TA的每日心情 |
2019-8-16 23:37 |
|---|
签到天数: 1411 天 [LV.10]辟谷大学III
|
楼主 |
发表于 2017-3-11 19:44:41
|
显示全部楼层
2017-3-11
( E* m$ z x% P下面是我将近阶段的练功记录。因为老伴生病住院没有时间写日记。记下这些啰嗦事，为的是在出现第八次辟谷时，知道这个阶段里所经历的事。# j4 ?( @+ [& O$ r3 d* `: m2 Y
1月20日; i& a; v z" x4 P; Z) I
今晚要坐飞机去巴里岛旅游，抓紧时间将这次退病反应做个总结。从12月26日起到今天止，经历了25天的退病反应，今天能出去旅游了。退病这个名词我是练胎息时知道的，辟谷时网上也有这个名词。 O; H. a) W6 D T$ ?0 f, A, Z
吴清忠在他的“人体使用手册”中的血气理论，练胎息时出现的退病现象，练高级气功时说当练功能量增加时，就要将能量提供给阳神。现在各种养生方法中说的退病反应，使我得到一种概念，就是身体不是一程不变地好—好—好。好到一定时间就会有个螺紧式地升降。& G* |7 y5 J! H+ e
* R2 D3 ~& p7 v6 S3 k: i
2月6日% T) a) ]2 T+ I3 m. y0 ~
昨晚躺在床上练功，不知什幺时候睡着的，早上7点才醒，接着练
8 j' h( _; |% C6 y; y2月18日# y' n: {' W- u5 d& v J" k
好象最近人发生了变化，想整理自已的生活，想学自已过去一直认为难的事，开始学习放弃一些没有必耍的事。没有过去执着。这种变化由何而来？
0 e. W& s; v% H4 A% ?4 k' K5 v2月19日04:30:25 打坐练功到现在，不知中间睡着了没有' i5 _6 A; s$ {8 v6 q- i) C
2月20日08:06:030 }' q' X3 ]) I( A5 E
昨晚沒打坐，睡得很好七点多才醒，晚上打坐倒底有哪些利和毙？/ H/ g9 }$ P8 q& r
2月28日07:10:332 o7 T0 z% r# v" ~
晚上10奌43分开始打坐，到00:17打了约90分钟，鼻子特别通畅，闻到了一股薄荷味，觉得精神很爽， 接着做卧功和灵热， 07:12:50不知什么时候睡着的，只知道现在醒来了, R2 G$ C: Z, v H
昨晚认真打坐，腰背酸痛居然好了，这是没有想到的效果。打坐，我一直很难坚持，看来应把它放在第一位。练功就得认真练，才能有应有的效果。
$ T( Y6 K9 ?- P3月1日 不知怎么回事，半夜三点爬不起来了，全身痛。睡到08:19:53又好了。
+ \" l1 v6 s# O' z2 h: `3月3日03:46:38
0 d2 W0 ]" N% I$ K4 C# y我是三点多醒的，卧功收功，现准备练灵热。
2 e) ~( |# b% j# @& d" r5 w! P3月4日06:49:43
u9 H% V2 y4 r% R昨晚痒得不得了，坚持不用手抓，用意念止住了痒。* ?; g* ?; ?* z0 ~) F; E6 s
3月5日23:28:30
g; C' v! t( Y: C% ^打坐两个小时，背部好疼! s1 S! I& {! g$ Y3 @
03:51:22昨睌上床早一奌，打坐。今早两点多就醒，只好做卧功到现在。等下就开始灵热。
! Q9 L0 g, d- d; e; [3月6日06:45:12
7 f2 U O8 } W; B9 O- T醒来后，卧功收功，后为灵热
9 |; K8 `1 O: i# |$ {) [. c- H3月10日0 t, r M6 C! F* x3 x! L: W9 j
昨晚打坐想进入入定，一个半小时后就坚持不了了，卧功，灵热，不知何时入睡，后感到身体在自己变化，后什么也不知道了。睡着后总感到身体在进行修理，不是那么好受，醒来后又一切都正常了
$ j+ t3 @- o- E+ U# e |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-3-7 10:29:53
显身卡
向您学习！) H" d4 \ A. W) N4 G4 Q