—好。好到一定时间就会有个螺紧式地升降。; d# V" N* C2 U& G* m, c% F( F6 w

    5 X8 W* s4 ?0 o- x5 V8 c8 E1 a2月6日
    3 }. u3 Y: Y2 Q) g! C7 o5 R昨晚躺在床上练功,不知什幺时候睡着的,早上7点才醒,接着练6 _2 q$ S7 i( q& W5 D! S% V0 ~& h' M
    2月18日% o4 T& E% g) g: z  R
    好象最近人发生了变化,想整理自已的生活,想学自已过去一直认为难的事,开始学习放弃一些没有必耍的事。没有过去执着。这种变化由何而来?
    6 R6 c' V% h" Y$ I3 o2月19日04:30:25  打坐练功到现在,不知中间睡着了没有
    ' |3 c7 \; W% Q2月20日08:06:03
    5 ?" [* V0 n* Z! d; w昨晚沒打坐,睡得很好七点多才醒,晚上打坐倒底有哪些利和毙?
    " e, P& U. E& a, Y4 ^& c2月28日07:10:33
    2 e* G6 Q6 z9 p) s" o) E) _晚上10奌43分开始打坐,到00:17打了约90分钟,鼻子特别通畅,闻到了一股薄荷味,觉得精神很爽, 接着做卧功和灵热, 07:12:50不知什么时候睡着的,只知道现在醒来了
    5 ~; a, ^7 B6 N; t: }( o昨晚认真打坐,腰背酸痛居然好了,这是没有想到的效果。打坐,我一直很难坚持,看来应把它放在第一位。练功就得认真练,才能有应有的效果。9 a; h/ T- a8 A; F* F9 ^" G8 O6 v) n
    3月1日  不知怎么回事,半夜三点爬不起来了,全身痛。睡到08:19:53又好了。
    ) Q- ]2 E6 V- ^" ~  W* `; w3月3日03:46:383 b$ x2 R8 D* J; M7 [! G
    我是三点多醒的,卧功收功,现准备练灵热。. c# K, S9 p/ ?$ `8 {
    3月4日06:49:43
    $ l/ |6 t" p# U0 f* [昨晚痒得不得了,坚持不用手抓,用意念止住了痒。
    & Z4 R& a. T( C* L  n3月5日23:28:30
    ) f: r# ?3 @3 j; Z- J: m) \& Y% P5 D打坐两个小时,背部好疼
    & k' C$ r& Z; Z03:51:22昨睌上床早一奌,打坐。今早两点多就醒,只好做卧功到现在。等下就开始灵热。0 Z8 B1 Q+ Q, m2 C; n0 D& A1 y* T! R
    3月6日06:45:12
    1 C8 ~9 G6 }, S2 `0 Y, Z醒来后,卧功收功,后为灵热
    # r* ~+ j- f  c* u2 {; M" R3月10日
    . q/ j6 d) u5 o& p昨晚打坐想进入入定,一个半小时后就坚持不了了,卧功,灵热,不知何时入睡,后感到身体在自己变化,后什么也不知道了。睡着后总感到身体在进行修理,不是那么好受,醒来后又一切都正常了$ d) e/ X' @: \: T
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  • TA的每日心情

    2021-10-17 12:28
  • 签到天数: 388 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-3-11 22:09:47 | 显示全部楼层
    谢谢分享,学习的榜样
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  • TA的每日心情

    2017-5-21 17:54
  • 签到天数: 129 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-3-12 08:45:12 来自手机 | 显示全部楼层
    您感悟的真好!学习受教了!感恩您!祝福您!
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  • TA的每日心情

    2018-3-28 12:47
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-3-12 13:07:29 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2016-11-1 19:07   `( A" Z; @; B# t  p
    2016-11-1- e0 F0 @/ j4 i: ]9 \7 G0 b
    这几天打坐,发现耳朵里进风,头顶又出现了小包块。这次辟谷后,口味变了,不想吃荤,只想吃干 ...
    / n+ b. X2 {8 s4 {& W$ u
    额前一片光明,神奇啊!
    ! z* L4 Z% _: B6 U' T/ j& s2 z- w& f  t
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-15 08:35:51 | 显示全部楼层
    2017-3-15
    + _/ U# K4 v6 ~! i2 ~" r身体情况起上了正规,练功也要走上正规:* s- F& v4 S' W/ E, C3 v
    每天早起,卧功收功,灵热。早上上公园练功走路,动功和站桩一个小时,同时采光采气。晚上打坐1至2个小时,灵热。( Z2 \" [, m# T: ]# \
    个人认为,与其进行有针对性的各种小功法,不如进行全面性练功。只要能量足,百病消。
    6 m. I) m; o" h7 j
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  • TA的每日心情

    2017-11-14 09:07
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-3-17 15:25:28 | 显示全部楼层
    感谢分享,学习。
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  • TA的每日心情

    2017-3-25 19:49
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-3-17 18:09:25 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2016-11-3 20:127 h7 |; W* G. i/ @, o( }
    2016-11-31 t/ _! Q8 P$ P( O
    这几天头顶上老有地方疼发痒,昨晚从来身上不痒的我,全身发痒,这又是一种什么退病现象?
    8 I: R3 ^, p( I2 e) ~今 ...

    " e1 F1 {$ O0 l, A: A9 J我年轻的时候练过气功,就有两臂自己飘起来的现象,感觉很神奇,打坐时能闻到花香,后来别人感冒我就感冒,别人哪不舒服我就哪不舒服,没人指点,索性不练了。

    点评

    我本人的体会是是气功更适合于老人养生。你出现的现象是很正常的好现象,至于别人感冒你就感感冒,可能是你出现了体感功能  详情 回复 发表于 2017-3-18 08:18
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-18 08:18:38 | 显示全部楼层
    新-四点木 发表于 2017-3-17 18:09/ P3 o, O2 u" D* S( \8 p3 o" `" U
    我年轻的时候练过气功,就有两臂自己飘起来的现象,感觉很神奇,打坐时能闻到花香,后来别人感冒我就感冒 ...

    - g8 J7 n- o! p$ l我本人的体会是是气功更适合于老人养生。你出现的现象是很正常的好现象,至于别人感冒你就感感冒,可能是你出现了体感功能
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 07:59
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-3-19 14:56:42 来自手机 | 显示全部楼层
    太棒了!学习收获到很多东西。养生之道真棒!
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  • TA的每日心情

    2020-2-15 11:22
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-3-19 15:30:32 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2017-1-17 13:25 9 D- E6 m! v) ~* O$ f4 e  ?5 f& [# X
    2017-1-16! J2 v5 ~: O4 k  d4 [
    有些日子了,我从16年12月26日开始了退病反应,当时没有发觉是退病。宿舍楼上楼下均有人因肺部 ...
    9 O0 n  \. C0 ]% ^4 f* y
    听前辈这么一说,或许我这些天的感冒嘴里无味不想吃饭,鼻涕痰的没精神,也是因为练功练出的退病反应,除了周末带孩子,平时我上午步行一个多钟头然后学太极拳,中午打坐念佛,下午一般听课泡论坛,感冒前一天自己下午跟着手机唱了半天歌,后来越唱越打嗝,分明就是辟谷的节奏!: u: @; I# P) l% ^% U+ ^
    前辈说,不管自己馋不馋,都必须要听身体的。我就没听,自己还是吃饭,结构第二天早起就饿心,中午陪老公吃了饭到家里就开吐了,吐空了反而舒服很多。连续两天只吃了两顿,今天干脆不吃了,吃了好难受!
    6 ]6 {9 ]& y( Y* |; l' I& G3 Z6 p, O
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  • TA的每日心情

    2018-3-28 12:47
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-3-19 15:54:00 | 显示全部楼层
    积极的生活态度很重要!; O0 V# g0 }( v8 ]5 B
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  • TA的每日心情

    2018-3-28 12:47
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-3-19 15:55:55 | 显示全部楼层
    向前辈学习,用心感悟自然世界!0 @8 l8 F8 `6 \: @, y1 b5 w
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-24 09:30:04 | 显示全部楼层
    2017-3-24% t4 o$ y& F2 d. m
    早起,卧功收功,灵热,打坐一小时,看见了光 % w9 l: {  S, K+ E9 V
    前些日子,在公园站桩也见到了光,好象人融入了光中。
    ) ^* G& _0 E9 d, z! g4 w现在是24小时都在胎息。
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  • TA的每日心情

    2025-7-28 19:54
  • 签到天数: 626 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-3-24 16:43:43 | 显示全部楼层
    微笑阿姨,真的要想您学习,坚持养生,不养医生。及其佩服您了那么多功法。# X4 h) e$ ?2 @5 }+ z' A

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    互相学习,共同进步  详情 回复 发表于 2017-3-25 21:15
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-25 21:15:52 | 显示全部楼层
    豫一清新 发表于 2017-3-24 16:43/ L, Y: G- W. X, j& [1 b* x
    微笑阿姨,真的要想您学习,坚持养生,不养医生。及其佩服您了那么多功法。
    + S7 L  a4 g, k9 ]0 K; P: h
    互相学习,共同进步               
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-27 20:00:14 | 显示全部楼层
    2017-3-27: a1 O, u( d# S3 ]9 M" a* Z( P, ]# c  ]
    早起做完了卧功收功和灵热,效果很好,好象练功长了,身体会自动地变化。真是功到自然成。
    3 _3 H: M& E: N: ?- [7 F  r! b7 o$ i6 J午觉刚醒,发现双脚冰冷,特別是左脚,想想,为什么晚上双脚总是热乎乎的,而中午就那么冰凉?是不是中午不练功的原故?静下来,运了下气,哈!双脚热了。运了下气,坐在这里,连脸都发热了。
    $ D' [5 m2 W4 V; A5 y" n+ s5 [
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    该用户从未签到

    发表于 2017-3-27 21:05:03 | 显示全部楼层
    您真棒向您学习!7 \* P' G; \' n/ y: Y  P! L

    点评

    互相学习!  详情 回复 发表于 2017-3-27 22:28
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2017-3-27 22:28:45 | 显示全部楼层
    蒙-优雅 发表于 2017-3-27 21:05
    + K6 o( q7 |4 H- G4 t您真棒向您学习!
    5 [7 l- g- S6 y* _6 s% g2 q
    互相学习!                                            
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